HAUSAUFGABE FIR SUNTAN VUN HÄNN EWECHZEHUELEN

Fir séier Alerts abonnéiert elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Schéinheet Hautfleeg Hautfleeg oi-Monika Khajuria Vun Monika khajuria Den 30. Juni 2020

Suntan ass ee vun de bemierkbarsten Effekter vun de schiedleche Strahlen vun der Sonn. Wärend mir probéieren all de Schutz fir eist Gesiicht an Hoer ze ginn, sinn eis Hänn iergendwou vernoléissegt. Als Resultat, Är Hänn kucken däischter a stompeg, méi schlëmm - passen net op Äert Gesiicht. Et kann Iech ganz bewosst an Ärem soziale Krees maachen.

Mam Summer um Héichpunkt ass et net ëmmer e méigleche Choix fir Är Hänn mat Handschuhen ze schützen an d'Plage sinn net eng Plaz wou Dir vill denkt iwwer Är Hänn vun der Sonn ze schützen. Selbstverständlech, geliwwert Hänn ginn inévitabel.

Glécklech, mat den Zutaten, déi bei Iech doheem verfügbar sinn, kënnt Dir géint déi schiedlech Effekter vun der Sonn kämpfen an d'Sonn brong schloen. Fir déi vun Iech, déi op dës Schluecht virbereet sinn, hei sinn 12 effektivsten Heelmëttel fir de Suntan aus den Hänn ze läschen.

1. Tomate

Tomato schützt d'Haut vu UV-induzéierter Schued an enthält de Pigment Lycopen, dee schützt hëlleft d'Melanin Produktioun ze reduzéieren an d'Sonnebrand ze reduzéieren. [1] [zwee]

Wat Dir braucht

1 Tomat

Method vun der Benotzung

D'Tomato an d'Halschent schneiden an eng hallef op der Säit halen.
Reift déi hallef Tomat op den Hänn.
Loosst et fir 10-15 Minutten.
Spull et méi spéit mat kalem Waasser of.

2. Kurkuma

Kurkuma ass ee vun de beschten ayurvedesche Medikamenter déi Frae fir Hautfleeg zënter antik Zäiten benotzt hunn. Niewent der Hautbedierfnesser amgaang ze hënneren, hemmt de Curcumin an der Kuermerik d'Melanogenese, déi d'Melaninproduktioun an der Haut reduzéiert an de Sonnebrand mat der Zäit verbleift. [3] [4]

Wat Dir braucht

1 TL Kurkuma
1 TL Mëllech

Method vun der Benotzung

An enger Schossel huelt den Kurkuma Pudder.
Füügt Mëllech derbäi a mëscht gutt fir eng Paste ze kréien.
Fëllt d'Paste op Är Hänn.
Loosst et bis et dréchent.
Spull et duerno grëndlech of.

3. Aloe Vera

Aloe Vera Gel mécht zwou Saachen fir Är Haut - berouegt all Péng oder Reizungen an hëlt d'Sonn brong aus. Seng Suntan Entfernungsaktioun kann dozou bäidroen datt et Tyrosinase Aktivitéit an der Haut hemmt fir Hyperpigmentéierung ze bekämpfen a Sonnebrand mat regelméisseger Notzung ze reduzéieren. [5] [6]

Wat Dir braucht

Aloe Vera, wéi néideg

Method vun der Benotzung

Füügt den Aloe Vera Gel iwwer Är Hänn op.
Loosst et op Ärer Haut fir d'Aloe Vera fir seng Magie ze schaffen.
Wann Dir d'Heft an den Hänn spiert, kënnt Dir se no enger Stonn oder sou wäschen.

4. Gurke

Den héich befeuchtende Gurke enthält berouegend Agenten déi hëllefe Sonnebrandschmerzen ze reduzéieren an Verbindungen enthalen déi Tyrosinase Aktivitéit stoppen fir Sonnebrand ze reduzéieren. [7] [8]

Wat Dir braucht

1 El Gurkejus
1 El Zitrounejus
1 TL Rosewaasser

Method vun der Benotzung

An enger Schossel all d'Ingrediente vermëschen.
Fëllt et op Är Hänn.
Loosst et 15-20 Minutten op den Hänn ier Dir et mat kale Waasser ofspoelt.

5. Hunneg

Dës Kombinatioun mécht déi beräicherendst Heelmëttel fir Äre Sonnebrand. Wärend Hunneg anti-inflammatoresch an antioxydantesch Eegeschaften huet, déi d'Haut berouegen a Sonneschued bekämpfen, voll mat Vitamin C ass, Zitroun ass eng vun de beschten Hauthellungsmëttel, déi Sonnebrand ewechhuelen. [9] [10]

Wat Dir braucht

1 El Hunneg
1 Zitroun

Method vun der Benotzung

Huelt den Hunneg an enger Schossel.
Dréckt den Zitrounejus dran. Mix gutt.
Gitt d'Mëschung op Är Hänn.
Loosst et fir 10-15 Minutten.
Spull et méi spéit grëndlech of.

