Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- IPL 2021: Zaheer erkläert wéi Mumbai Indianer 'Trompkaart' Bumrah benotze wäerten
- PPF oder NPS: Wéi eng Punkte Als Besser Pensiounsinvestitiounsoptioun?
- Mat 52 Gefaangenen, déi positiv getest hunn, ass den Tihar Prisong op héich Alarm
- Yamaha MT-15 Mat Dual-Channel ABS Fir geschwënn gestart ze ginn Präisser gesat fir erëm eropzesetzen
- Motorola Smartphone Mat Dimensitéit 720 SoC Spott Bëllegst Moto 5G Gerät?
- EXKLUSIV! D'Laxmii Schauspillerin Amika Shail Op Hir Gudi Padwa Pläng: Ech Maache Puran Poli Fir Déi Éischt Kéier
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Egal wéi wierklech Dir Iech gär hutt, et kéint eng Zäit sinn, wann Dir an Äre Partner net fäeg sinn an der Bezéiung zesummen ze bleiwen. De Grond kéint variéieren wéi alldeeglech Konflikter, onendlech Argumenter a Meenungsverschiddenheeten. Dëst kann zu enger Situatioun féieren wou Dir denkt un d'Bezéiung ze beendegen. Och wann Dir géigesäiteg wéi eppes gär hutt, kënnt Dir net fäeg sinn zesummen ze bleiwen. Weiderkommen nodeems Dir e Bande mat Ärem Partner an esou engem Fall gebrach hutt, kann net einfach sinn.
Wéi och ëmmer, Dir musst d'Hoffnung net verléieren. Fir Iech beim Weiderfueren ze hëllefen wann Dir Ären Ex-Partner nach gär hutt, hu mir e puer Tipps opgezielt.
1. Akzeptéiert de Fakt datt hien / hatt ass
Ausser Dir akzeptéiert net de Fakt datt Dir net méi an der Bezéiung mat Ärem Partner sidd, kënnt Dir net fäeg sinn ze weidergoen. Wann Dir an Ären Ex-Partner eng Phas erreecht hunn, wou näischt Är Bezéiung ka fixéieren, da ass et besser d'Realitéit z'akzeptéieren a weiderzegoen. Dat Bescht wat Dir maache kënnt ass opzehalen an der Negatioun ze liewen an ze akzeptéieren datt hien / hatt net méi zréck bei Iech kënnt.
2. Schnëtt All Kontakter Mat Him / Hir
Wann Dir ëmmer nach Texter schéckt an Ären Ex-Partner rufft an enger Hoffnung Är Bezéiung erëmzestellen, da sidd Dir net generéis mat Iech selwer. Loosst Iech heelen andeems Dir all Kontakter mat Ärem Ex-Partner ofgeschnidden hutt. Amplaz hoffnungslos him / hir ze SMSen an op eng Äntwert ze waarden, sollt Dir op Iech selwer a Saache fokusséieren déi fir Iech gläich wichteg sinn.
3. Loosst seng / hir Erënnerungen lass
U Saache festhalen, déi vun him / hir ofhänken, hëlleft Iech net seng Erënnerungen ze loossen. Amplaz datt Dir méi eekelt a verärgert fillt. Eng Persoun lass loossen ass net genuch, Dir musst och d'Erënnerunge vun där Persoun lass loossen. Déi gutt al Deeg mat Ärem Ex-Partner ze erënneren, bréngt dës Persoun net an Äert Liewen zréck. Fir dëst kënnt Dir entweder probéieren all Är Ex-Partnerbesëtzer zréckzebréngen oder Dir kënnt se an eng Täsch packen an an engem Eck vun Ärem Heem halen.
