Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Magen Geschwëster sinn Geschwëster, déi erkläert ginn, wéi se ustrengend sinn - déi de Bauch vun engem Eenzelen ofleeën. D'Geschwëster, déi am Bauch geformt ginn, ginn peptesch Geschwëster genannt an déi am Darm geformt, besonnesch am Ausléiser, heescht Duodenal Geschwëster.
Geschwüre am Magen a Dünndarm gi geformt wéinst der Reduktioun vun der décker Schicht Schleimhaut, déi riets iwwer dem Magen läit. Wéi och ëmmer, well d'Schicht vun der Schleim wierklech dënn ass, iessen déi sauer Verdauungssäiser d'Gewëss ewech déi de Mo schützen, [1] . Studie verroden datt Helicobacter pylori, eng bakteriell Infektioun, gëtt virgeschloen d'Haaptursaach vu Magengeschwéier ze sinn [zwee] .
Also, wärend Dir u Bauchgeschwëster leiden, ausser Medikamenter, ginn et verschidde Liewensmëttel déi Dir iesse musst an e puer déi Dir sollt vermeiden. Awer éischt Saache fir d'éischt, Iesswahle verursaache keng Geschwüren awer kënne se méi schlëmm maachen. Och wann et keng richteg Ernärung gëtt, un déi een un en Ulcus leid, ka festhalen, kann e puer Liewensmëttel vermeiden fir Är Gesondheet gutt sinn.
Loosst eis e Bléck op d'Liewensmëttel huelen, déi Dir sollt iessen, wann Dir un Magengeschwëster leid, zousätzlech zu Säureblockende Medikamenter an Antibiotike konsuméieren a wéi se fir Är Gesondheet kënne profitéieren.
1. Choufleur
Choufleur, en allgemeng verfügbare Geméis um Maart, enthält Sulforaphan dat hëlleft beim Kampf mat den H. pylori Bakterien [3] . Dës Verbindung déi am Choufleur ass kann d'Bakterien am Verdauungstrakt zerstéieren. Nieft dem Verstouss géint de Mouer, ass Choufleur och eng Quell vu Vitamin C a Glasfaser. Dir kënnt et an Ärer Zalot kache loossen oder am Desi Stil kachen.
2. Kabes
S-Methylmethionin, och bekannt als Vitamin U, präsent a Kabes kann hëllefen e Bauchgeschwéier ze heelen andeems de Kierper alkaliséiert an de pH-Niveau ausbalancéiert [4] . Nieft, Kabes enthält och Aminosaier Glutamin, wat gutt ass fir en oppent ze behandelen. D'Präsenz vun dësem Stoff hëlleft bei der Heelung vun oppene Poren duerch Stäerkung vun der Schleimhaut vum Daarm. Dir kënnt et réi hunn oder an Ärer Zalot, op d'mannst zwee Taasen all Dag.
3. Rettich
Rettich enthält Glasfaser, déi bei der Verdauung hëlleft an Zénk an aner Mineralstoffer absorbéiert. Betruecht all Dag wäiss Rettich iessen fir d'Ursaache vun der Entzündung vum Bauchhënn ze läschen, Schwieregkeeten Verdauung, a Mageproblemer [5] .
4. Apple
Betruecht en Apel all Dag giess a reduzéieren d'Chancen vun engem Mo oppent betraff agetriichtert. Och Äppel enthalen Flavonoiden, déi de Wuesstum vum H. pylori hemmen [6] .
5. Molbier
Molbier fréi moies iessen kann hëllefen de Mo. Si sinn eng räich Quell vun Antioxidantien an Nährstoffer a kënnen hëllefen Ären Immunsystem ze verbesseren an d'Erhuelung vun engem Geschwir ze beschleunegen [7] . Eet 1/2 Taass Molbier all Dag mat Getreide oder fir Nomëtteg Snacks.
6. Äerdbier
Äerdbier kënnen als Schutzschutz géint Bauchgeschwéier handelen, well d'Beeren reich an Antioxidantien sinn, déi de Kierper virun engem Geschwëster schützen [8] . Nieft, et hëlleft och de Mo Doropshin ze stäerken. Iessen 1 Taass Äerdbier all Dag mat Getreide oder fir Nomëtteg Snacks.
7. Muert
Muerten kënnen extrem gutt sinn fir de Bauchhënn ze stäerken. D'Präsenz vu Vitamin A a Muerten hëlleft beim Bauchgeschwëster, Magentzündung oder Verdauung. Hutt et an Ärer Geméiszopp gekacht oder iesst et réi als Zalot. Dir kënnt souguer all Dag e Glas Muertjus drénken [9] .
