HEELMËTTEL FIR KNEIPÉNG SCHNELL ZE LÄSCHEN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fir Quick Alerts Abonnéiert Elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 6 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 7 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 9 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 12 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Gesondheet Stéierungen heelen Stéierungen Kuren oi-Staff Vun Ipsa Sweta Dhal den 20. Dezember 2017

Knéi Schmerz ass eng ganz heefeg Bedingung déi ënner enger bestëmmter Populatioun herrscht. Et kann entweder duerch eng Sportsverletzung verursaacht ginn oder wéinst der regulärer Verschleiung vum Alldag.

Virdru war de Knéi Schmerz nëmme verbreet ënner der aler Bevëlkerung wéinst Arthritis, wat eng Bedingung ass, woubäi d'synovial Flëssegkeeten wéinst Alter gerëselt ginn.

Awer wann een déi sessend an ongesond Liewensweis kuckt, déi d'Leit haut féieren, sinn dës Komplikatiounen och an déi Jonk erukomm.

De Knéi ass ee vun de komplexste Gelenker am Kierper an ënnerstëtzt wuertwiertlech de ganze Kierper an hëlleft am Balance.

Knéieschmerz ka vill Onbequemlechkeet an d'Liewe bréngen a wann net fréi behandelt, kann et zu engem chroneschen Thema ginn.

Hei sinn e puer interessant an hëllefsbereet Heelmëttel fir de Knéi ze kréien.

# 1 Erhéije d'Karrottzuel

Muerten gi wäit an der chinesescher Traditioun benotzt fir Gelenkschmerzen an de Knéien ze heelen. Muerten sinn eng ganz wesentlech Quell vu Glasfaser an Nährstoffer a kënnen enorm hëllefen beim Schmerz reduzéieren. Reift just 2 Muerten a vermëscht et mat Zitrounejus fir et réi ze konsuméieren oder en natierleche Muertensaft ze hunn. Et ass ganz gutt fir d'Bandegesondheet.

# 2 Méi Waasser drénken

Waasser ass dat wesentlecht Element dat de Mënsch verlaangt, offensichtlech no der Loft. Ee Glas Waasser kann Ärem Kierper an der Allgemenger Gesondheet Wonner maachen. Richtege Waassergehalt ass wesentlech an eisem Kierper fir de Knorpel ronderëm de Knéi ze schmieren an ze glatzen. Waasser erméiglecht och eng gutt Zirkulatioun vu Blutt an Nährstoffer fir eise Knéi effektiv z'erreechen.

# 3 Zwiebel

Zwiebel hunn entzündungshemmend Substanzen, déi hëllefen, de Schmerz am Kniegelenk ze erliichteren. Et hëlleft och fir d'Immunitéit vum Kierper ze stäerken. De Schwefelgehalt am Zwiebel hëlleft bei der Reduktioun vum Schmerz ronderëm de Knéi.

# 4 Massage Äre Knéi

Masséieren ass eng ganz gutt Quell fir Stress a Péng an all Kierperdeel ze entlaaschten. Wann Dir Iech erënnert datt Är Groussmammen hir Gelenker a Schanken mat verschiddenen nëtzlechen Ueleger masséieren, ass deen eenzege Grond et gesond ze halen. Masséieren hëlleft bei der richteger Zirkulatioun a Schmierung vun de Gelenker, doduerch reduzéiert de Schmerz.

# 5 Yoga

Yoga ass déi al-al Übungsmethod déi Dausende vu Leit ronderëm d'Welt verfollegen. Seng Dual Benefice Technologie gëtt Iech e gesonde Kierper a Geescht. Maacht e puer knéi-frëndlech Asanas déi net vill Drock op de Knéi maachen, wat doduerch hëlleft fir de Schmerz ze entléen.

20 Onheemlech Gesondheetsvirdeeler vum Yoga fir Är Gesondheet.

# 6 Kokosnoss Ueleg uwenden

Kokosnoss, am Allgemengen, huet vill Virdeeler an den extrahéierten Ueleg ass ganz wesentlech fir verschidde Krankheeten ze behandelen. Hëtzt eng Taass Kokosnossueleg bis et liicht waarm ass a masséiert de Knéi domat. Et handelt als Schmerzliichter an stimuléiert e bessere Bluttfluss ronderëm d'Gelenker.

# 7 Bathua Blieder (Fat-Hen)

Huelt eng Handvoll Bathua Blieder an zerdréckt et bis Dir fäeg sidd e Jus draus ze extrahieren. Konsuméiert dat all Dag, eidle Magen ass méi léiwer, fir eng Erliichterung vun der Leed ze bidden, déi de Knéi verursaacht!

# 8 Mëllech A Kuermerpudder

Kuermerik ass de Liiblingsgewierz vun allen indeschen Mammen, well et super Desinfektiounseigenschaften huet fir bal alles ze heelen. Et kann entweder applizéiert oder verbraucht ginn fir bescht Resultater ze kréien. Mix e puer Läffel Kurkuma an engem Glas Mëllech an drénkt et all Dag fir déi bescht Resultater.

# 9 Fenegreek Saampaste

Fenugreek, wéi Kurkuma, huet vill Medikamenter Wäerter. Réischtert e puer Läffele vun dëse Som an zerdréckt se. Mëscht se mat Waasser fir eng gutt Paste ze maachen an zitt et op de Schmerzberäich fir eng direkt Erliichterung ze kréien.

