eent/fofzéng
Feierdeeg sinn all Spaass a Spiller, bis Dir an de Spigel kuckt an Är Haut zwee oder méi Nuancen méi däischter gesinn. Wärend eng Tann schlussendlech verschwannen, wann Dir presséiert sidd, probéiert dës Hausmëttelen. Hei ass e schnelle Bléck op wéi Tan ewechzehuelen an engem jiff! Dir musst Iech keng Suergen méi maachen iwwer ze vill Zäit an der Sonn oder op der Plage ze verbréngen.
10 Heemheelmëttel fir Sonnebrëll ze läschen
Zitrounejus an Hunneg fir d'Tank ze läschen
Zitrounejus huet Bleicheffekt, wat hëlleft Tan ewechhuelen séier.
1. Huelt frësche Zitrounejus, füügt e bëssen Hunneg derbäi a setzt op Är Haut.
2. Loosst et fir 30 Minutten bleiwen a wäschen.
3. Dir kënnt och e bësse Zocker an d'Zitrounejus an scrub Är Haut sanft fir doudeg Zellen vun der Uewerfläch ze läschen.
Joghurt an Tomate fir d'Tan ze reduzéieren
Tomate ass reich an Antioxidantien déi hëlleft hell Haut . Joghurt op der anerer Säit enthält Milchsäure déi d'Haut mëllt.
1. Huelt réi Tomate a läscht d'Haut.
2. Vermëschen et mat 1-2 Tsp frësche Joghurt.
3. Benotzt dës Paste op Är Tan, a wäscht no 20 Minutten.
Gurkenextrakt hëlleft Tann ze entfernen
Gurken ass ganz nëtzlech fir gebrannt a Sonnebrand Haut . Gurken huet e kille Effekt an hëlleft Tan ewechzehuelen .
1. Gurken ze schneiden, a pressen fir de Jus eraus ze kréien.
2. Benotzt e Kotteng, de Jus op der ganzer Haut opdroen.
3. Loosst et dréchen a wäschen. Dir kënnt och e bësse Zitrounejus derbäi fir zousätzlech Virdeeler.
Bengal Gramm Miel a Kurkuma verschwannen d'Tank
Kurkuma ass en exzellenten Hauthellungsmëttel wärend Bengal Gramm Miel (Besan) d'Haut effektiv hellt.
1. Füügt 1 Tsp Kurkuma an eng Taass Bengal Gramm Miel, a mëscht e bësse Waasser oder Mëllech fir eng dënn Paste ze maachen.
2. Fëllt dës Mëschung op Äert Gesiicht a Kierper op, a loosst se dréchen, ier Dir se sanft mat lauwe Waasser schraubt.
Regelméisseg Notzung wäert hëllefen d'Tan ze verbléien vun Ärer Haut.
Kartoffeljus fir d'Tank ze läschen
Kartoffeljus gëtt dacks benotzt fir däischter Kreesser ronderëm d'Aen opzeliichten. Nieft natierlech berouegend ass de Jus vun der Kartoffel och bekannt fir e mächtege Bleichmëttel ze sinn.
1. Jus eng Matière Gromper an applizéiert se direkt op Är Haut fir d'Tank ze läschen .
2. Alternativ, kënnt Dir och dënn Gromper Scheiwen op Är Aen a Gesiicht benotzen.
3. Halt se fir 10-12 Minutten a wäschen se eemol et dréchen.
Hunneg a Papaya fir d'Tënt ze läschen
Papaya ass reich an natierlechen Enzymen déi d'Haut bleichen an peeling Eegeschaften hunn. Hunneg op der anerer Säit ass en natierleche Feuchtigkeitscreme an e Hautberouegend Agent. Et ass och reich an Antioxidantien, déi fräi Radikale vun der Haut ewechhuelen, déi d'Alterung verursaachen.1. Huelt 4-5 Kubel vu reife Papaya; wat méi reift wat besser.
2. Füügt 1 Teelöffel Hunneg derbäi a mëschen et mam Réck vun engem Läffel oder enger Gabel.
3. Mix gutt bis eng glat Paste entsteet.
4. Gëlle dëser Paste ganze gebrannt Haut an dréchen loossen.
5. Wash et no 20-30 Minutten mat Waasser.
Masoor dal (rout Lënsen), Tomaten an Aloe Vera Pack
Masoor dal ass an effektiv Mëttel fir d'Behandlung vu Sonnebränn . Tomate Jus hellt d'Haut op, während Aloe Vera berouegt a befeucht se. 1. Soak 2 Zoppeläffel Masoor Dal am Waasser fir e puer Stonnen bis den Dal mëll gëtt.
