Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Dir hutt vläicht héieren iwwer Zitrounejus ze drécken an et moies ze drénken, well dëst hëlleft beim Gewiichtsverloscht. Awer hutt Dir jeemools geduecht Zitroun ze kachen zesumme mat senger Schuel? Gutt, dëst kléngt vläicht komesch awer sou kënnt Dir all d'Nährstoffer vun Zitroun kréien.
Also wat geschitt genau wann Dir gekacht Zitrounewaasser zesumme mat senger Schuel an der Pulp drénkt? Ass et wierklech gesond?
Haut op Boldsky wäerte mir all d'Fakten a gesondheetlech Virdeeler vum gekachten Zitrounewaasser verdreiwen. Et hëlleft net nëmmen beim Gewiichtsverloscht a verbessert d'Immunitéitniveau, mee bréngt och vill aner Gesondheetsvirdeeler mat sech.
Räich u Flavonoiden, Vitaminnen C, A, B6 an E, Kalzium, Eisen an Zénk, Zitroun ass och bekannt fir seng antioxidativ Eegeschaften. Wéinst all dëse Virdeeler gëtt Zitroun benotzt fir verschidde Gesondheetsprobleemer ze heelen.
Och sollt ee virsiichteg sinn, besonnesch déi déi dozou allergesch sinn a se sollten et nëmme konsuméieren nodeems se beim Dokter nogekuckt hunn.
Prozedur Fir Virbereedung:
Huelt 4-5 Zitrounen, a wäscht se grëndlech. Schneid et an zwou Hälften.
Huet en an en Dëppen mat Waasser a kacht et dann ongeféier 3-5 Minutten.
Loosst et ongeféier 10 Minutten ofkillen.
Zitt d'Zitrounemass an da drénkt d'Waasser moies.
Wann Dir de Goût net gär huet, da füügt en Teelöffel Honig an d'Waasser an drénkt en.
Elo, heiënnen opgezielt sinn e puer vun de gesondheetleche Virdeeler vum gekachten Zitrounewaasser drénken. Kuck dir daat mol un.
1. Hëlleft Boost Immunitéit:
Räich u Vitamin C, Zitroun ass bekannt als ee vun de beschten Elixiren déi hëlleft d'Immunitéit ze stäerken.
2. Schneekereien:
Zitroun ass bekannt fir seng antioxidant Eegeschaften an et hëlleft bei der Behandlung vu Keelt ganz effizient.
3. Verbessert d'Verdauung:
Zitrounejus hëlleft beim Spullen vun den ongewollten Materialien aus dem Kierper a verbessert d'Verdauung.
4. Hëlleft beim Gewiichtsverloscht:
Zitroun ass reich u Pektinfaser. Et hëlleft bei der Miniméierung vum Hunger Verlaangen an hëlleft sou Gewiichtsverloscht.
5. Boosts Energy:
Zitroun hëlleft beim Boost vun der Energie. Et ass net nëmmen de Pulp, awer och den Aroma vun der Zitrouneschuel, déi emittéiert gëtt wann e gekacht gëtt, wat hëlleft beim Erhéigung vum Energieniveau.
6. Boosts Metabolismus:
Zitroun hëlleft beim Kalorien a Fett ze brennen an hält een ernäert. Räich u Kalium a Magnesium, hëlleft Zitroun also de Stoffwiessel ze erhéijen.
7. Botzt Toxine Vum Kierper:
D'Zitrounesaier an der Zitroun präsentéiert d'Funktionéiere vum Enzym an hëlleft beim Entgiftung vum Kierper.
8. Verhënnert Verstopptung:
Den héije Säuregehalt an Zitroun hëlleft beim Läschen vun den Darmbewegungen. Zitroun ze kachen an dann d'Waasser ze drénken hëlleft Verstopptung ze vermeiden.
