Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Gorkha Problem ze fixen nodeems BJP un d'Muecht a Bengal kënnt: Amit Shah
- De Bhuvneshwar Kumar gouf zum ICC Player vum Mount fir Mäerz 2021 gewielt
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- iQOO 7, iQOO 7 Legend Indien Start Accidently Confirmed Expected Features
- Héich Dividend Yield Aktien dierfen net de richtege Choix sinn: Hei firwat
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Schwangerschaft Elteren Pränatal Prenatal oi-Denise By Denise baptiste | Verëffentlecht: Mëttwoch, de 6. Januar 2016, 8.30 [IST] Schwangere Frae sinn ufälleg fir vill Probleemer nodeems se schwanger ginn, an dës Probleemer noeneen lass ze ginn ass héich noutwendeg. Heelmëttel sinn einfach déi bescht an ass déi eenzeg effektiv Léisung déi sécher ass. Schwanger Frae leiden un Iwwelzegkeet zu Verstopfung, opgeblosen Bauch, Krämp, asw.
Dovun ofgesinn, leiden déi meescht Fraen och u Kierperwärm oder enger plëtzlecher Erhéijung vun der Kierpertemperatur. Dës Erhéijung vun der Kierpertemperatur ass net sécher fir de wuessende Fetus, well et kéint zu enger Fehlgaass féieren, déi och fir d'Mamm geféierlech ka sinn.
Dofir ass et am beschten eng gutt Kierpertemperatur ze halen, déi tëscht 36,5 an 37,5 Grad Celsius ass. Wann Är Kierpertemperatur eropgeet, sinn dës Heelmëttel hei ënnendrënner déi bescht ze verfollegen, well se keng Niewewierkunge fir de Puppelchen hunn.
Wat sinn d'Zeeche vun enger Erhéijung vun der Kierperwäermt während der Schwangerschaft?
Dat éischt Zeechen ass Häerzschlag déi eng gemeinsam Indikatioun ass. D'Gefill vu plötzlecher intensiver Hëtzt am ieweschte Beräich vun Ärem Kierper ass och eng aner schwanger Frae sollten net ignoréieren . Iwwerdriwwe Schwëtzen a Roudechkeet am Hals, Gesiicht a Broschtberäich ass och en anert Zeeche vun enger Erhéijung vun der Kierperwäermt während der Schwangerschaft.
Firwat erhéicht de Kierper Hëtzt wärend der Schwangerschaft?
Ee vun de méigleche Grënn fir d'Erhéijung vun der Temperatur ass wéinst de Schwankunge vun de Kierperhormonen. D'Reduktioun vum Östrogenniveau erhéicht de Stressniveau wärend der Schwangerschaft, wouduerch d'Kierperhëtzt erhéicht.
An, an e puer Fäll, och d'Diät duerno kéint eng Erhéijung vun der Kierperwärm verursaachen. Fir weider Schied un de Fetus ze vermeiden, ass et wichteg datt déi schwanger Fra iwwerwaacht wat se während hirer ganzer Amtszäit vun 9 Méint verbraucht.
Kokosnoss Waasser:
Drénkt op d'mannst dräi Brëller Kokosnoss dräimol an enger Woch. Kokosnosswaasser huet Eegeschaften, déi hëllefen de Kierper ze berouegen an ofzekillen, sou datt d'Kierperwärmt zur Schwangerschaftszäit reduzéiert gëtt.
Fenegreek Somen:
Fir d'Hëtzt am Kierper zu der Zäit vun der Schwangerschaft ze kontrolléieren, ass et wichteg fir Fraen all Moies virum Frühstücks Saatwaasser ze konsuméieren. Dëst Heelmëttel hëlleft och Iwwelzegkeet ze reduzéieren.
Geméis:
Et ass wichteg fir schwangere Frae gesond Geméis während der Schwangerschaft ze konsuméieren. Geméis hëlleft dem Fetus mat Nährstoffer a Proteinen ze bidden, wat säi Wuesstum erméiglecht an zu enger besserer Kierperentwécklung bäidréit.
Uebst:
Waassermeloun ass dat bescht Iessen dat Kierperwärm während der Schwangerschaft reduzéiert. Waassermeloun enthält och eng gutt Quantitéit u Waasser dat hëlleft de Kierper hydratiséiert ze halen. Op der anerer Säit liwwert den natierlechen Zocker an der Waassermeloun schwangere Fraen déi néideg Energie duerch déi 9 Méint.
Amla:
Déi indesch Stachelbeere ass eent vun de beschte Liewensmëttel déi d'Kierperwäermt während der Schwangerschaft reduzéiert. Awer et sollt een net zevill dovun konsuméieren, well et eng héich Quell u Vitamin C huet, déi d'Chancen op eng virzäiteg Gebuert erhéicht. Wéi och ëmmer, Amla Jus ass vill effektiv fir schwangere Fraen.
Waasser:
Dëst ass ee vun de beschte Flëssegkeeten ze konsuméieren, egal ob schwanger oder net. Waasser hëlleft de Kierper hir Hëtzt drastesch ze reduzéieren an och ouni Niewewierkungen. Op der anerer Säit solle schwangere Frae genuch Waasser drénken fir aner Schwangerschaftsprobleemer wéi Verstopptung ze vermeiden.
