Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Ayurveda Breaks The Myth About Drinking Water Just Before or After A Meal | BoldskyAss et gesond Waasser direkt virum oder no engem Iessen ze drénken? Dëst ass eng Fro déi an de Käpp vu bal jidderengem zënter dem Alter herrscht. E puer soen datt et ganz normal ass Waasser ze drénken ier oder nom Iessen oder och heiansdo während enger Molzecht. Wéi och ëmmer, verschidde Leit si vun enger ganz entgéintgesater Meenung.
E puer Leit gleewen datt et eng zimlech schlecht Gewunnecht ass Waasser oder während engem Iessen ze drénken. Et sinn net nëmmen déi üblech Leit déi duerchernee sinn iwwer dës Fro. Och e puer Dokteren gi widderspréchlech Meenungen a Virschléi iwwer ob Dir sollt oder net sollt Waasser drénke just virum oder no Ärem Iessen.
Gutt, et ass sécher Zäit elo dëst eelert Mystère z'entdecken. Dëst kann op eng méi einfach Manéier geléist ginn duerch Hëllef vun Ayurveda.
Effekter vum Drénkwaasser virum Iessen
Ayurveda seet datt Drénkwaasser virum Iesse kann zu der Schwächung vun Ärem Verdauungssystem féieren an e schiedlechen Effekt op Är Gesondheet hunn. Drénkwaasser virum Iesse féiert zum Verdënnung vum Magensaft an dat ass total widderspréchlech mat der Verdauungskraaft vun Ärem Kierper. Äre Kierper wäert haaptsächlech doduerch leiden.
Ayurveda seet och datt Drénkwaasser virun Ären Iesse souguer e puer seriös Schwächen an Ärem Kierper verursaache kann. Dofir kann et kloer gesi ginn datt Ayurveda der fester Meenung ass datt Dir Waasser net direkt virum Iessen däerf drénken. Amplaz datt Dir e puer Stonne virum Iesse Waasser drénke kënnt, fir datt Är Gesondheet net absolut beaflosst gëtt.
Effekter vum Drénkwaasser nom Iessen
Wann Dir Waasser drénkt direkt nodeems Dir Är Nahrung hutt, beaflosst d'Qualitéit vun de Liewensmëttel déi Dir verbraucht an och d'Kraaft vum Verdauungssystem vun Ärem Kierper. Egal wéi ee Liewensmëttel Dir konsuméiert, Drénkwaasser füügt en ofkillende Effekt un d'Iessen iessen an d'Chance sinn datt Dir Iwwergewiicht kéint ginn wann Dir dës Gewunnecht regelméisseg übt.
Dofir kann et och gesot ginn datt Ayurveda net derfir ass d'Gewunnecht ze drénke Waasser ze drénken direkt nom Iessen. Drénkwaasser just nodeems Dir Äert Iessen giess hutt kënnt Är Gesamt Fitness a Gesondheet beaflossen.
Wann Äert Iessen eriwwer ass, waart ongeféier eng hallef Stonn an nëmmen da musst Dir e bësse Waasser drénken. Dëst wäert Iech e Gefill vu Fülle an Ärem Bauch no Ärem Iessen ginn an och den Duuscht läschen an Iech e puer Zefriddenheet ginn. No 2 Stonnen wäert Äre Verdauungsprozess komplett iwwergoen, duerno kënnt Dir sou vill Waasser drénken wéi Dir Loscht hutt ze hunn, well dëst Iech kee Schued verursaacht an Iech ëmmer fit a gesond hält an Äre Kierper hydratiséiert.
D'Optioun awer datt d'Ayurveda komplett a voll ënnerstëtzt ouni Zweiwel ass d'Drénkwaasser während engem Iessen. Et ass extrem gutt fir Är Gesondheet zu engem ganz groussen Ausmooss no de Léiere vun Ayurveda.
Wann Dir Waasser während enger Molzecht drénkt, gëtt d'Liewensmëttel befeucht an et hëlleft och d'Liewensmëttel a ganz kleng Partikelen ofzebauen. Och, wann Dir am Fall eppes iesst, dat vun ueleger oder schaarf Natur ass, hëlleft Drénkwaasser och fir Ären Duuscht ze läschen. Dofir ass et definitiv eng ideal a gesond Gewunnecht e bësse Waasser am Mëtten vun Ärem Iessen ze drénken.
Wéi gesot, et heescht och net datt Dir e Glas oder zwee voll Waasser drénke kënnt fir Ären Duuscht ze läschen an Iech zefridden ze stellen. Probéiert a behält d'Quantitéit vum Waasser dat Dir drénkt sou mann wéi méiglech wärend Ärem Iessen. Soss gëtt Äre Mo mat just Waasser gefëllt an de Konsum vu Liewensmëttel wäert och vergläichend erofgoen.
Denkt och drun datt wann Dir wëllt Waasser drénken wann Dir iesst, da gitt sécher datt d'Waasser Dir drénkt bei Raumtemperatur ass an net ganz kal. Extrem kale Waasser drénken kann zu der Reduktioun vum Verdauungsfeier féieren, wat d'Verdauungsenzyme inaktiv mécht a schliisslech zu der Versammlung vum gëftegen Offall an Ärem Kierper féiert.
Dëst wäert och zu gëftege Krankheeten resultéieren, wéi Säurestréimung oder eng Paus Hernia. Dir musst och de Konsum vu belüftem Getränker oder Kaffi vermeiden wann Dir Äert Iessen sou vill wéi méiglech hutt, well dëst kann och zu negativen Effekter op Ärem Verdauungssystem a schliisslech op Är Gesondheet a Fitness resultéieren.
Just wann Dir eng vun deene Leit sidd déi Medikamenter musse huelen ier Dir Är Molzecht iesst, gitt sécher datt Dir Är Medikamenter ongeféier eng hallef Stonn hutt ier Dir Är Molzecht konsuméiert a gitt sécher datt Dir esou wéineg Waasser wéi méiglech och drénkt. Datselwecht gëllt och fir déi, déi ugeroden Medikamenter no hirem Iessen ze huelen.