6. Papaya

Jo, déi lecker Papaya, déi Äre Geschmaachsknäppchen erfëllt, ass super Ernärung fir Är Haut. Papain, dat Enzym a Papaya fonnt huet exfoliéiert d'Haut fir d'Hautausgesinn ze verbesseren an d'Sonnebrand lass ze ginn. [eelef]

Wat Dir braucht

2-3 grouss Stécker reife Papaya

Method vun der Benotzung

Huelt d'Papaya an enger Schossel a maacht se an e Pulp mat der Gabel.
Füügt d'gepashte Papaya op Är Hänn op.
Loosst et fir 25-30 Minutten.
Spull et méi spéit grëndlech of.

7. Gramm Mehl

Grammiel, Mëllech a Kurkuma - all dës Zutaten si gutt fir Är Haut. Kombinéiert se zesummen an Dir hutt de mächtegste Suntan Entfernungsmëttel. Béid Gramm Miel a Mëllech sinn eng vun de beschten natierlechen Exfoliatoren fir d'Haut, déi hëllefe Suntan ewechzehuelen, während Curcumin präsent an der Kuermerik hëlleft d'Melanogenese ze hemmen, déi hëlleft Hautpigmentéierung ze bekämpfen a Sonnebrand ze reduzéieren. [12] [13]

Wat Dir braucht

1 El Gramm Miel
1 El Mëllech
1 TL Kurkuma

Method vun der Benotzung

Huelt d'Gramm Miel an enger Schossel.
Maacht Mëllech a Kurkuma an d'Schossel. Mix gutt.
Fëllt d'Paste op Är Hänn.
Loosst et bis et dréchent.
Spull et méi spéit grëndlech of.

8. Yoghurt

Yoghurt enthält Mëllechsaier déi d'Haut befeucht an exfoliéiert fir d'Hauttextur an d'Ausgesinn ze verbesseren wärend Zitrounejus Är Haut hell a schéin mécht. [14] [fofzéng]

Wat Dir braucht

2-3 El Joghurt
1 El Zitrounejus

Method vun der Benotzung

Huelt de Joghurt an enger Schossel.
Dozou Zitrounejus dran a gutt vermëschen.
Fëllt d'Paste op Är Hänn.
Loosst et fir 15-20 Minutten.
Spull et méi spéit grëndlech of.

9. Orange Schiel

Orange Schuelpulver ass e super Heelmëttel fir d'Entzündung z'ënnerdrécken, déi duerch Iwwerbeliichtung vun de schiedleche Strahlen vun der Sonn verursaacht gëtt. Zousätzlech enthält et Verbindungen déi Melanogenese hemmen a Sonnebrong ewechhuelen. [16] [17]

Wat Dir braucht

1 TL orange Schuelpolver
1 TL Hunneg
Eng Prise Kurkuma

Method vun der Benotzung

Huelt den Orangeschuelenpudder an enger Schossel.
Füügt Hunneg a Kurkuma derbäi. Mix gutt.
Fëllt d'Paste op Är Hänn.
Loosst et fir bal 15 Minutten op.
Spull et méi spéit grëndlech of.

10. Zitrounejus

Zitrounejus ass voll mat Vitamin C, deen als Melanin wierkt (dat Pigment verantwortlech fir Hautfaarf) Reduktiounsmëttel, d'Melanogenese hemmt an d'Sonnebrand ewechhëlt. [18]

Wat Dir braucht

Zitrounejus, wéi néideg
Kottengwand

Method vun der Benotzung

Huelt den Zitrounejus an enger Schossel.
Taucht de Kottengspad an den Zitrounejus a benotzt en op Är Hänn.
Loosst et fir 5-10 Minutten.
Spull et méi spéit of.

11. Gromper

Den Enzym, Catecholase an der Kartoffel reduzéiert de Melaninniveau an der Haut fir de Sonnebrand ze reduzéieren.

Wat Dir braucht

1-2 Gromperen

Method vun der Benotzung

D'Gromper schielen a hacken.
Maacht d'Gromperen fir eng Paste ze maachen.
Fëllt d'Paste op Är Hänn.
Loosst et fir 15-20 Minutten.
Wash Är Hänn duerno grëndlech.

12. Mandelen

Mandelinsäure, eng AHA a Mandel fonnt gëtt fir vill Hautbehandlungen benotzt an hëlleft reduzéiert Hyperpigmentéierung a Sonnebrand. [19] [zwanzeg]

Wat Dir braucht

5-10 Mandelen
Mëllech, wéi néideg

Method vun der Benotzung

Loosst d'Mandelen iwwer Nuecht.
Moies zerdrécken d'Mandelen a füügt genuch Mëllech derbäi fir eng glat Paste ze maachen.
Fëllt d'Paste op Är Hänn.
Loosst et bis et dréchent.
Spull et grëndlech of.

Tipps fir Suntan ze vermeiden

Wann Dir et erdroe kënnt, schützt Är Hänn ëmmer mat engem Paart Handschuesch oder enger präventiver Kleedung.
Fëllt eng gutt Quantitéit vu Sonneschutz op Är Hänn un.
Wéi mir d'Hänn méi oft am Dag wäschen, wäscht d'Sonnecrème aus. Also, bréngt d'Sonnecrème all Stonn nei un. Dëst gëtt extrem wichteg wann Dir de ganzen Dag dobausse sidd.
Ier Dir schlooft gitt eng nährend a befeuchtend Handcrème un.