Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
-
Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt! -
Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits -
Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival 
Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt! 
Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits 
Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021 Verpasst net
-
D'Liewe vun de Studente méi entscheedend: Kejriwal fuerdert den Center op CBSE Board Examen ze annuléieren ënner Spurt an COVID-19 Fäll -
De Shaadi Mubarak Schauspiller Manav Gohil Tester Positiv Fir COVID-19 Maacher Schafft Op E puer Parallel Bunnen -
Héich Dividend Yield Aktien dierfen net de richtege Choix sinn: Hei firwat -
OneWeb ënnerschreift MoU mat der Kasachstan Regierung fir Breetbandservicer unzebidden -
IPL 2021: Sangakkara ënnerstëtzt dem Samson seng Entscheedung de Streik fir de leschte Ball ze behalen -
Yamaha MT-15 Mat Dual-Channel ABS Fir geschwënn gestart ze ginn Präisser gesat fir erëm eropzesetzen -
CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert -
10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Yoga Spiritualitéit Geeschtlech Erfarungen Geeschtlech Erfarungen oi-Sanchita Vun Sanchita Chowdhury | Aktualiséiert: Freideg, 28. Februar 2014, 16:42 [IST] Vill vun Iech mussen de Begrëff 'Kundalini Yoga' héieren hunn awer mir si sécher datt net vill vun Iech sech bewosst sinn ëm wat et geet. Fir unzefänken, loosst eis als éischt verstoen wat d'Kundalini Kraaft ass. 'Kundalini' ass eng Form vu kosmescher Energie déi an all Mënsch wunnt. Et ass déi schlofend, weiblech spirituell Energie déi an engem Individuum wunnt déi duerch Yoga a Meditatioun erwächt ka ginn.
Kundalini gouf dacks als opgerullte Schlofschlaang an engem Eenzelpersoun beschriwwen dee waart op erwächt ze ginn. D'Kraaft vu Kundalini gëtt gesot datt se an der Basis vun der Wirbelsäit läit.
Wann et erwächt ass, erlieft e Mënsch dezent spirituell Existenz um kierperlechen Niveau. An anere Wierder, d'Persoun kann Opklärung erliewen, Selbstverwierklechung a schliisslech Nirvana.
Déi schloofend an dormant Kraaft vum Kundalini kann duerch regelméisseg Praxis vu Meditatioun, Pranayama, Yoga a gesonge Mantras erwächt ginn. Loosst eis d'Basisfakte vu Kundalini Yoga kucken.
D'Kundalinis
Kundalini heescht e Rank oder eng Spule déi d'Schlaang bezeechent wéi Energie konzentréiert um Enn vun der Wirbelsäule. Eise 'subtile Kierper' besteet aus den Energiekanäle bekannt als 'Nadis', de psycheschen Zentren oder de Chakraen, der 'Prana' oder subtiler Energie an dem 'Bindu' oder Mëttelpunkt. D'Kundalini Kraaft gëtt gesot op der Basis vun der Wirbelsäit wunnen, iergendwou bei der Rhe navel an dem Rektum.
Kundalini Erwächen
D'Kundalini Kraaft kann duerch Shaktipat oder spirituell Iwwerdroung duerch e Guru oder Enseignant erwächt ginn. Wann et erwächt gëtt, gëtt Kundalini gesot, aus dem Muladhara Chakra duerch den zentrale Nadi eropzegoen, sougenannt Sushumna, bannen oder niewent der Wirbelsäit an erreecht d'Spëtzt vum Kapp. De Fortschrëtt vu Kundalini duerch déi verschidde féiert zu ënnerschiddlechen Niveaue vum Erwächen a mystescher Erfahrung, bis de Kundalini endlech uewen um Kapp, dem Sahasrara oder Krounchakra erreecht, produzéiert eng extrem déif mystesch Erfahrung.
Approchen
Et gi grondsätzlech zwou Approche fir d'Kundalini Kraaft z'entwéckelen. Déi aktiv Method an déi passiv Method. Déi aktiv Approche besteet aus kierperlechen Übungen, Technike vu Konzentratioun, Atemübungen a Meditatioun. Dës Techniken kommen aus de Branchen vum Yoga nämlech de Sahaja Yoga, Kriya Yoga a Kundalini Yoga.
Déi passiv Approche ass de Wee vun der Kapitulatioun wou d'Kundalini Kraaft vun enger Persoun vun enger anerer Persoun erwächt gëtt déi schonn Erfahrung huet.
D'Erwäche implizéiert de Kundalini kierperlech den zentrale Kanal eropzéien fir am Sahasrara Chakra iwwer dem Kapp ze wunnen. Dës Bewegung vu Kundalini fillt sech duerch d'Präsenz vun enger kaler oder engem waarme Wand, deen iwwer d'Handflächen oder d'Fousssohle fléisst.
Während den éischten Deeg vun der Praxis kann d'Persoun Stëmmungsschwankungen, Kappwéi, Insomnia, emotional Tauchkeet erliewen. Wéi och ëmmer dëst Gefill geet fort an d'individuell Bewegung Richtung éiwegt Gléck erliewen duerch de Kundalini Yoga.
Kundalini Yoga gouf als natierlechen Heeler um physeschen a spirituellen Niveau fonnt. Et gëtt Iech enorm Kraaft, Stabilitéit, Gedold, Liichtegkeet vu Kierper a Geescht.