2. D'Waasser drainéieren an an e Mixer setzen.
3. Op d'Dal fügen 1 Teelöffel Aloe Vera a Gel an 2 Teelöffel frësch Tomatenjus.
4. Mix an eng Paste.
5. Fëllt op sonneg Haut a loosst et fir 20 Minutten bleiwen.
6. Spülen et mat Waasser mat enger Massageaktioun.
Haferflocken a Bottermilch fir Tannereiniger
Oatmeal ass bekannt fir seng exzellent Peeling an Hautreinigungseigenschaften. Buttermilch ass reich an Milchsäure, déi d'Haut erweicht kann an verbesseren Haut Tonalitéit . 1. Soak 2 Teaspoen Hafer oder Haferflocken an e bësse Waasser fir fënnef Minutten.
2. Dobäi 2-3 Teelöffel frësch, einfach Bottermilch derbäi a gutt mëschen.
3. Dir kënnt Hunneg addéieren fir de Pak méi feuchtigkeit ze maachen.
4. Mix dës Zutaten gutt fir eng Paste ze bilden an op Äert Gesiicht, Hals an Äerm opzemaachen.
5. Reift an enger kreesfërmeger Bewegung a léisst et 20 Minutten bleiwen.
6. Ofwäschen fir frësch ze weisen, propper ausgesinn Haut .
Mëllechcrème an Erdbeeren fir gebrannt Haut
Räich un AHA (Alpha-Hydroxysäuren) a Vitamin C, Erdbeeren hunn natierlech Hautverblendungseigenschaften. Déi cremeg Guttheet vun der Mëllechcrème schléisst d'Feuchtigkeit déif an d'Haut an, sou datt se mëll a gesond ausgesäit. 1. Huelt e puer reife Erdbeeren a mëschen se gutt mat enger Gabel.
2. Füügt 2 Teelöffel frësch Crème derbäi a rëselt gutt fir eng Klumpfräi Paste ze bilden.
3. Benotzt dëst op Är Gesiicht an gebrannt Haut a loosst et fir 15-20 Minutten bleiwen.
4. Wäscht et mat kalem Waasser.
Ananas Pulp an Hunneg fir Haut Tann
Ananas enthält en Enzym genannt Bromelain deen fräi Radikaler an der Haut bekämpft an reduzéiert d'Entzündung . Och ass et e gepackt mat Vitamin A, C an Antioxidantien, déi Sonneschued entloossen, wat d'Haut gläichméisseg tonéiert an hell mécht. 1. Drop 5-6 Wierfel vun frësch gehackten reife Ananas an engem Mixer a fügen 1 Teelöffel Honig derbäi.
2. Mix bis glat.
3. Extrait an eng Schossel a benotzt dëst fir op d'gesonde Beräicher vun Ärer Haut ze gëllen.
4. Wäschen no 20 Minutten.Wann Dir sidd sicht wéi d'Tan ze läschen aus spezifesche Kierper Deeler, do sinn cibléiert doheem Recours fir déi och. Dir fannt vill vun dësen Ingredienten an Ärer Kichen, also stellt Iech fest a fänkt un Äre Kichenkabinett ze iwwerfalen fir dës Tann ze läschen.
Einfach Heemheelmëttel fir Tann aus Hänn, Waffen, Féiss a Gesiicht ze läschen
Ewechzehuelen Tan aus Gesiicht
Sandelholz bzw Chandan ass e Wonner Zutat wann et ëm Hautpfleeg kënnt. Et ass zimmlech eng One-Stop-Léisung fir all Hautprobleemer, inklusiv Tannung. Sinn sanft a killt, Sandelholz wäert net nëmmen ewechzehuelen sou vum Gesiicht awer wäert och d'Textur an den Ton vun Ärer Haut verbesseren.
1. Huelt 2 Zoppeläffel purem Sandelholzpulver a maacht eng dënn Paste benotzt rose Waasser .
2. Fëllt dës Paste gleichméisseg iwwer d'Gesiicht an den Hals op fir d'Gaarf ze decken.
3. Loosst et dréchen a mat kalem Waasser wäschen. Dir kënnt dëst sou dacks probéieren wéi Dir wëllt a kucken wéi Är Haut glanzt.
