Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Schwaarzt Salz, populär bekannt als Kala Namak, ass en allgemengt Zutat an der indescher Kichen benotzt a gouf zënter Joerhonnerte bei Ayurvedesche Medikamenter benotzt, dank senge potenziellen Virdeeler fir d'Gesondheet an sengem eenzegaartegen Aroma an Aroma, deen en ënnerschiddleche Goût fir Platen léisst.
Schwaarzt Salz ass eng Zort indescht vulkanescht Fielsalz, dat aus de Féiss vun den Himalaya Bierger an Indien, Pakistan, Nepal a Bangladesch kënnt. Et gi vill Arte vu schwaarzt Salz, dat meescht verbreet ass den Himalaya schwaarze Salz, deen e rosa-brong Faarftéin huet. Aner Varietéiten vum schwaarze Salz kënne vu hellrosa bis hellpurpol a Faarf variéieren.
Bildref: Healthline
Déi meescht Leit benotze schwaarz Salz als Heelmëttel fir eng Rei vu Krankheeten ze behandelen, dorënner Muskelkrämpfe, Gas an Häerzkrankheeten. Schwaarzt Salz besteet haaptsächlech aus Natriumchlorid a verursaacht Gëftstoffer aus Natriumbisulfat, Natriumbisulfit, Natriumsulfat, Eisesulfid, Natriumsulfid a Waasserstoffsulfid [1] .
Zorte vu schwaarz Salz
- Himalaya schwaarz Salz - Et ass déi meescht üblech Zort schwaarz Salz dat am indesche Kachen benotzt gëtt. Et huet wichteg Mineralstoffer an huet e séissen a schaarfen Aroma. Säin Geschmaach ass ähnlech wéi Eeër, dofir gëtt et a vegan Platen benotzt fir en Eeërähnlechen Aroma ze ginn.
- Schwaarzt Lavasalz - Och bekannt als Hawaiian schwaarzt Salz, et ass schwaarz a faarf a füügt en ënnerschiddlechen ierdeschen, rauchege Goût u Platen bäi. Traditionell gouf dës Zort Salz aus schwaarz Lava op Hawaii ofgebaut awer haut gëtt et normalerweis gemaach andeems Seesalz mat Aktivkohle vermëscht gëtt.
- Schwaarzt Ritual Salz - Och bekannt als Hexesalz, et besteet aus Meersalz, Holzkuel an Asche. Schwaarzt Ritualsalz soll net giess ginn, amplaz gëtt et benotzt fir géint béis oder negativ Séilen ze schützen. Wéi och ëmmer, dësen iwwergläiche Glawen ass net vu Fuerschung studéiert ginn
Gesondheetsvirdeeler vu Schwaarzt Salz
Déi meescht vun de gesondheetleche Virdeeler vu schwaarzem Salz goufe vun anekdotesche Beweiser ënnerstëtzt.
1. Kann de Blutdrock managen
Schwaarz Salz ass wéineg an Natrium am Verglach zum kommerziellen Dësch Salz, wat héich an Natrium ass. A wéinst dësem schwaarze Salz kann eng super Alternativ zum Dësch Salz sinn fir déi, déi hiren Natriumverbrauch reduzéieren, besonnesch Leit mat héijem Blutdrock [zwee] .
Héich Quantitéiten u Salz verbrauchen ass mat héije Blutdrock, Bauchkriibs a Knacheverloscht verbonne ginn [3] [4] .
2. Kann d'Verdauungsgesondheet verbesseren
Schwaarzt Salz behaapt och d'Verdauung ze verbesseren an aner Bauchbedéngte Krankheeten wéi Verstipptung, Seier reflux, bloating a Gas manner. Wéi och ëmmer, weider wëssenschaftlech Fuerschungsstudie si gebraucht fir dës Fuerderungen z'ënnerstëtzen.
3. Kann Muskelkrämpfe oder Krampf vermeiden
Schwaarzt Salz kann hëllefen d'Funktionéiere vum Muskel ze regelen an deet Muskelkrämpfe wéinst der Präsenz vu Kalium dran ze entlaaschten. Kalium ass e wesentlecht Mineral dat hëlleft bei der Reguléierung vun Muskelkontraktiounen a verhënnert Muskelkrämpfe [5] .
