Blummen kucken net nëmme schéin a richen schéin, e puer vun hinnen schmaachen zimmlech gutt a packen an engem Punch wat Wellness ugeet! Déi meescht essbar Blummen si räich u Vitamin C, a jidderee bitt e Räichtum vun individuellen Virdeeler, déi se e Must-Addéiere fir Är Ernährung maachen. Hei ass e Bléck op e puer vun hinnen. Hibiskus
D'Bléieblieder vun dëser schéiner rouder Blumme enthalen Antioxidantien, déi hëllefen, schlecht Cholesterinspiegel am Kierper ze reduzéieren an de gudde Cholesterinspiegel ze erhéijen. Si sinn och super fir Leit mat Lebererkrankheeten. Regelméisseg Intake vun der Hibiscusblumm verbessert och d'Haut an d'Hoergesondheet. Violett
Loosst Iech net täuschen duerch déi kleng an diminutiv Erscheinung vun der Violett! Dës Blummen huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, gehollef duerch säi Rutingehalt, wat och d'Gesondheet vun de Bluttgefässer verbessert. Violett ass och gutt fir Atmungskrankheeten ze behandelen. Si si Kaliumräich, hëllefen och d'Häerz- a Muskelfunktioun. Rose Bléieblieder
Et gëtt e Grond datt rose Mëllech sou populär ass! Net nëmme schmaacht et gutt, et ass och gesond. D'Leit ronderëm d'Welt enthalen Rosenbléieblieder a Rousen an hirer Ernährung op verschidde Weeër. Déi antik Chinesen hunn et benotzt fir Verdauungs- a Menstruatiounsstéierungen ze behandelen. Si sinn niddereg-Kalorie, si Waasser-räich, an enthalen Quantitéiten vun Vitaminnen A an E, ernähren de Kierper vu bannen no baussen. Marigolds
Marigolds oder Kalendula si bekannt fir hir Uwendungen wann se topesch op Wonnen applizéiert ginn an Hautkrankheeten heelen. Awer d'Blummen selwer iessen bitt eng Vielfalt vu Gesondheetsvirdeeler. Dëst ass haaptsächlech wéinst dem héije Flavonoidgehalt, wat d'Zellgesondheet fördert a potenziell Kriibs verhënnert. Marigolds enthalen och Lutein an Zeaxanthin déi degenerativ Auge Krankheeten am Bucht halen. Kamillen a Lavendel
Dir sidd wahrscheinlech vertraut mat dësen zwou Blummen, dank hirer Viraussetzung an Téi. E Pot Téi mat de frësche Bléieblieder ze brauen, oder se an eng Paste ze schleifen an ze drénken, kann nach méi profitabel sinn. Béid dës Kraider schaffen op Ärem Verdauungssystem, erliichteren Stress a funktionnéieren als sanft Schlofhëllef. Lavendel ass och eng gutt Quell vu Vitamin A. E Wuert vun Vorsicht
Verbréngt net nëmme Blummen zoufälleg. Kuckt mat Ärem Dokter iwwer wéi eng Blummen sécher si fir Iech ze gräifen. Bleift och ewech vu Varietéiten wéi Fuchsglove a Krokus, déi gëfteg sinn.
