Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
D'Bauchspaicheldrüs huet d'Fäegkeet Enzyme fräisetzen, déi de Mo.Seier neutraliséieren. Et vermeit och d'Enzyme vu Schued. D'Enzyme hëllefen beim Ofbrieche vum Iessen, sou datt de Kierper et absorbéiere kann.
Weider huet d'Bauchspaicheldrüs och d'Fäegkeet Insulin ze produzéieren deen hëlleft de Blutdrock erofzesetzen. Wann et e Problem mat Ärer Bauchspaicheldrüs ass, da ginn all déi aner Funktiounen schwéier betraff.
Dësen Artikel beschäftegt sech mat den Top beschte Liewensmëttel fir d'Bauchspaicheldrüs, déi erfuerderlech sinn fir d'Bauchspaicheldrüs ze këmmeren. Dës Liewensmëttel sinn erfuerderlech fir d'Bauchspaicheldrüs ze schützen an ze stimuléieren. Also, wann Dir Iech gefrot hutt wat déi bescht Liewensmëttel fir Är Bauchspaicheldrüs iessen, da musst Dir weider liesen.
Dës Liewensmëttel sinn noutwendeg fir d'Funktioun vun der Bauchspaicheldrüs ze erhéijen. Gesond Iessen fir d'Bauchspaicheldrüs iessen ass dat bescht wat Dir maache kënnt. Wann Dir dëst am Kapp behält, hëlleft dësen Artikel Iech déi bescht Bescht Liewensmëttel fir d'Bauchspaicheldrüs erauszefannen.
Liest och: Einfach & effektiv Methoden fir Diabetis ze kontrolléieren
Scrollt fir ze wëssen iwwer déi bescht Liewensmëttel fir d'Bauchspaicheldrüs.
1. Beeren:
Bieren sinn héich Quelle vun Antioxidantien, déi hëllefe beim Funktionéiere vun der Bauchspaicheldrüs. Berries hëllefen och beim Kampf géint de fräie Radikale Schued, wat den Haaptgrond fir oxidativen Stress an der Bauchspaicheldrüs ass.
2. Kiischten:
Kiischten enthalen héich Mengen Perillyl Alkohol, wat eng Verbindung ass, déi d'Optriede vu Bauchspeicheldrüsskriibs verhënnert. Et hëlleft och fir eis allgemeng Gesondheet ze verbesseren. Et gëtt als ee vun de beschte Liewensmëttel fir d'Bauchspaicheldrüs ugesinn.
3. Knuewel:
Knuewel huet d'Fäegkeet fir d'Bauchspeicheldrüsfunktioun ze schützen an ze verbesseren, well et eng ganz héich Konzentratioun vu Schwiefel, Selen, Arginin, Oligosacchariden a Flavonoiden huet.
4. Spinat:
Spinat ass eng räich Quell vu Vitamin B an Eisen, déi allebéid als essentiell Nährstoffer fir d'Bauchspaicheldrüs ugesi ginn.
5. Yoghurt:
Yoghurt enthält bedeitend Quantitéiten u Probiotiken, déi den Verdauungssystem an d'Bauchspaicheldrüs gesond halen. Et gëtt recommandéiert fir Fettfräi Joghurt ze goen.
6. Champignonen:
Champignonen hunn eng héich Konzentratioun vun Nährstoffer a ginn als déi bescht fir Bauchspaicheldrüs ugesinn, well se Selen, Glasfaser, Kalium a Vitamin D enthalen.
7. Brokkoli:
Broccoli enthält e Flavonoid genannt Apigenin dat d'Fäegkeet huet d'Gewëss vun der Bauchspaicheldrüs ze schützen. Et ass eng vun den Top Bauchspaicheldrüs-verstäerkende Liewensmëttel.
8. Rout Drauwen:
Rout Drauwe si super Bauchspaicheldrüs Ënnerstëtzer, well se mat vill Vitaminnen, Mineralstoffer an aner essentiell Nährstoffer beräichert sinn. Si ginn als ee vun de beschte Liewensmëttel fir Bauchspaicheldrüs ugesinn.
9. Séiss Gromperen:
Séiss Kartoffel enthält eng héich Konzentratioun vu Beta-Karotin, wat e ganz staarken Antioxidans ass deen d'Bauchspaicheldrüs ënnerstëtzt.
10. Tomaten:
Tomaten sinn eng super Quell vu Vitamin C a Lycopen, déi bekannt sinn als staark Antioxidantien. Si hëllefen d'Bauchspaicheldrüs Gesondheet z'erhalen an ze erhéijen.
