Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Schwanger Frae ginn dacks ugeroden eng gutt Quantitéit u Kalzium a verschiddene Formen ze hunn fir de Wuesstum vu Schanken, Zänn an Muskele vum Puppelchen z'ënnerstëtzen. Awer wann Dir Mëllech net aus irgend engem Grond kënnt huelen, da ass d'Curd déi zweet bescht Optioun fir Iech.
Awer d'Fro déi meescht vun de schwangere Frae stellt ass, ass Yoghurt iesse sécher während der Schwangerschaft?
Et gi vill gesondheetlech Virdeeler vun der Curd wärend der Schwangerschaft déi mir haut mat Iech deelen. Curd ass reich an Kalzium an einfach ze verdauen. Et gëtt Iech genuch Kalzium a Proteine wärend der Schwangerschaft fir de richtege Wuesstum vun Ärem Puppelchen z'ënnerstëtzen.
8 Wichteg Saachen, déi Eltere solle maachen
Wann de Kierper net genuch Kalzium wärend der Schwangerschaft kritt, fänkt et Kalzium aus Äre Schanken ze huelen fir den Ufuerderunge vun Ärem wuessende Puppelchen ze erfëllen.
Ausserdeem enthält Curd genuch gutt Bakterien (Probiotika) déi Iech hëllefe mat de schiedleche Bakterien ze kämpfen. Curd während der Schwangerschaft iessen hëlleft och Är Immunitéit ze erhéijen.
9 Interessant Fakten Iwwer E Puppelchen Am Bauch
Dir musst Curd während Ärer Schwangerschaft fir déi folgend Virdeeler hunn. Kuckt Iech Joghurt / Curd Gesondheetsvirdeeler während der Schwangerschaft.
Verbessert Verdauung
Curd verbessert d'Gesamt Verdauung vum Iessen. Et hëlleft och Nährstoffer, déi an de Liewensmëttel präsent sinn, einfach duerch d'Verdauungsstreck opzehuelen. Dofir wann Dir Äre Kierper ënner Ënnerernährung wärend der Schwangerschaft verhënnert. Dëst ass ee vun de beschte Virdeeler vum Iesse vu Curd während der Schwangerschaft.
Cools Down The Body
Dir kënnt Curd zesumme mat de schaarfe Liewensmëttel hunn fir Äre Kierper ofzekillen. Wärend der Schwangerschaft hutt Dir Loscht op schaarft Iessen, dat Aciditéit an Häerzverbrennung verursaache kann. Also, Är Wiel vu schaarf Liewensmëttel mat Curd ze kombinéieren ass eng gutt Iddi.
Bescht Quell vu Kalzium
De Kalzium present am Curd ass noutwendeg fir de Wuesstum vu Schanken, Muskelen an Zänn vun Ärem Fötus. Et wäert och verhënneren datt Är Schanken Kalzium während der Schwangerschaft verléieren. Dëst gehéiert zu de beschte Gesondheetsvirdeeler vu Joghurt.
Verhënnert héije Bluttdrock
D'Gesondheetsvirdeeler vu Curd während der Schwangerschaft si vill an ee vun hinnen ass d'Kontroll vum Blutdrock. Wärend der Schwangerschaft besteet e Risiko fir héije Blutdrock, a Curd ze hunn verhënnert dat. Curd ass och gutt fir Äert Häerz a reduzéiert de Cholesterinspiegel.
Boosts Immunitéit
Déi gutt Bakterien, déi a Curd sinn, hëlleft géint schiedlech Bakterien ze bekämpfen, déi Infektiounen verursaachen. Curd hëlleft Är Immunitéit ze stäerken well et d'Populatioun vu Probiotika erhéicht déi hëlleft bei der Absorption vun Nährstoffer aus der Verdauungsspuer.
Verhënnert Stress A Besuergnëss
Stress a Besuergnëss sinn heefeg wärend der Schwangerschaft. Curd hëlleft Stress während der Schwangerschaft ze entléen well et berouegt d'Emotiounszentrum am Gehir dat während der Schwangerschaft iwweraktiv gëtt.
Verhënnert Pigmentéierung An Dréche Haut
Pigmentéierung an dréchen Haut sinn och wéineg heefegst Probleem wärend der Schwangerschaft wéinst hormonellem Ungleichgewicht. Curd an der Schwangerschaft hunn hält Är Haut gesond a vermeit Pigmentéierung. Curd ass reich an Vitamin E wat gutt fir Är Haut ass.
Gewiicht Kontroll
An der Schwangerschaft ass Gewiichtsgewënn e gesond Zeechen. Wéi och ëmmer, iwwerdriwwe Gewiicht gëtt net als gutt ugesinn. Curd verhënnert d'Erhéijung vun den Niveauen vun engem Hormon Cortisol an Ärem Kierper dat hormonell Ongläichgewiicht a Gewiichtsgewënn verursaache kann. Curd an der Schwangerschaft hunn ass vun Dokteren ugeroden exzessiv Gewiicht ze vermeiden.
Entwécklung vu Muskelen
Curd ass reich u Proteinen an hëlleft bei der Entwécklung vu Muskelen an Ärem Puppelchen. Curd während der Schwangerschaft ze hunn mécht Äre Puppelchen gesond a plump. Dëst ass eng vun de beschten Uwendunge vu Curd während der Schwangerschaft.