4. Kann Gewiichtsverloscht hëllefen
Notéiert Studien hu gewisen datt d'Erhéijung vun der Salz Salz de Risiko fir Iwwergewiicht erhéije kann [6] [7] . A schwaarz Salz op der anerer Säit enthält niddereg Quantitéiten u Natrium wat hëllefe beim Gewiichtsmanagement. Wéi och ëmmer, et ass limitéiert Studie verfügbar fir dëse Punkt z'ënnerstëtzen a weider Studie si gebraucht.
5. Kann d'Waasser Retention reduzéieren
Waasserretentioun tritt op wann iwwerschoss Waasser an Ärem Kierper opbaut, besonnesch am Bauch, Been an Äerm féiert zu Schwellung, Blähungen, Steifheet an de Gelenker, Gewiichtsgewënn, Schmerz vun de betraffene Kierperdeeler an Ännerungen an der Hautfaarf a puffeger Haut. Eng vun den Ursaache vu Waasserretentioun verbraucht zevill Salz also, op schwaarz Salz ëmklammen, wat natierlech natiirlech niddereg ass, kann hëllefen d'Waasserretentioun ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, weider Fuerschung ass gebraucht fir de exakte Mechanismus ze verstoen deen fir dëse Benefice verantwortlech ass [8] .
6. Kann d'Haut an d'Hoer Gesondheet verbesseren
Well schwaarz Salz eng bedeitend Quantitéit u Mineralstoffer enthält, kann et hëllefen d'Haut an d'Hoertextur ze verbesseren. Anekdotesch Beweiser suggeréieren datt schwaarz Salz de Wuesstum vun Ären Hoer erhéije kann an Äre Kierper entgëftegt fir all Toxine z'entfernen, wouduerch d'Hoer an d'Hautgesondheet bzw.
Schwaarzt Salz géint Dësch Salz
Schwaarzt Salz ass anescht wéi Dësch Salz wat de Fabrikatiounsprozess an de Goût ugeet. Himalaya schwaarz Salz ass natierlech rosa a Faarf an traditionell war et mat anere Kraider, Gewierzer a Gewierzer kombinéiert an op héijen Temperaturen erhëtzt.
Haut maachen vill Fabrikanten synthetesch schwaarz Salz duerch Vermëschung vu Natriumchlorid, Natriumsulfat, Ferri Sulfat an Natriumbisulfat mat Aktivkohle an da gëtt et erhëtzt fir de Schlussprodukt ze kreéieren.
Op der anerer Säit gëtt Dësch Salz aus grousse Fielssalzdepositioune kritt an duerno veraarbecht a raffinéiert, an de gréissten Deel vun de Spuer Mineralstoffer ofgeholl.
Schwaarzt Salz gëtt manner veraarbecht a manner wahrscheinlech schiedlech Konservéierungsmëttel oder Zousatzstoffer an Dësch Salz enthalen, op der anerer Säit enthält Anti-Caking Agenten déi schiedlech fir d'Gesondheet sinn.
Schwaarzt Salz huet en eenzegaartegen äerdegen, rauchege Goût, wärend Dësch Salz e salzege Goût huet.
Gemeinsam FAQs
F. Kënne mir all Dag schwaarz Salz iessen?
BIS. Jo, Dir kënnt awer all Dag schwaarz Salz konsuméieren, Moderatioun ass de Schlëssel onofhängeg vum Typ.
F. Wat benotzt de Kala Namak?
BIS. Zu Ayurveda gëtt schwaarzt Salz als Killmëttel ugesinn an et gëtt benotzt fir eng breet Palette u Krankheeten ze behandelen, dorënner Muskelkrämpfe, Gas an Häerzkrankheeten.
Q. Ass schwaarz Salz a Sendha Namak déiselwecht?
BIS. Schwaarzt Salz ass net Fielssalz (sendha namak). Sendha namak ass en héichkristallinescht Salz dat duerch verdampft Mierwaasser gemaach gëtt.
