Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis falen net vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Schwangerschaft kann d'Liewen vun enger Fra op déi schéinste Manéier op d'Kopp stellen. Wéi och ëmmer, zesumme mat emotionalen an hormonellen Ännerungen bannent, ginn et vill kierperlech Verännerungen, déi eng schwanger Fra duerchgeet - déi heiansdo net sou schéin kënne sinn. Heartburn ass eng zimlech allgemeng Plainte, déi tëscht 17 Prozent a 45 Prozent vun alle schwangere Frae betrëfft.
Wat verursaacht Heartburn während der Schwangerschaft?
Och als Verdauungstest oder Säure-Reflux bezeechent, ass Heartburn heefeg während der Schwangerschaft. Et kann duerch hormonell Verännerungen verursaacht ginn, verschidde Liewensmëttel an de wuessende Puppelchen, deen géint de Mo dréckt [1] . Heartburn wärend der Schwangerschaft kann eng brennend Sensatioun oder Péng an der Broscht verursaachen, sech voll, schwéier oder opgeblosen fillen, kontinuéierlech rëselen oder béien a fillen oder krank sinn [zwee] .
Normalerweis entstinn d'Symptomer vu Brennen während der Schwangerschaft séier nom Iessen oder Drénken. Dir kënnt Symptomer zu all Punkt während Ärer Schwangerschaft kréien, awer si si méi heefeg vu 27 Wochen un [3] .
Als Säure-Reflux oder Heartburn fir eng zukünfteg Mamm zimlech onbequem ka sinn, heiansdo och en negativen Effekt op d'Schwangerschaft hunn, verschreiwe Dokteren Medikamenter fir datselwecht ze bremsen. Wéi och ëmmer, wéi sou Medikamenter nëmme kuerzfristeg Erliichterung ubidden, mat Aciditéit zréck kënnt soubal den Effekt vun der Medikamenter verschleeft, no natierleche Weeër sicht fir Seier reflux ze konteren ass eng vill méi sécher Alternativ. [4] .
Iwwerdeems antacids temporär Relief déi, Medikamenter soll allgemeng sou vill wéi méiglech während Schwangerschaft verhënnert ginn. E puer Hausheelmëttel fir Brandkrankheet während der Schwangerschaft sinn wéi follegt:
1. Zitrounejus
Dokteren a Gynäkologen behaapten datt Häerzkrankheet effektiv mat Zitroun behandelt ka ginn. Zitroun, wann et ageholl gëtt, neutraliséiert d'gastric Jusen a Saieren, doduerch en alkalescht Ëmfeld ze kreéieren dat Seier reflux kontrolléiert [5] . Aus dësem Grond ass Limonade oder Zitrounejus eng séier Léisung wann Dir während der Schwangerschaft un Häerzkrankheeten leiden.
2. Ingwer
Als Tonic handelt, gëtt Ingwer wäit verbreet vu chineseschen Herbalisten fir d'Behandlung vu verschidde Krankheeten verbonne mam Magen a Verdauung [6] . Fir d'Erliichterung vu Brennen, kann eng schwanger Fra sécher konsuméieren Ingwer Téi virbereet vun e klengt Stéck réie Ingwer a waarmt Waasser drénken [7] . Füügt e bësse Zocker, wann néideg. Dëst concoction kann Relief vun heartburn bidden.
3. Mandelen
E puer Mandelen iessen (5-8) no all Molzecht kann hëllefen, de Brennen ze verursaachen wärend der Schwangerschaft. Mandelen kënnen hëllefen, d'Jusen am Bauch ze neutraliséieren, wat eventuell Heartburn entlaaschten oder souguer verhënneren [8] . Drénken Mandelmëllech huet och bewisen ze hëllefen d'Symptomer vun heartburn Liichtegkeet.
4. Papaya
Gynäkologe soen datt frësch, gedréchent oder gefruergetrocknete Papaya iesse kann hëllefe Brennen fir e puer Fraen entlaaschten [9] . Dës tropesch Uebst encouragéiert Verdauung, erliichtert Verdauung duerch d'Präsenz vum Enzym Papain a Chymopapain, wat Proteine briechen an de Mo berouegen.
