Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschlëmmeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Den Alter ass just eng Zuel fir de 47 Joer ale Bhavna Tokekar, dee 4 Goldmedaillen an den Open Asian Powerlifting Championships gewonnen huet, déi leschte Sonndeg ofgehale goufen.
Déi 47 Joer al Fra an eng Mamm vun zwee Teenager sot datt si nach virum Concours en aktiven Liewensstil hat awer mat der Fitnessrees ugefaang sechs Joer zréck wéi se 41 war fir d'Nebenwirkungen vun den Drogen ze bekämpfen fir déi si verschriwwen gouf Hautentzündung.
Wéi Et Ugefaang huet
Bhavna ass d'Fra vun engem IAF Kämpferpilot. Si gouf vun den Indianer Air Force Bodybuilder motivéiert an hat ufanks Zweifel u Gewiichtstraining a männlech oder bulk ausgesinn, awer den Internet huet eng grouss Roll gespillt fir se ze motivéieren d'Rees unzefänken, all Mëssverständnesser op der Säit ze halen. Si hat sech kontinuéierlech fir sechs Joer ouni Paus trainéiert. Si huet geschriwwen 'Net all Deeg sinn d'selwecht. Vill Oflenkungen. Awer nach ëmmer fäerdeg ze schaffen '.
YouTube Videoen a Fitness Säiten op Instagram hunn hir vill gehollef beim Training a si benotzt d'Informatioun fir sech selwer ze trainéieren. Dat ass wéi se a Kontakt mam World Powerlifting Congress a mam Mohammad Azmat koum, deen hir Inspiratioun war. An hirem Interview huet d'Bhavana erwähnt datt si sech un den Dag vum 10. Februar erënnert, dee war wéi se de Mohammad Azmat gefrot huet ob si un engem Powerlifting Event zu Bengaluru deelhuele kéint an Indien vertrëtt. Well Powerlifting ganz anescht war wéi Gewiichtheef, gouf si vun Azmat gefrot fir Prouwen ze maachen.
No hire Versprieche gouf d'Bhavna fir d'Kategorie vun 45-50 Altersgruppen (Masters 2) ausgewielt an huet e kräftegen Trainingsprogramm gemaach. Si huet bäigefüügt datt et eng gutt a spannend Erfahrung fir hatt war ënner sou grousse Sportspersounen am Event ze sinn a gutt op der Weltbühn ze spillen.
Firwat Si Verdéngt Fir Gefeiert ze ginn
Ronn 500 Spiller hunn um Concours deelgeholl, dovun der 14 Indianer. D'Bhavana huet matgemaach a 4 Goldmedaile gewonnen, mat hire beschte Liften als Bankpresse (62,5 kg), Squat (85 kg), an Deadlifts (120 kg).
D'Bhavana, op e puer Occasiounen hat erwähnt datt hir Famill hatt vill ënnerstëtzt huet an hir Stütze vun der Kraaft ass. Si haten hir gehollef hir Ausbildung ze follegen an enges Daags begleet si an den Fitnessstudio.
De Moment huet Bhavana ugefaang fir hiren nächste Championnat ze schaffen a wënscht datt d'Bewosstsinn vu sou Stäerkungssport soll erhéicht ginn, sou datt méi Leit aktiv drun deelhuelen.
