Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
E populär Zitat liest, 'Waasser ass d'Séil vun der Äerd'. Mir kënnen all mat där Ausso averstanen, well Waasser ass eng vun de wesentlechste Kräften, déi engem Organismus erlaabt existéieren.
Direkt vun engem Mikro bis zum héchsten vun alle Liewewiesen, dh eis Mënschen, all lieweg Organismen op dëser Äerd erfuerderen Waasser fir ze liewen.
Ouni Waasser kënnt den Doud an et wäert séier sinn! Jo, et ass e Fakt, datt och wa mir op d'mannst e puer Deeg ouni Iessen iwwerliewe kënnen, ouni Waasser, et kéint eng Fro vu Stonnen daueren ier ee vun eisen Organer fällt!
Wéi mir vläicht wëssen, ass de mënschleche Kierper aus ongeféier 78% Waasser gemaach, sou datt Dir Iech virstelle kënnt wéi wichteg et ass de Kierper mat Waasser regelméisseg ze restauréieren fir eis Gesondheet ze halen.
Direkt aus engem ganz jonken Alter wiere mir an de Schoulen an an eisen Heime bäibruecht ginn datt een ëmmer genuch Waasser an engem Dag muss drénken.
Elo, déi richteg Quantitéit u Waasser fir eng gutt Gesondheet ass ongeféier 2 Liter den Dag fir eng duerchschnëttlech Persoun a wann Dir ënner Krankheeten leiden oder wann Dir Iech intensiv Übunge mécht, da kënnt Dir ongeféier 3 Liter Waasser pro Dag brauchen.
Wann eng Persoun net genuch Waasser verbraucht, da kann et zu Dehydratioun féieren an Dehydratioun ass bekannt als Ursaach vun enger Zuel vu Stéierungen, béid grouss a kleng.
Ayurveda Tipps fir Drénkwaasser | Drénkt Waasser no Ayurveda. BoldskyDirekt vun engem klenge Kappwéi bis zu Häerzkrankheeten, Dehydratioun kéint eng Schlësselroll spillen!
Also, et ass ganz wichteg genuch Waasser ze drénken a sech hydratiséiert ze halen.
Geméiss Ayurveda, dem antike System vun der Medizin, sinn et e puer Tipps fir Waasser op de richtege Wee ze drénken, kuckt se hei.
Sëtzt Iech drénken
Et ass ëmmer besser sech beim Drénkwaasser ze setzen, well Är Nieren hunn eng besser Chance de Filtratiounsprozess effektiv an der Sëtzpositioun auszeféieren.
Drénkt Kleng Gulps
Drénkt kleng Schlucke Waasser lues a otemt beim Drénken, amplaz Waasser ofzeschloen, well dës Gewunnecht ass bekannt datt Är Daarm gesond Verdauungssäfte kënnen ofsekréien.
Drénkt louche Waasser
Drénkt lauwarm Waasser sou vill wéi méiglech, well kaalt Waasser kann d'Bluttversuergung a verschidden Deeler vum Kierper reduzéieren, wat zu Gesondheetsproblemer féiert.
Identifizéiert Zeeche vun Dehydratioun
Et ass wichteg d'Zeeche vun Dehydratioun z'identifizéieren, wéi zerbrach Lëpsen, dréchen Haut, Middegkeet, asw., Well dës sinn Zeechen, déi Äre Kierper seet, datt Dir méi Waasser braucht.
Konsuméiert Waarmt Waasser Wéi Dir Erwächen
Ee Glas waarmt Waasser ze konsuméieren, ier eppes anescht, all Moie gëtt recommandéiert, well et d'Gëfter an den Offall aus Ärem System méi effektiv ausspoele kann.
Späichert Waasser Am Sëlwer, Kupferfässer
Probéiert Drénkwaasser a Sëlwer- oder Kofferbehälter ze späicheren. Well Koffer a Sëlwer Mineralstoffer sinn, déi antibakteriell Eegeschaften an Antioxidantien hunn. Dës Verbindunge kënnen d'Waasser mat deemselwechten Eegeschafte infuséieren, a schliisslech e puer Gesondheetsvirdeeler ubidden.
