Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Wärend der Schwangerschaft musse Frae vill oppassen iwwer wat se iessen a maachen. Et ass net déi bequemsten Zäiten, besonnesch well d'Schwangerschaft an den drëtten Trimester progresséiert. Schwanger Frae begéine vill Verdauungsprobleemer zënter dem wuessende Fetus dréckt géint de Verdauungssystem am Kierper. Iessen ass wärend dëser Zäit net ganz attraktiv.
Dëst ass wou Zoppen op d'Zeen kommen. Eng Zopp ass einfach ze maachen a méi einfach ze drénken. Et ass och e Komfort Iessen fir vill, besonnesch wann et an hire Liiblingsgeschmaach gemaach gëtt. Eng Zopp enthält och all wesentlech Nährstoffer a Mineralstoffer vun de Liewenszorten, aus deenen se aus gesond sinn.
BENEFITS VUN DRIKKEN MELK AN Schwangerschaft
Zoppen ginn zimlech einfach verdaut vum Verdauungssystem vun der schwanger Fra. Mat de Verdauungsprobleemer, déi si konfrontéieren, soen net vill schwangere Frae Nee zu enger waarmer Zopp. Gesond Zoppen fir Schwangerschaft sollten eng Vielfalt vu Geméis, Huesen a mageres Fleesch enthalen. Et hält d'Kalorien niddereg, wärend Dir déi néideg Nährstoffer ubitt.
Also, hei Lëscht mir e puer gesond Zopp Diät an der Schwangerschaft.
Kürbiszopp
Kürbisse si mat Vitaminnen a Mineralstoffer verpackt a genéissen se a Zoppform nëmmen zu sengem Geschmaach. Ënnert gesonde Suppen fir Schwangerschaft, Kürbiszopp ass eng fettarme Optioun vun allen.
Broccoli Bouillon
Broccoli ass net dat beléifste vu Geméis, awer et enthält vill Nährstoffer ganz wesentlech an der Schwangerschaft, besonnesch Folsäure. Maacht et en Deel vu gesonde Suppen fir d'Schwangerschaft mécht et e schmaacht Iessen ze iwwerdenken.
Tomatenzopp
Als klassescht Zopp Rezept sinn dës och Deel vu gesonde Suppen fir Schwangerschaft. Tomaten si reich u Folsäure a Vitamin C, déi ganz wichteg fir de wuessende Fetus sinn. E puer Moong Dal bäifüüge wäert och Protein bäifügen.
Zitroun a Koriander Zopp
Dëst ass eng erfrëschend Optioun a gesonde Suppen fir Schwangerschaft. Et wäert Iech Vitamin C an Antioxydantien ubidden fir d'Zuel vu fräie Radikale am Grëff ze halen.
Gemëscht Geméiszopp
Dës gesond Zoppen fir d'Schwangerschaft kontrolléieren d'Kalorie Erhéijung vun Ärem Kierper, awer zur selwechter Zäit liwweren essentiell Nährstoffer fir Iech an Äert ongebuerent Kand. Dir kënnt all Geméis benotze fir dëst ze maachen.
Champignonsuppe
Ier Dir Pilz a gesonde Suppen fir Schwangerschaft ausprobéiert, gitt sécher datt Dir keng Allergien dergéint hutt. Wéi gesot, dëst ass eng lecker Zopp voll mat Proteinen, dat ganzt wat Dir an der Schwangerschaft braucht.
Poulet Zopp
Eng lecker Kombinatioun vu Poulet, gemëscht Geméis a Pouletbestand, dëst ass e wesentlechen Deel vun der Zoppen Diät an der Schwangerschaft. De Poulet an d'Geméis gi liicht verdaut a vun Ärem Kierper absorbéiert.
Muert Zopp
Et gi vill Leit, déi Karrott net gär hunn oder se nëmme réi gär hunn. Awer wann Dir schwanger sidd sollt Dir Karrott huelen. Also, d'Léisung ass Karrott an eng Zopp anzebannen als Deel vun der gesonder Zoppen Diät an der Schwangerschaft.
Fësch Zopp
Fësch ass e wesentlechen Deel vun der Schwangerschaft Diät. Wann Dir Iech fillt oder wann Dir net gär frittéiert Fësch hutt, probéiert et als Deel vun Zoppen Diät an der Schwangerschaft. Awer, Dir musst oppassen datt de Fësch kee Quecksëlwer enthält well dëst schiedlech fir de Puppelchen ass.
