Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Somen sinn eng Gesondheetsfad déi hei sinn fir ze bleiwen. Net nëmme si se lecker a villsäiteg, awer se kënnen och op bal all Aart vu Kiche gestreet ginn a regelméisseg konsuméiert ginn! Äre lokale Supermarché huet all méiglech iessbar Somen, an déi zimlech kleng Griichelen, déi mam Versprieche vu gudder Gesondheet rëselen, si ganz attraktiv fir vill Leit.
Kürbiskerne si bekannt fir hir Alkalinitéit, a si vill u Proteinen, Antioxidantien a Kuelenhydrater. Si sinn och héich a gudde Fetter a Mineralstoffer wéi Zénk a Kalzium - an eng deeglech Dosis Kürbiskerne suergt fir datt Är Mane déck a glänzend ass an Dir hutt keng Hoer. Liest weider fir iwwer déi bescht Virdeeler vu Kürbiskerne fir Hoer ze wëssen a wéi Dir Kürbiskerne fir Hoer benotzt.
Héich Protein: Kürbiskerne sinn 30% Protein, dat heescht datt et vill Fett ass - déi Zort Fett déi Är Hoer an Är Haut wierklech schätzen. Et ginn 12 Gramm Protein an enger eenzeger Taass Kürbiskerne, wat ongeféier 1/4 vun Ärem allgemengen alldeeglechen Nahrungsbedarf fir Protein ass.
Konsuméiere vu Kürbiskerne op alldeeglecher Basis kéint Iech e puer Pond maachen, awer Dir hutt och glänzend, wrinkelfräi Haut an Hoer déi mat der Gesondheet sprangen. De beschte Wee fir de Protein a Kürbiskerne ze benotzen ass natierlech d'Somen op Är Ernärung all Dag ze addéieren, awer eng Pumpkin Hi-Protein Hoer Masque deet och näischt wéi!
Fir d'Kürbis Hi-Protein Hoer Masque ze maachen, maacht einfach zwee Taasen Kürbiskerne op eng Paste am Mixer mat ongeféier engem hallwe Läffel Joghurt an der Yolk vun engem Ee. Maacht eemol d'Woch op dréchen, beschiedegt Hoer a Shampoing no 20 Minutten op fir super, glänzend Hoer.
Räich un Antioxidantien: Fräi Radikale sinn déi geféierlech Nieweprodukter vum zellularen Metabolismus déi verschidde Krankheeten verursaachen, dorënner Kriibs. Déi eenzeg Aart a Weis wéi de Kierper fräi Radikale kann entgéintwierken ass mat der Hëllef vun Antioxidantien a Konsuméiere vu Liewensmëttel reich an Antioxidantien, wéi Kürbiskerne, ass e sécher geschossent Erfollegsmëttel.
Well Kürbiskerne sou reich an Antioxidantien sinn, wann een se all Dag konsuméiert kann een jonk ausgesinn. Dëst gëllt och fir Är Hoer. Hei ass en definitiven Pumpkin Hair Serum deen dréchen, alternd Hoer regeneréiere kann.
Füügt eng hallef Taass feinpulveréiert Kürbiskerne op eng hallef Taass Geméisglycerin bäi. Mix gutt. Huelt e klenge Betrag a gitt op propper, trocken Hoer. Gitt net op faarweg Hoer, a gitt sécher datt Dir Geméis Glycerin benotzt anstatt synthetesch Glycerin.
Glycerin berouegt d'Hoerwellen, wärend Kürbiskerne gëtt d'Hoer mat engem antioxidativen Opschwong. Et mécht Äert Hoer och méi einfach ze kämmen, an ass wäit besser wéi all kommerziell verfügbar Hoerserum, dat normalerweis Paraffin enthält dat Är Hoer op laang Siicht kann beschiedegen.
Fabulous Mineraler: Kürbiskerne sinn eng erstaunlech Quell vun Zénk, déi bekannt ass mat Hoerverloscht. Eng Ernärung reich an Zénk kann tatsächlech virzäiteg Gräifung verhënneren, an tatsächlech wann Är Hoer grau a liewenslos sinn, Konsuméiere vu Liewensmëttel mat Zénk kann tatsächlech d'Faarf an d'Liewen zréck bréngen. Zénk këmmert sech och ëm Hoer nei Wuesstum, a réckelt Hoerverloscht ob een et verbraucht oder et topesch applizéiert.
Magnesium ass och essentiell fir gutt Hoer an e Manktem kann zu jucken, dréchene Kopfhaut, Hoer falen a virzäiteg gro ginn. Wann een e Magnesiummangel huet, ass Kalzium net fäeg an d'Schanken ze penetréieren, a verstoppt d'Arterien amplaz. Dëst féiert zu engem Host vun anere seriöse Probleemer méi spéit, awer de Kalzium an de Kalziumdepositiounen an der Kopfhaut verursaacht Jucken, Flacken an Dréchent souwéi Unbehagen. Kürbiskerne ginn engem Magnesium Boost fir Är Hoer.
Kalzium ass och wesentlech fir d'Hoer, a wa meeschtens Kalzium an Zänn a Schanken fonnt gëtt, gëtt e puer dovun och an eise Hoerfollikel fonnt. E Kalziummangel kann den Hoerwachstum beaflossen a chronesch Hoerverfall ass e Symptom bei Leit deenen hir Kalziumniveau niddereg sinn. Als räich Quell vu Kalzium, Kürbiskerne sinn eng gutt Wiel wann Dir Hoer wëllt déi mat der Gesondheet blénken.
Kürbiskerne sinn am Beschten wann se giess ginn, also hei ass en super schmaacht, einfach ze maachen Kürbiszait Granola Bar Rezept! Iessen Äre Wee fir gutt Hoer!
Zutaten néideg:
- 1 Taass Kürbiskären
- Eng hallef Taass dréchen Uebst no Ärer Wiel fir Séiss (Datumen, gehackte Nëss-Mandelen, Pekannüs, Cashewnoss, Rosinen, Korinthen, asw.)
- Hunneg wéi néideg
- E puer Geméisueleg
Method fir Virbereedung:
Kottlet déi dréchent Friichte fein. Stierft all d'Ingredienten zesummen a mëscht gutt. Et ass net néideg dëst ze kachen. Schmier eng grouss Plack oder e grousse Bakblech gläichméisseg mam Geméisueleg. Verdeelt de Mix op engem Teller / Schacht a schneit en a kleng Quadraten, wärend et nach ëmmer gutt ass. Da fréiere se ongeféier zwou Stonnen. Är gesonde Pumpkin Seed Granola Bar ass fäerdeg!