D'Benotzung vu Kokosnossmëllech ass en anere einfache Wee fir d'Tank aus dem Gesiicht ze hellefen.
1. Huelt e Kotengkugel a frëscher Kokosnossmëllech a dréckt et iwwer d'Gesiicht.
2. Waart bis et dréchen ass a wäscht mat Waasser.
3. Wann Dir dëst all Dag maacht, wäert Är Tan net nëmme méi séier verschwannen, awer och d'Haut ernären, sou datt se natierlech glanzt.
Ewechzehuelen Tan aus Hänn a Waffen
Béid Gromperen an Zitroun si bekannt fir hir Bleicheigenschaften. Benotzt déi mächteg Kombinatioun vun dësen zwee natierlechen Zutaten fir déi natierlech Faarf vun Ären Hänn a Waffen erëm ze kréien.
1. Gläich Quantitéite frësch gepressten Jus vu Kartoffel an Zitroun vermëschen.
2. 1 Tsp Rousewaasser derbäisetzen a gutt mëschen.
3. Mat Hëllef vun engem Kotengpad gëllen generéis iwwer d'gesonde Beräicher op Är Hänn a Waffen.
4. Loosst et 20 Minutten bleiwen a wäschen.
Maachen dëst op alternativ Deeg bis d'Tanung verschwënnt.
Eng aner effektiv Manéier fir d'Tan ze verbannen vun den Hänn ass andeems Dir e Pak Joghurt a Bengal opdroen Gramm Miel oder si kussen .
1. Huelt 2-3 El si kussen a fügen 1-2 Zoppeläffel einfachen, net aromatiséierte Joghurt derbäi.
2. Mix fir eng glat Paste ze bilden. Füügt 3-5 Tropfen Rouswasser fir de Geroch.
3. Glatt dës Mëschung op Är gebrannt Hänn an Äerm wéi eng naass Mask a loosst et fir 20 Minutten bleiwen.
4. Wäscht mat kale Waasser duerch sanft Scrubbingbewegungen.
5. Widderhuelen dëst 3-4 Mol pro Woch fir bescht Resultater.
Ewechhuele vun Tan aus Féiss
Sonn ausgesat Féiss kënnen einfach däischter ginn. D'Haut op gebrannte Féiss kéint verschrumpelt an al ginn. Fir déi natierlech Hautfaarf erëmzekréien an Är Féiss mëll ze maachen, benotzt d'Virdeeler vum Zockerscrub, Zitroun a Mëllech. 1. Bereet Iech e Zitroune-Zocker-Scrub fir Är Féiss vir, andeems Dir gläiche Quantitéiten Zitrounejus an Zockergranulat mëscht. Dir kënnt dëse Scrub an engem Jar späicheren an am Frigo fir weider benotzen.
2. Schéckt e puer vun de Scrub an den Handfläch eraus a reift sanft iwwer d'Féiss.
3. Scrub ewech déi dout Haut Layer an d'Féiss wäschen .
Als nächst, bereet eng De-Tanning Mask mat Zitrounejus a Mëllech vir.
1. An enger halwer Taass Mëllech, add een Véierel Coupe vun Zitrounejus .
2. Mix an applizéiert dëst iwwerall Är gebrannt Féiss.
3. Loosst et dréchen a wäscht Är Féiss an engem waarme Waasserbad.
4. Wischt mat engem mëllen Kotteng Stoff a bedecken mat Socken.
Widderhuelen dëst 2-3 Mol pro Woch fir d'Tank verschwannen . Och haalt Är Féiss ëmmer befeuchtt fir den Heelprozess ze beschleunegen an se mëll a mëll ze halen.
Sonn Tanning FAQs
Q. Wat ass genee eng Tan?
TO Laang Belaaschtung fir d'Sonn verursaacht normalerweis d'Haut zu engem Schiet oder e puer méi däischter, dëst ass bekannt als Tan. Eng Tan ass tatsächlech d'Haut probéiert sech vu Sonneschued ze schützen. Wann ultraviolet Strahlen vun der Sonn an d'Haut penetréieren, féieren se d'Produktioun vu Melanin aus, en donkelbraune Pigment, als Wee fir d'Haut virum Verbrennen ze schützen. Als Resultat gëtt d'Haut méi däischter a mir gesinn dat a Form vun enger Sonn.