5. Kräutertee
Koffeinfräi Ingwer, Kamillen a Löwenzahn Kräutertee drénken kann hëllefen de Brennen ze entlaaschten [10] . Déi berouegend Eegeschafte vun dëse Kraider ginn als sécher wärend der Schwangerschaft ugesinn.
Notiz : Wann Dir Blutungen hutt, ass et am beschten Ingwer Téi ze drénken an der Moderatioun, well et Chemikalien enthält, déi d'Verfaassung bremsen.
Precautioun : Gitt awer sécher mat Ärem Gesondheetsbetrib ze kontrolléieren ier Dir Kraider oder Kräutertees wärend Dir schwanger sidd.
6. Apfelessig
Studie weisen drop hin, datt Apfelessig schwanger Frae mat Häerzkrankheeten hëllefe kann, déi net gutt op rezeptfri Antacida reagéiert hunn [eelef] . Oft ignoréiert fir seng sauer Natur, Apfelessig ass relativ neutral sou datt et d'Sauer am Bauch berouege kann. Verdéiwen een Iessläffel vun Apfelessig am eng Taass Waasser an drénkt et eemol am Dag fir natierlech heartburn Relief.
7. Gummi
Och wann et ze einfach schéngt effektiv ze sinn, ka Kaugummi tatsächlech Heartburn kontrolléieren. Op Knätschgummi ginn eis Spezialdrüsen an d'Iwwerdreiwen, a produzéieren méi Spaut. Wann dës iwwerschësseg Spaut de Mo erreecht, neutraliséiert et effektiv d'Saieren, an doduerch de Brennen [12] .
E puer vun den anere Weeër, duerch déi eng schwanger Fra d'Herzbrand Symptomer manéiere kann, ginn hei ënnendrënner ernimmt.
Diät Ännerungen : Kleng Ännerungen an der Diät kënnen effektiv d'Entstoe vu Brennen bei schwangere Frae bremsen. Als koffeinéiert Gedrénks, schaarf Platen, an ueleg Iessen hu bewisen Häerzkrankheeten auszeléisen, Vermeit vu sou Saache kann d'Aciditéit staark reduzéieren [13] .
Rou : Dir musst Iech leeën an Äert Uewerkierper heibäi erhéijen an ass méiglecherweis de schnellsten an einfachste Wee fir Erliichterung vun der Brandkrankheet ze kréien. Den Uewerkierper erhéijen beim Léien kontrolléiert de Reflux vu Bauchsäure an den Speiseröh, wouduerch d'Häerzbrand reduzéiert [14] .
Spadséiere goen : Geet fir eng 10-Minutt eng hallef Stonn no engem Iessen zu Fouss fërdert Verdauung, dat heescht e bësse manner Drock op Äre Mo an doduerch den Optriede vun de Symptomer vun der Brennung ze verhënneren [fofzéng] .
Op enger leschter Notiz ...
Ännerunge fir Är Ernärung a Lifestyle kënnen hëllefen Är Symptomer vu Brandstéierungen ze kontrolléieren. Fir d'Behandlung an d'Kontroll vu Brandwand während der Schwangerschaft sinn d'Schrëtt déi geholl kënne ginn Medikamenter, Lifestyle Modifikatiounen an Diätmanagement. Medikamenter déi gi fir géint Brennen bei schwangere Fraen ze bekämpfen enthalen Sucralfat oder Antacida.
Normalerweis ginn et sechs Interventiounen déi de Problem vu Brennstoff bei schwangere Fraen unzegoen - Antacida entweder mat oder ouni d'Präsenz vun Alginaten, d'Aufnahm vu Koffein ze beschränken, de Konsum vu fettege Liewensmëttel ze reduzéieren, de Kapp vum Bett beim Léien eropzesetzen, reduzéieren d'Gréisst wéi och d'Frequenz vum Iessen.