# 10 Kurkuma An Ingwer Téi

Kurkuma an Ingwer si béid entzündungshemmend an der Natur, dat heescht si kënnen allen zwee als super Agent handelen fir de Schmerz lass ze ginn. Si sinn eng super Quell fir de Schmerz ze heelen deen duerch Arthritis verursaacht gëtt. Kuermerik enthält Curcumin dat hëlleft Péng ze entlaaschten. Kochen 3 Taasen Waasser an adden Ingwer an Kurkuma dran. Konsuméiert dëst Getränk fir effektiv Resultater ze gesinn.

# 11 Loosst An Epsom Salz

Wéi Dir musst gesinn hunn, hëlleft e geschwollen a schmerzhafte Been am Salzwaasser bei der Reduktioun vun der Schwellung a lindert de Schmerz, op déiselwecht Manéier, Epsom Salz huet héich Quantitéiten u Magnesiumgehalt, dat hëlleft chronesche Kniewéng ze reduzéieren. Fir effektiv Resultater, drénken de schmerzhafte Beräich ongeféier 15-20 Minutten.

# 12 Äert Magnesium Intake erop

Magnesium hëlleft bei der Ofsenkung vun de biochemeschen Äntwerten an eisem Kierper. Op dës Manéier wäerte d'Schmerzrezeptoren Zort verdummt ginn an hëllefen beim Ëmgang mat chronesche Schmerz ronderëm d'Knéien. Et kann och hëllefen d'Muskelen an d'Nerven ze entspanen. Magnesiumzufuhr kann och d'Knochendicht an d'Gesamtwuelfillen vun de Schanken erhéijen.

# 13 Virgin Olivenueleg

Olivenueleg hëlleft beim berouegenden de schmerzhafte Beräich an och beim Schmiere vun de Gelenker. Et enthält Oleocanthal dat kann hëllefen d'Schmerz ze reduzéieren. Äre Knéi mat Olivenueleg masséieren kann regelméisseg hëllefen de Schmerz ze entlaaschten.

# 14 Löwenzahnblieder

All vun eis hunn ee vun deene geblosen wéi mir Kanner waren. Et ass gutt ze wëssen datt d'Blieder vun der Planz kënne gutt si fir mat chronesche Schmerz ëmzegoen. Si enthalen Vitamine A an C déi hëllefe beim Reparéiere vun de beschiedegte Gewëss. D'Blieder sinn och entzündungshemmend an der Natur, sou datt se hëllefe mat chronesche Schmerz ëmzegoen.

# 15 Blackstrap Melass Drénken

Molasse enthält vill Nährstoffer wéi Kalium, Kalzium a Magnesium déi ganz gutt fir eis Gesondheet sinn. Si kënne benotzt gi fir mat Symptomer vun Arthritis ëmzegoen a besser Nerve funktionnéieren a méi staark Schanken ze regelen. Erhëtzen 2 Taasen Waasser a fügen 2 TL Melasse derbäi fir d'Gedrénks ze maachen an et all Dag ze konsuméieren fir effektiv Resultater.

# 16 Wäiss Weidenbaum

Wäiss Weide ass och bekannt als natierlechen Aspirin wéinst senge schmerzlindrenden Eegeschaften. De Salicin Inhalt mécht et zum natierlechen Aspirin, deen och en aktiven Zutat ass. Kacht e puer Taasen Waasser an fügt 3 TL wäiss Weidenréi Schuelpudder fir den Téi virzebereeden. Drénkt dëst zweemol am Dag fir effektiv Resultater.

# 17 Übung

Knéieschmerz kann erliichtert ginn duerch mëll Übung ze maachen déi net ze vill Drock op d'Knéien mécht. Übung hëlleft bei der Reduktioun vun der Steifheet an der Péng am Kniegelenk. Ofgesinn dovun, wäert Übung och hëllefen, dës Extra Pounds ofzeginn an op eng Manéier manner Drock op de Knéi fir Kierperënnerstëtzung ze maachen.

# 18 Peffermënz An Eucalyptus Ueleg

Eucalyptus huet schmerzléisend Qualitéiten déi hëllefe mat chronesche Kniewénger ëmzegoen. Et hëlleft och d'Onbequemlechkeet ëm d'Knéien erofzesetzen. Benotzt dës Ueleger regelméisseg fir effektiv Resultater ze kréien.

# 19 Datumer

Datumer si räich u Vitaminnen A, B an C. Si enthalen och Mineralstoffer wéi Eisen a Phosphor. Dofir maachen si déi beschten dréchen Uebst fir ze knéien a Knéi ze behandelen an de Stress ze entlaaschten.

# 20 Juniper Berry Téi

Dësen Téi enthält Terpinen-4-Ol, déi hëlleft Péng a Stress ze entlaaschten. Konsuméiere se regelméisseg hëlleft bei der Reduktioun vum Unbehagen dat duerch Knierentzündung verursaacht gëtt. Vermeit dëst ze huelen wann Dir schwanger sidd.

Dëst sinn e puer einfach an natierlech Medikamenter déi Dir doheem kënnt probéieren fir de chroneschen oder liichte Knéieschmerz ze entlaaschten deen Iech Onbequem verursaacht.