Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Wann Dir verschidde Liewensmëttel konsuméiert, gëtt et ëmmer eng schlau Regel fir ze erhalen an ze verfollegen fir schlecht Gesondheetsprobleemer ze vermeiden déi doraus optriede kënnen.
Et gi verschidde Liewensmëttel déi net mat gewëssen aner Liewensmëttel passen. Also, e puer Iesskombinatiounen kënnen eventuell Ärem Verdauungssystem besonnesch schueden.
All Persoun huet d'Gewunnecht verschidde Liewensmëttel zesummen ze vermëschen an ze iessen - wéi Kéis mat Burger oder Mëllech mat Uebst. Dës Liewensmëttel kënnen Iech opgeblosen fillen an Verdauung verursaachen, sou datt Dir Iech onroueg fillt.
Dës Nahrungskombinatiounen hemmen d'Verdauungsprozesser a kënnen zu Bauchwéi, Iwwelzegkeet, Middegkeet a Schwieregkeeten beim Offall eliminéieren. Awer wësst Dir datt modern Hygienisten, Physiologen an Ayurveda Experten dës Nahrungskombinatiounen als schiedlech schloen?
Wëssen iwwer d'Liewensmëttel Kombinatiounen déi gëfteg genuch sinn fir Är Gesondheet ze schueden.
1. Eeër a Speck
E Kaffi aus Eeër a Speck ausgesäit wéi en häerzlecht Iessen, ass et net? Awer den Nodeel vun dëser Liewensmëttelkombinatioun ass datt den héije Protein am Ee an d'Fett am Speck eppes ass wat schwéier ze verdauen ass an Iech spéider lethargesch léisst.
2. Burger A Fritten
Jiddereen huet gär op Burger a Fritten. Well Burger a Fritten Transfette enthalen, kënnen dës Är Cholesterinspiegel kombinéieren an erhéijen an Iech midd a schloofend fillen. D'Trans Fetter a Stärke präsent a béide Liewensmëttelen verursaachen eng Erhéijung vun Ärem Blutt Cholesterinspiegel a spëtzen Ären Bluttzockerspigel.
3. Jus A Getreide
Dës Nahrungskombinatioun kann Iech net genuch Energie ubidden fir Ären Dag unzefänken a kann Iech mat e bësse Unerkennung verloosse, wat d'Schweregkeete verursaacht. D'Sauer, déi an Uebstjusen präsent sinn, senken d'Aktivitéit vum Enzym, dat Kuelenhydrater ofbauen.
4. Pizza A Soda
Et gi vill Leit, déi keng Pizza iesse kënnen ouni fizzy Gedrénks. D'Kuelenhydrater an der Pizza zesumme mat Proteine a Stärke fanne vill Energie vun Ärem Kierper fir d'Verdauung op. A Soda, deen Zocker enthält, bremst de Verdauungsprozess, wat zu Bléiser féiert.
5. Olivenueleg an Nëss
Dës Nahrungskombinatioun kann Iech krank maachen, well de Protein an Nëss an d'Fett an Olivenueleg net mëschen an de Verdauungsprozess behënnert. Sou verhënnert dat réit Fett, dat verdaut gëtt, datt de Protein och verdaut gëtt.
6. Muffins A Jus
Muffins a Jus ass eng aner gemeinsam Frühstück Iesse Kombinatioun déi Iech séier midd fillt. Dës Nahrungskombinatioun verhandelt de Protein an d'Faser déi Dir braucht fir Ären Dag unzefänken fir iwwerschësseg Kohbhydraten, déi Äert Bluttzockerspigel spëtzen.
7. Fleesch A Gromperen
Fleesch mat Gromperepuree verbrauchen ass e Liiblingsgeriicht fir vill. Awer Dir wäert iwwerrascht sinn ze wëssen datt dës Liewensmëttelkombinatioun wann se zesumme giess kënnen Verdauungsprobleemer schafen. Et ass wéinst dem Protein an dem héije gesättigten Fettgehalt datt dës Nahrungskombinatioun Verdauungsproblemer verursaache kann.
8. Banane A Mëllech
Bananne si mat Kalium gefëllt a Mëllech enthält Enzymen, déi am Verdauungsprozess kënne stéieren. Wann se matenee kombinéiert gi gi se gëfteg a verursaache Schwéierkraaft am Kierper a bremst de Geescht.
9. Sauer Uebst a séiss Uebst
Uebst, déi sauer an der Natur sinn, bremst d'séier Verdauung vun den Zocker aus séissen Uebst, wat zu enger Fermentatioun féiert. Sauer Uebst wéi Zitroun, Kalk an Tomaten sollten net mat séissen Uebst wéi Papaya, Banannendaten oder Rosinen kombinéiert ginn.
10. Desserts (Zocker) Mat Geriichter mat Fleesch (Héich Protein)
Sidd Dir ee vun deenen, déi Är Iesse vu Poulet-baséiert Platen mat engem séissen Dessert fäerdeg bréngen? Wann jo, da musst Dir ufälleg fir Mageproblemer sinn, well Zocker op d'Protein verdauen Enzyme wierkt andeems de Verdauungsprozess komplett verlangsamt.
Uebstkombinatiounen, solle mir vermeiden | Vergiesst net dës Kombinatioune vun Uebst ze iessen. BoldskyDeelen dësem Artikel!
Wann Dir dësen Artikel liest, deelt et mat Ären Noperen.
12 Bescht Liewensmëttel fir Är Arterien ze botzen
