Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Eng Taucht an der Schwämm ass en exzellente Wee fir Äre Kierper a Geescht ze entspanen. Op der anerer Säit kënne reegelméisseg Ronnen Schwammsitzunge beweisen extrem gutt fir Är Gesondheet ze sinn.
Wéi och ëmmer, am Chlor behandeltem Waasser schwamme kann de Staat vun Ärer Haut an den Hoer eescht huelen. D'Chemikalien an der Schwämm kënnen Är Haut an Hoer vun hirem natierlechen Ueleg a Fiichtegkeet ofsträichen.
Dëst kann verschidden ongeschaaft Haut- an Hoerprobleemer verursaachen. Déi meescht heefegst sinn dréche Haut, Akneausbréch souwéi knaschteg Hoer a Broch.
Duerfir ass et essentiell verschidde Haut an Hoer Fleeg Tipps ze verfollegen fir Chlorschued ze vermeiden. Also, haut bei Boldsky hu mir eng Lëscht mat Tipps zesummegesat, déi Dir sollt befollegen ier an nom Schwammen.
Gitt hinnen no fir sécher ze sinn datt Dir schwëmmt ouni Iech iwwer Är Haut an Hoer ze këmmeren.
Kuckt dës Tipps hei:
Virum Schwammen
1. Duschen Ier Dir an de Pool gitt
Dëst ass eng Must-Follow Regel déi eng Welt vun Ënnerscheed zu Ärer Haut Gesondheet maache kann. Et ass eng gutt Praxis Är Haut mat lauwem Waasser ze botzen ier Dir an d'Schwämm kënnt.
2. Sonneschutz oder Hautueleg no Dusche opdroen
Wann Dir an engem Outdoor-Pool schwëmmt, ass et wichteg d'Sonneschutzcrème op Är Haut ze schloen ier Dir an de Pool erakommt, well Sonneschutz schützt Är Haut virum Chlor a Sonneschued. Op där anerer Säit, wann Dir an engem Indoor Pool schwëmmt, sollt Dir Är Haut mat engem liichten Hautueleg bedecken ier Dir an de Pool erakënnt.
3. Gidd Balsam oder Ueleg an Äert Hoer un
En Hoerbalsam oder Ueleg kann als natierleche Schutzmëttel fir Är Hoer handelen an et géint Chlorschued schützen. Also ier Dir an de Pool gitt, gitt sécher datt Dir entweder vun den uewe genannte Produkter schlägt fir Chlorschued ze vermeiden.
4. Naass Är Hoer Mat Séissem Waasser
Direkt nodeems Dir Balsam oder Hoerueleg ugewannt hutt, sollt Dir Är Hoer mat lauwem Waasser naass maachen. Dëst schützt Är Hoer virun direkter Belaaschtung vu Chlorwaasser wärend Dir all Schued verhënnert.
5. Droen E Schwammkapp
Zu gudder Lescht dréit eng Schwammkapp fir d'Belaaschtung vu Chlorwaasser ze minimiséieren. Trotz enger Mutz ze droen, ginn e puer vun Äre Stränn u Chlorwaasser ausgesat. Duerfir ass et essentiell déi vireg Schrëtt ze verfollegen fir all Zort vu Chlorschued ze halen.
Nom Schwammen
6. Duscht direkt nodeems Dir schwëmmt
Et ass onheemlech wichteg direkt ze duschen nodeems Dir aus dem Pool erausgeet. Dëst ass wesentlech fir d'Chemikalien ze wäschen, mat deenen Är Haut beim Schwammen a Kontakt kënnt.
7. Dusche Mat lauwarmem Waasser
Och egal wéi verlockend et gëtt, et ass am beschten eng waarm oder kal Dusch no Schwammronnen ze vermeiden. Amplaz sollt Dir mat waarmt Waasser duschen, fir sécher ze sinn, datt Är Haut net vu senger natierlecher Fiichtegkeet an Ueleg ewechgeholl gëtt.
8. Shampoo Är Hoer
Shampoéiert Är Hoer nodeems Dir aus dem Pool getrëppelt sidd, well et essentiell ass fir d'chloréiert Waasser aus Ärer Kopfhaut a Mane ze wäschen. E grëndleche Shampoing no der Schwämm ass ganz entscheedend fir ze vermeiden datt Chlorwaasser Schied un Ären Hoer verursaacht.
9. Benotzt A Skin Cleanser
Benotzt e liichte Hautreiniger fir d'Chemikalien ze läschen, déi sech op der Uewerfläch vun der Haut nidderloossen, wa se am Chlorwaasser schwammen. D'Chemikalie wäschen grëndlech mat engem liichte Hautreiniger wäschen datt dës Chemikalien en irreversibelen Schued op Ärer Haut verursaachen.
10. Fëllt e Leave-in Conditioner an
Fëllt e Congé-Conditioner un nodeems Dir Är Hoer gespullt hutt. Dëst schützt Är Mane vu fräie radikale Schued a gitt sécher datt et och no enger Schwammsess mëll a glat bleift.
Schwammen, Beschten Training | Gesondheetsvirdeeler | Gesondheet souwéi Erliichterung vum Schwammen. Boldsky 
11. Maacht Moisturizer ouni Feeler
Als lescht gëllt et Fiichtegkeet op der ganzer Haut. Dëst hëlleft Ärer Haut mëll a glat ze bleiwen och nodeems Dir am chloréiert Waasser schwëmmt. An, am Fall wou Dir an d'Sonn erausgeet, da sollt Dir Sonneschutz op Äert Gesiicht an Hänn schmieren fir Sonneschued ze vermeiden.
