De Moment wou Äre Puppelchen prett ass fir Feststoffer ass e grousse Meilesteen. Awer mat wéi enge Liewensmëttel sinn am beschten unzefänken? Vum Avocado-Maske bis zum eenzege Getreide gëtt et eng ganz Rei. Awer wat wichteg ass fir e glaten Iwwergang vun der Mammemëllech oder der Formel ass wéi Dir se virstellt. Hei ass e komplette Guide fir d'Dos an Don'ts fir den Iwwergank op zolidd Iessen an och wat Dir sollt Äert Kand servéieren.
DO'S FIR EEN GLAZEN ÜBANG BIS SOLID
Maacht: Iwwerpréift mat Ärem Pädiatrie fir ze bestätegen datt Äre Puppelchen prett ass
Et gi vill konfliktend Informatioun dobaussen: Sollt Dir Äre Puppelchen mat Feststoffer a véier Méint virstellen? Sechs Méint? Wat ass am beschten? D'Wourecht ass datt et vu Puppelchen zu Puppelchen variéiert, dofir deet et ni wéi Äre Pädiatrie doriwwer bei der véier Méint Kontroll ze froen. (Dir wësst dëst wahrscheinlech schonn, awer si sinn déi bescht Ressource fir déi personaliséiert Berodung.)
Laut dem American Academy of Pediatrics , sechs Méint ass den optimalen Alter fir Äre Puppelchen mat zolidd Liewensmëttel virzestellen - dat heescht, et ass déi éischte Kéier datt Äert Kand eppes anescht wéi Mammemëllech oder Formel schmaache soll, hir primär Ernärungsquell bis zu deem Punkt. Wéi och ëmmer, et ginn Zeeche fir nozekucken, déi als Indikatoren déngen datt Äre Puppelchen prett ass fir Feststoffer ze schmaachen. Zum Beispill:
- Äre Puppelchen kann sech oprecht halen mat wéineg oder guer keng Ënnerstëtzung
- Äre Puppelchen huet wierklech gutt Kappkontrolle (e Mangel u dësem kann e Erstéckrisiko duerstellen)
- Äre Puppelchen weist e kloeren Interessi un d'Iessen op Är Plack, entweder erreechen et oder hire Mond opmaachen a sech dorop leeën wann Feststoffer ronderëm si sinn
Maacht: Praxis Liewensmëttelsécherheet wann Dir se fir d'éischte Kéier Feststoffer ubitt
Sou verlockend wéi et ass, de Puppelchen an den Héichstull ze propagéieren wéi se hiren éischte Goût vu Liewensmëttel erliewen, ass et recommandéiert datt Dir de Puppelchen oprecht an Ärem Schouss hält fir sécherzestellen datt se riicht sëtzen an no no vir sëtzen - eppes wat d'Schlucken méi einfach maachen a reduzéieren de Risiko vun erstécken, ze. (Soubal se eleng kënne sëtzen, sidd Dir gutt fir se an den Héichstull ze réckelen.)
Wann Dir Läffel fiddert, sollt Dir och plangen e proppere Läffel an eng Schossel géint d'Glas ze benotzen, egal ob d'Iessen am Geschäft kaaft oder hausgemaach ass. D'Füttern direkt aus dem Jar kann Bakterien aféieren wéi de Läffel tëscht Ärem Mound vum Puppelchen an dem Container reest, wat e Liewensmëttelsécherheetsprobleem erstellt wa se den Inhalt net an engem Iessen fäerdeg maachen.
En anert Wuert vun der Warnung wann et ëm sécher Iesspraktiken fir déi éischt Liewensmëttel vun Ärem Puppelchen kënnt: Ni, jee Fläsch fidderen zolidd Liewensmëttel fir Äre Puppelchen. Et kann eng Erstéckgefor sinn, besonnesch well Äre Puppelchen ze vill iessen kéint.