8. Brokkoli
Studien weisen datt Broccoli eng gewësse Chemikalie enthält déi d'Bakterien eliminéiere kënnen déi de Mo. Et ass de Sulforaphan a Broccoli deen am Prozess hëlleft [10] . Dir kënnt gekachte Broccoli an Zaloten derbäisetzen oder de grénge Geméis ubroden a genéissen d'Virdeeler.
9. Knuewel
Eng kleng Knuewelekszéiwen ass fäeg e Scheck op H. pylori Bakterien ze halen, déi de Mo. Knuewelek enthält spezifesch antimikrobiell Elementer, déi hëllefe bei der Behandlung vum Bauchgeschwors. Hutt 2-3 Knuewelekszéiwen all Dag fir besser Resultater [eelef] .
10. Lakritz
Lakritz gëtt besonnesch fir seng medizinesch Eegeschafte geschätzt. Et huet d'Potential géint de Mo oppent an gastritis ze kämpfen an huet Anti-demagogesch Eegeschafte datt inflammation am Mo reduzéieren [12] .
11. Hunneg
Hunneg ass net nëmme gutt fir eng glühend Haut ze bidden an Wonnen ze heelen, mee Effekter vun Hunneg ginn och op oppe Pore vum Bauchhënn gesinn. Hunneg hemmt bakteriell Wuesstum a lindert e Mo. Konsuméiert e Läffel réie Hunneg all Moien oder hutt et an Ärem Kaffi [13] .
12. Yoghurt
Yoghurt ass eent vun de gesondste Liewensmëttel fir eise Kierper, an et enthält Probiotika, Lactobacillus, an Acidophilus, déi hëllefe bei der Behandlung vun der Magen [14] . Et kreéiert e Balance tëscht de schlechten a gudde Guttbakterien am Verdauungssystem.
13. Olivenueleg An Aner Pflanzenbaséiert Ueleger
Studie weisen datt Olivenueleg de Potenzial huet fir Mo. Et enthält Phenolen déi als anti-bakteriell Agent handelen, wat verhënnert datt H. pylori sech weider verbreet a beaflosst Är Bauchhënn [fofzéng] .
14. Dekaffeinéiert Gréngen Téi
Dekaffeinéiert gréngen Téi enthält ECGC, en héijen Niveau vu Catechin dat de Potenzial huet fir Iech vun engem Bauchgeschwéier ze entlaaschten [16] . Seng entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschafte funktionnéieren am Beschten am Ulcus. Huet eng Taass dovun all Moien an Owes.
Nieft de genannten Iesswueren, kënnt Dir och folgend fir e Bauchgeschwëster konsuméieren:
• Blatgréng Geméis wéi Spinat a Kabbel [17]
• Mandelen
• Kiischt
• Bell Paprika
• Hambier
• Kurkuma
Wann Dir op Antibiotike sidd fir en Ulcus ze behandelen, hutt probiotesch Ergänzungen an Ärem normale Diagramm. Dëst hëlleft bei der Reduktioun vun Antibiotikasymptomer a verbessert hir Effektivitéit. Bifidobacterium, Saccharomyces a Lactobacillus Ergänzungen hunn effektiv Resultater gewisen [18] .
Notiz : Consultéiert Ären Dokter ier Dir en Zousaz konsuméiert.
Liewensmëttel Fir ze vermeiden fir de Bauch
Déi meescht Leit, déi en oppent hunn, hunn och Seier reflux. Also, verschidde Liewensmëttel konsuméiere wann e Mo oppent mussen heartburn, indigestion, a Péng verursaache kann [19] .
Liewensmëttel ze vermeiden wärend de Mo. [zwanzeg] :
- Schaarft Iessen
- Schockela (besonnesch Mëllech)
- Kaffi (Koffein)
- Zitrusfudder
- Alkohol
- Rout Fleesch
- Wäisst Brout
Op enger leschter Notiz ...
Liewensmëttel déi reich an Antioxidantien si virdeelhaft bei der Behandlung vun de Mo. Et erhéicht Äert Immunsystem a vermeit d'Verbreedung vun der Infektioun. Nieft dem uewe genannte Liewensmëttel, musst Dir richteg Medikamenter huelen, déi vun engem medizinesche Beruff verschriwwen ginn. Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir en Ulcus hutt, gitt et op Zäit iwwerpréift.