4. Engagéiert Iech selwer an Äre Studien / Aarbecht
Ee vun den heefegste Grënn firwat d'Leit et zimlech schwéier fannen no hirem Abroch weiderzekommen ass wéinst der Tatsaach datt se net an enger produktiver Aarbecht engagéiert sinn. Amplaz Tréinen ze vergiessen an déi al Chat nei ze liesen, kënnt Dir Iech op Är Studien a Carrière konzentréieren. Wann Dir Student sidd da kënnt Dir drun denken méi Efforten an Äre Studien ze maachen a gutt Punkten ze maachen. Ähnlech wéi wann Dir e professionnelle Beruff sidd, da sollt Dir schwéier schaffen fir Är Ziler z'erreechen.
5. Halt Iech selwer a produktive Saachen
Ausser Dir studéiert a schafft op Ärer Aarbechtsplaz, kënnt Dir Iech och an eppes Sënnvolles a Produktives bedeelegen. Zum Beispill kënnt Dir léieren ze kachen, ze molen oder ze fueren. Dir kënnt och Schutzhaiser besichen a fräiwëlleg an der selwechter. Dëst hëlleft Iech beim Gefill besser a positiv. Eventuell kënnt Dir weider goen, och wann Dir déif verléift mat där Persoun sidd.
6. Verbréngt méi Zäit mat Äre Familljememberen
Et ass offensichtlech datt Dir no Ärem Abbroch Iech alleng an depriméiert fillt. An esou engem Fall Zäit mat Äre Familljememberen ze verbréngen ka beweise fir Iech ganz hëllefräich ze sinn. D'Léift vun Äre Familljemembere fir Iech fëllt eventuell den Eidel an Ärem Liewen an hëlleft Iech besser ze fillen. Wann Dir ewech vun Ärer Famill bleift, da kënnt Dir hinnen uruffen an e flott Gespréich hunn. Mir wetten, dëst wäert Iech definitiv hëllefen Iech besser ze fillen.
7. Deelt Är Gedanken mat Äre Frënn
Och Är Frënn kënnen Iech hëllefen no Ärem Abroch weiderzekommen. Alles wat Dir maache musst ass se ze ruffen an Är Gefiller ze deelen. Wann Dir Frënn hutt, déi Iech wierklech këmmeren an ëmmer Suergen iwwer Äert Wuelbefanne sinn, da musst Dir Iech guer keng Suergen maachen. No all, een ze hunn, deen op Är Leed lauschtert a kräischt kann eng therauptesch Saach sinn ze maachen.
8. Léiert nei Fäegkeeten
Tréinen ofginn a miserabel fillen hëlleft Iech ni. Also firwat benotzt Dir dës Kéier net fir nei Fäegkeeten ze léieren? Gleeft et oder net, Är Zäit ze investéieren an eppes Neies ze léieren hëlleft Iech an Ärem Liewen weiderzekommen a besser ze fillen. Net nëmmen dëst, awer Dir kënnt selwer verhënneren datt Dir Haass an Ekel fir Ären Ex-Partner entwéckelt. Fir dëst kënnt Dir alles léieren wéi eng nei Software, Trekking oder e puer Technologien déi Iech an Ärer Karriär hëllefen.
9. Vermeit Iech Bitter A Widderstänneg ze fillen
Mir verstinn datt Äre schmerzhafte Bruch Iech wärend a bitter fillt. Dëst ass well Dir ni geduecht hutt datt Är Bezéiung op sou eng Manéier endet an Dir wäert dee verléieren deen Dir sou wierklech gär hutt. Awer fillt sech bitter a verärgert hëlleft Iech och net. Also wat ass de Sënn an häerzlech an depriméiert ze fillen? Amplaz musst Dir Iech selwer gär hunn a generéis géint Iech selwer sinn.
Mir verstinn datt weider goen nodeems Dir Iech all sou déif gär hutt eng schwéier Saach ze maachen ass. Awer Dir kënnt sécher d'selwecht mat der Hëllef vun den uewe genannte Punkte maachen. Ausser dësen, musst Dir Iech drun erënneren datt de Schmerz dech net sollt verhënneren aus Ärem Liewen ze liewen. D'Liewe geet weider an dofir musst Dir lass loossen fir weiderzekommen.