Vum Femina den 02. August 2017
Q. Ass e Sonnebrong permanent?
TO Vill Leit betruechten d'Tank als e gesonde Glanz. Awer et ass net permanent a verschwannt normalerweis mat der Zäit wéi d'Haut sech verjüngt an hir natierlech Faarf erëm kritt. Och ginn et natierlech Heemheelmëttel fir méi séier vun engem Sonnebrëll lass ze ginn. Dir kënnt Gesiichtspäck mat natierlechen Zutaten applizéieren déi sécher an effektiv op d'Haut sinn. Natierlech Gierwerei ass d'Resultat vun der Belaaschtung fir ultraviolet Strahlung vun der Sonn, wärend vill Leit bewosst wielen hir Haut duerch kënschtlech Mëttelen wéi Sonneluuchten, Indoor Sonnebetter a chemesche Produkter ze tanzen; dëst nennt een ouni Sonneluucht. Wéi och ëmmer, exzessiv Belaaschtung vun den ultraviolette Strahlen kann en negativen Impakt op d'Haut an d'Gesondheet hunn, a verursaache Sonnebrand a erhéicht Risiko fir Hautkriibs.
Vum Femina den 02. August 2017
Q. Wéi laang dauert e Sonnebrand fir ze heelen?
TO Wärend e mëllen Verbrenne vu Roudechkeet begleet gëtt, e bësse Schmerz a Sensibilitéit am betroffenen Gebitt, kann dës Zort Verbrennung vun dräi bis fënnef Deeg daueren. Et kann och e bësse Peeling vun der Haut an de leschten Deeg sinn wéi d'Haut heelt a sech selwer reparéiert. Moderéiert Sonnebrand kéint méi schmerzhaf sinn; d'Haut gëtt rout a geschwollen an d'Géigend fillt sech waarm. Dëse Verbrennungsgrad dauert ongeféier eng Woch fir komplett ze heelen. Schwéier Sonnebrand kann e Besuch bei den Dokter oder Spidol erfuerderen.
Vum Femina den 02. August 2017
Q. Wat mécht eng Tan op Är Haut?
TO Wärend moderéiert Belaaschtung fir d'Sonn dréit zur Produktioun vu Melanin a Vitamin D bäidréit fir d'Haut e gesonde Glanz ze léinen, exzessiv Belaaschtung fir d'Sonn oder kënschtlech Sonneliicht kann d'Haut verbrennen a méi séier al ginn. Pale Haut verbrennt méi liicht wéi däischter Haut. Op alle Fall heescht dat net datt d'Leit géint Hautkriibs an aner Probleemer geschützt sinn.
Eng sonneg gebrannt Haut gesäit ausgesinn wärend d'Sonn verbrannt Haut zaart oder schmerzhaf ass oder méi Hëtzt ofgëtt wéi normal. Leit mat mëttleren bis donkelen Hautfaarf kënne keng offensichtlech kierperlech Zeeche bis e puer Stonnen méi spéit bemierken. Et kann iwwerall tëscht sechs bis véierzeg-aacht Stonnen daueren bis déi voll Effekter vum Sonnebrand erscheinen.
Vum Femina den 02. August 2017
Q. Wat sinn d'Ingredienten fir oppassen wann Dir eng Anti-Tancrème kaaft?
TO Anti-Tancrème oder Sonneschutz opzebréngen ass deen einfachste Wee fir d'Haut vu Sonneschued ze schützen. SPF (Sonneschutzfaktor) 30 oder méi gëtt als bescht fir indesche Summer ugesinn. Wann Dir Sonneschutz kaaft, vergiesst net fir Zutaten ze kontrolléieren déi d'Haut schiedlech kënne sinn. Opgepasst op Nimm wéi Oxybenzone, Octinoxate déi allergesch Reaktiounen ausléise kënnen. Chemikalien wéi Retinyl Palmitat (Vitamin A Palmitat), Homosalat an Octocrylene, déi allgemeng a Sonneschutz fonnt ginn, kënne mat den Hormonen messen an d'Zellen am Kierper beschiedegen.
Ausser deenen, suergt fir e Sonneschutz ouni Paraben Konservéierungsmëttel ze wielen, well dës mat allergesche Reaktiounen, Hormonstéierung a reproduktive Toxizitéit verbonne sinn. Och Parabene si mat der Heefegkeet vu Brustkrebs verbonnen.
Dir kënnt och weider liesen Wéi d'Tan effektiv ze läschen .