Maacht: Bleift mat de selwechte Liewensmëttel fir dräi Deeg ier Dir soss eppes probéiert
Éischt Liewensmëttel fir Puppelchen sinn alles iwwer Versuch a Feeler. Awer Dir wëllt eppes net ze séier opginn. Wann Äre Puppelchen net an purée Muerten ass, zum Beispill, probéiert d'nächst Kéier zerwéiert.
En anere Grond fir mat de selwechte Choixen dräi Deeg hannereneen ze bleiwen ass sou datt Dir eng Chance hutt op all potenziell Allergien ofzestëmmen. Zum Beispill, vläicht entwéckelen se e klengen Ausschlag no Prouf vun Eewäiss. Dir wëllt net eng Varietéit servéieren an dann eng schwéier Zäit d'Ursaach ze identifizéieren.
SINN NET FIR EEN GLAZEN OVERGANG A SOLID
Maacht Iech net: Maacht Iech Suergen iwwer d'Uerdnung an där déi éischt Liewensmëttel verbraucht ginn
Sou vill wéi d'Elteren eng Faarf-vun-Nummer Approche wëllen, déi d'exakt Uerdnung vun de Liewensmëttel skizzéiert fir Äre Puppelchen als éischt ze bidden, ass et ganz op Ärem Diskretioun et ze variéieren wéi Dir passt - soulaang alles wat Dir ubitt e mëllen Textur.
E gudde Startpunkt fir déi meescht Elteren ass Eisenbefestegt Baby Cerealien (wéi dësen Haferflocken aus Happy Baby ) gefollegt vu Geméis, Uebst a Fleesch (denkt Avocado, Biren oder Prongen a Lämmchen). Awer net decouragéiert - oder schreift e Liewensmëttel ze séier of - wann Äre Puppelchen eppes um éischte Biss refuséiert.
Maacht net: 'Entertain' Während de Puppelchen ësst
Eng aner gemeinsam Versuchung: Oflenken vun Ärem Puppelchen fir datt se Liewensmëttel iessen, déi se refuséieren ze probéieren. Verstinn datt et Puppelcher e puer Versuche maache kann fir hir Goûtknospe fir verschidden Texturen a Goûten Gewunnecht ze ginn. Onofhängeg vun hirer Haltung zu enger bestëmmter Liewensmëttelgrupp, probéiert e rouegt, rouegt an oflenkungsfräi Ëmfeld ze kreéieren (dh keng Spillsaachen) fir se ze iessen an hir éischt Liewensmëttel z'erliewen.
Net: Schüchtert vun Allergen Liewensmëttel
Bis viru kuerzem goufen d'Elteren ugeroden sech vun den heefegsten Täter ze scheien - Erdnüsse, Eeër, Molkerei, Fësch a Bamnëss - besonnesch an de fréie Deeg vun der Aféierung vu Liewensmëttel.
Dës Richtlinn huet geännert an elo ass et recommandéiert datt Dir Äert Kand fréi un Allergènen aussetzt - an engem Alter-entspriechende Format wéi Purée oder mëll Texturen, déi se einfach mat hirem Zännfleesch mëschen.
Zum Beispill Joghurt (am beschten ëm siwen oder aacht Méint servéiert) ass en einfache Wee fir eng Reaktioun op Molkerei ze testen. Peanuts sinn och am beschten virum Alter vun engem agefouert. Dat ass well e fréien Intro d'Chancen fir eng Allergie virum Alter vu fënnef ëm 80 Prozent ze reduzéieren, am Verglach mat Kanner déi se fir d'éischt méi spéit am Liewen probéieren, laut dem AAP . (Bedenkt datt Dir ni Erdnuss ganz zerwéiere sollt. Amplaz ass et am beschten dës Allergie mat Erdnusspulver oder Erdnussbotter ze testen, dee mat Waasser verdënntem ass.)
