Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Hutt Dir scho Gesiichtsmassage probéiert? Wann Dir wëllt gleewen, da musst Dir.
Kierpermassagen a Kappmassage sinn heefeg Weeër fir eis selwer ze verwinnen, déi mir eis all Kéiers verwinnen. No enger gudder Massage fillt sech eise Kierper erfrëscht a verjéngert. Fillt Dir Iech net datt Är Gesiichtshaut dee selwechte Privileg brauch?
Gesiichtsmassage gouf hautdesdaags zu engem waarmen Trend an der Hautpfleeg. Et schéngt, datt jiddereen et probéiert an et gär huet. A wann et drëm geet glühend Haut ze kréien, kënnt Dir déi gutt al Gesiichtsmassage net schloen. Masséiere vun Ärem Gesiicht hëlleft Är Haut ze de-Stress vun alles wat se duerch den Dag ausgesat ass. Et boosts d'Blutzirkulatioun am Gesiicht fir d'Haut ze verjéngeren an all Toxine ze entfernen, a léisst Iech mat frëscher a glühender Haut.
E puer Minutte Gesiichtsmassage all Dag kënnen e laange Wee goen fir d'Erscheinung vun Ärer Haut ze verbesseren. D'Gesiicht masséieren funktionnéiert och gutt fir déi fréi Zeechen vun der Hautalterung ze vermeiden.
Haut huele mir Iech duerch en einfachen an effektive Gesiichtsmassage-Prozess fir glühend Haut. Lo geet et lass!
Start Mat Clean Hänn
Ier Dir Är Gesiichtsmassage ufänkt, ass et wichteg datt Dir Är Hänn botzt. Eis Hänn komme stänneg a Kontakt mat verschiddene Bakterien Hotspots duerch den Dag. Dir wëllt dës schiedlech Bakterien net an Äert Gesiicht transferéieren. Bakteriell Befall kann Ausbréch a vill aner Hautprobleemer verursaachen. Also wäscht d'Hänn ier Dir ufänkt.
Wash Your Face
De nächste Schrëtt an eisem Virbereedungsprozess wäscht Äert Gesiicht. Benotzt e sanften Botzmëttel fir Äert Gesiicht ze wäschen a trocken ze trocken. Dëst erstellt eng propper Basis fir Iech mat Ärer Gesiichtsmassage unzefänken a reduzéiert d'Chancen op Ausbréch.
Nodeems Äert Gesiicht gewäsch ass, tippt Är Fangerspëtze ganz iwwer Äert Gesiicht. Tippt Är Fangerspëtzten séier an trommelt dat ganzt iwwer Äert Gesiicht. Dëst erwiermt Är Haut a bereet se op d'Gesiichtsmassage vir.
Fänkt Masséiere vun Ärer Stir
Elo, fir d'Gesiichtsmassage unzefänken, huelt e bësse Feuchtigkeitscreme a reift et tëscht de Fangerspëtze vun den zwou Hänn. Füügt d'Feuchtigkeitscrème op Är Stir op a masséiert Är Stir a Zickzackbewegunge fir e puer Minutten. Elo masséiert Är Stir an no uewe kreesfërmeg Beweegunge fir nach e puer Minutten. Konzentréiert Iech op d'Géigend tëscht Äre Brows. Dat ass wou déi fein Linnen sinn. Masséiere vun der Stir entspaant Iech a gläicht Är Haut.
Plënnert op d'Säiten vun Ärem Tempel
D'Zeeche vun der Alterung vun der Haut ginn als éischt op der äusserster Ecke vun Ären Aen an de Säite vun Ärem Tempel gesinn. Also, wärend Dir masséiert, gitt besonnesch Opmierksamkeet op dës Géigend. Huelt e bësse méi Feuchtigkeitscreme wann Dir braucht a verschéckt Är Fangerspëtze vun der Stir op d'Säiten vun Ärem Tempel.
Fänkt drun de Beräich sanft ze drécken a réckelt Är Fangerspëtzegkeete mat der rietser no bausse Bewegungen. Dëst verbessert Är Blutzirkulatioun, verjüngt d'Haut a reduzéiert d'Chancen op feine Linnen a Falten. Weider masséieren ongeféier Sekonnen, huelt e puer Sekonnen Paus a masséiert erëm. Widderhuelen dëse Prozess 3-4 Mol.
Zäit Fir Ënn Aen
Elo ass d'Zäit sech mam puffy Ënner-Auge Beräich ze beschäftegen. Den Ënner-Auge Beräich ass deen éischte fir Är Middegkeet an ongesond Hautfleeg Routine ze reflektéieren. Masséiere vun der Regioun hëlleft fir d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren an d'Puffiness zu engem groussen Ausmooss ze reduzéieren.
Huelt e bësse Feuchtigkeitscreme a gitt et ënner Ären Aen. Benotzt elo Äre Mëttel- a Réngfanger fir ënner Ären Aen a kreesfërmeg Bewegungen ze masséieren, fir eng 'U' Form ze kreéieren. Wéi Dir ganz no bei Ären Ae sidd, sidd ganz sanft an zitt keen extremen Drock ënner den Aen aus. Massage ënner den Ae fir ongeféier 3-5 Minutten.
Massage D'Gesiicht
Plënnert op Är Wangen, Punkt e generéise Betrag u Feuchtigkeitscreme op Är Wangen. Setzt Är véier Fanger op béide Säiten vun Ärem Gesiicht a fänkt Äert Gesiicht a kreesfërmeg Bewegungen ze masséieren. Start vum Zentrum vun Ärem Gesiicht no baussen. Dës no baussen kreesfërmeg Bewegung hëlleft fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren an hëlt Äert Gesiicht. Masséiere fir e puer Minutten füügt e wonnerschéine Glanz a rosen Téin un Är Wangen.
Masséiert Äert Gesiicht weider fir ongeféier 5-10 Minutten.
Fäerdeg Mat Ärer Jawline
Zum Schluss, loosst eis de mächtegen Duebelchin upaken, oder? Kuckt no uewen, gitt d'Feuchtigkeetscrème op Är Kiefer a benotzt Är Fangerspëtzer fir Är Kiefer an den Hals an no ënnen Bewegungen ze masséieren. Start vun der Spëtzt vun Ärer Kieferlinn an zitt Är Fanger duerch den Hals bis op Ären Halsbeen. Dëst hëlleft den Hals ze entspanen an d'Haut ze straffen. Massage den Hals fir 5-6 Minutten.
An Dir sidd fäerdeg. Dëse ganze Prozess dauert Iech ongeféier 15-20 Minutten. Wann Dir Iech eng Gesiichtsmassage gitt op d'mannst eemol d'Woch verbessert Äert Haut Erscheinung a gëtt e gesonde Glanz an Äert Gesiicht. Alles wat Dir braucht ass e Feuchtigkeitscreme an Dir sidd gutt fir ze goen. Also, wat waarden op? Transforméiert Är Haut mat dëser einfacher an effektiver Gesiichtsmassage Routine.