Préift mat Ärem Pädiatrie iwwer de beschte Wee fir Allergènen z'erreechen a wat am meeschte Sënn fir Äert Kand mécht - net ze soen wat fir ze kucken, wann eng allergesch Reaktioun stattfënnt. Reaktiounen geschéien normalerweis bannent zwou Minutten bis zwou Stonnen. Wann et schwéier ass, sollt Dir direkt 911 uruffen.
Wat fir de Puppelchen ze fidderen ... sechs Méint
Erëm, de recommandéierten Alter fir e Puppelchen fir hiert éischt Iessen ze schmaachen ass sechs Méint, awer et variéiert - et ass eng Chance datt Äert Kand sou séier wéi véier Méint fäerdeg ka sinn. Fir hiren alleréischte Goût, entscheede fir Geméis, dat puréiert oder gemëscht gëtt. Kannerdokter- an Elteren-guttgeheescht Favoritten enthalen:
- banana
- avocado
- Biren
- Muerten
- Erbsen
- Seiss Gromper
Dir kënnt och Äre Puppelchen gekachten (a gemëschte) Bounen ubidden, Puppelcher Getreide gemëscht mat Mammemëllech oder Formel a puréiert Fleesch oder Gefligel.
Wat fir de Puppelchen ze fidderen ... Néng Méint
Zu dësem Zäitpunkt ass Äre Puppelchen bequem fir d'Iessen vu vir op de Réck vum Mond ze drécken, wat heescht datt Dir d'Saachen an d'Luucht kënnt. Probéiert mëll Uebst a Geméis unzebidden, déi geschnidden a quartéiert kënne ginn a kleng Stécker wéi:
- bananen
- mango
- broccoli
- blueberries
- squash
- gréng Bounen
- Nuddelen
- Gromperen
Dir kënnt hinnen och experimentéieren mat Saachen wéi ganz gekachte Bounen oder fein gehackt Fleesch, Gefligel oder Fësch.
Wat fir de Puppelchen ze fidderen op ... 12 Méint
Zu dësem Zäitpunkt gëtt Äert Kand zimlech bequem a vertraut mat enger Vielfalt vu Liewensmëttel. Dir sollt se nach ëmmer no kucken, awer Äre Puppelchen ass prett hir Hand op kleng Stécker ze probéieren:
- Uebst
- gekacht Geméis
- mëll gerappte Fleesch
- Gefligel
- Fësch a méi
Dir kënnt hinnen och méi ubidden vun deem wat d'ganz Famill ësst - sot, zerrappt Stécker Pfannekuchen fir Frühstück oder hausgemaachte Zoppen (déi entspriechend gekillt sinn) fir den Dinner. Et ass och eng gutt Zäit fir Zitrus anzeféieren.
Dir wëllt vläicht Baby-Led Weaning probéieren
An de leschte Joeren hunn ëmmer méi Elteren sech op d'Baby-gefouert Spannungskonzept gezunn, konzentréiert ronderëm d'Iddi datt de Puppelchen d'Liewensmëttel refuséiere dierf wéi se wëllen, mam Verständnis datt et zu engem spéideren Zäitpunkt nach eng Kéier ugebuede ka ginn. Eng Vielfalt vu Liewensmëttel (all entspriechend Gréisst oder prett fir ze knacken) ginn virum Puppelchen gesat a si verantwortlech fir wéi vill se iesse wëllen. Et gëtt kee Läffelfüttern. Et gëtt kee presséiert. Dëse Prozess fänkt dacks mat mëllen Uebst a Geméis un, awer setzt sech dann an méi haart Liewensmëttel, déi bereet sinn mëll genuch ze kauen mat bloen Zännfleesch. (Déi eenzeg Ausnam ass net-Fanger Liewensmëttel, déi mat engem Läffel ugebuede ginn, sou datt de Puppelchen mat Selbstfudder experimentéiere kann.) Fir méi iwwer d'Virdeeler vun dësem Fütterungsstil ze léieren, liest méi hei.
RELATED: Déi 7 Bescht Bio Baby Food Optiounen op Amazon, laut Real Mammen
