Wann Dir keto sidd, braucht Dir keng speziell Occasioun fir e Steak Dinner ze preparéieren, och wann et just fir Iech selwer ass. Fëllt Äre Frigo mat e puer super Schnëtt vu Rëndfleesch a preparéiert Iech un all d'Virdeeler ze genéissen déi e Low-Carb Lifestyle mat dësen 20 keto-frëndleche Rezepter ze bidden huet.
RELATED: 18 Effortlos Ketogen Rezepter fir fir den Dinner ze probéieren
Dana Carpender / The Keto For One Cookbook1. Keto Steak An Blue Kéis Zalot Fir Ee
Dëse schéine Restaurant-Stil Salade kënnt a Minutten zesummen an ass e gesonde Wee fir all de Rescht Steak ze benotzen deen Dir hutt.
Kritt d'Rezept
FOTO: ERIC MORAN / STYLING: ERIN MCDOWELL2. Gegrillte Flank Steak mat Zitroun-Kraiderzooss
De Schlëssel fir dëst fett, zesty Rezept? De Steak marinéieren ier en op de Grill kënnt, an dann mat enger zweeter Ronn tangy Sauce schloen.
Kritt d'Rezept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL3. 15-Minutt Skillet Pepper Steak
Dëst One-Skillet Iessen ass inspiréiert vum chinesesche Takeout a kënnt sou séier zesummen, Dir kënnt et op all Nuecht vun der Woch opschloen.
Kritt d'Rezept
RELATED: Den Ënnerscheed tëscht 'Clean Keto' an 'Dirty Keto'
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL4. Steak Skewers mat Chimichurri Zooss
Als Aperitif oder Entrée sinn dës Kebab-Stil Steak-Bissen super verlockend, besonnesch mat engem generéise Schwäiz vun hausgemaachte Chimichurri.
Kritt d'Rezept
Verdammt Lecker 5. Knuewelek Botter Steak an Jakobsmuschelen
Liewen ouni Carb Liewen? Gutt, bréngt d'Surfen an d'Turf. Date Nuecht doheem ass um Héichpunkt mat dësem Bottereg Rezept.
Verdammt Lecker 6. Blat Pan Steak an Eeër
Lazy Moien gouf just sou vill méi lecker. Steak, Eeër a geréischten Tomaten fänken Äre Moien mat vill Aroma a Protein un. Loosst just d'Baby Gromperen an dësem Rezept fir e voll Keto Iessen.
der definéiert Plat 7. Steak, Poblano an Mushroom Fajitas
Psst, Dir braucht keng Tortillas fir Fajita Nuecht! Dëse Fleesch a Veggie Combo packt a genuch Textur a Gewierz fir e ganz zefriddestellend, forkfrëndlecht Iessen ze kreéieren.
RELATED: Déi Bescht Keto Diät Tricks déi mir op Reddit geléiert hunn
Hallef gebakene Recolte 8. Koreanesch gegrillte Steak
Gegrillte Sesam Somen verstäerken de Kraider-gepackte Chimichurri fir dëse wierzegen, marinéierte Steak.
Séiss Erbsen a Safran 9. Kalk Rëndfleesch a Basil Stir Fry
Dës Kalk Rühr-Fritt Sauce füügt eng Tonn Zing ouni d'Kuelenhydrater. Plus, Dir wäert d'ganz Woch op d'Iwwerreschter freeën.
Ech sinn e Liewensmëttel Blog 10. Uewen Réischteren Steak Mat Japanesche Chimichurri, Réischteren Knuewelek A Jammy Eeër
Jo, Chimichurri ass en exzellente Keto-Condiment well Dir kënnt mat de Kraider, Gewierzer an Ueleg spillen fir et dauernd opzemaachen. Serve et mat dësem Ofen geréischtert Steak Rezept fir eng gemittlech Nuecht an.
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL11. One-Pan Steak mat Beets a knusprech Kale
E puer Stéck Rëndfleesch + zwee Geméis + eng Plack Pan = e super einfacht a séier Iessen Rezept. E Sprëtz Bloe Kéis oder Feta uewen wier och e flotten Zousatz ...
Kritt d'Rezept
photh: Michael Marquand / Styling: Jake Cohen12. Franséisch Ënn Brisket
En Hybrid tëscht Steak an engem häerzleche Rëndfleeschdinner, Brisket ass ee vun deene Liewensmëttel déi ëmmer tréischtend sinn an ëmmer fir extra Gesellschaft bieden. Invitéiert all Är Frënn op e Keto Fest dat grad esou gutt richt wéi et schmaacht.
Kritt d'Rezept
VERZËNNT : 12 Dump Dinner Rezepter déi Keto-frëndlech sinn
Gesond Yum 13. Steak Bites mat Chimichurri Dipping Sauce
Steak Bites, alias Steak Tipps, si gesaart a schmackhaft no baussen awer saftbar vu bannen. Gepaart mat enger Kraiderbestëmmung gréng Zooss, si sinn zimlech irresistibel.
40 Schürzen 15. Keto Fajita Zalot mat Steak
D'Chili-Kumin-Like Vinaigrette ass wou et ass. (An jo, Dir kënnt definitiv Kéis a Sourcreme derbäisetzen.)
De definéierte Plat16. Lemongrass Steak Banh Mi Schësselcher
Wa mir éierlech sinn, mir goufen um éischte ernimmen vun sriracha Mayo verkaf.
Kritt d'Rezept
Gëff e bëssen Uewen 18. asiatesch Peffer Steak Kebabs
Net nëmmen Steak op engem Stéck ass lëschteg ze iessen, et ass och méi einfach a méi séier ze kachen.
Modern Proper 17. Philly Kéis Steak Skillet
Wien brauch Brout wa mir all wëssen datt dee beschten Deel d'Fëllung ass?
Läffel Gabel Bacon 14. Gegrillte Shrimp a Steak Surf n 'Turf
En zwee-fer Iessen dat op eiser Ernährung ass? Maacht et egal wa mir et maachen.
Spillt gutt mat Botter 19. Dräi-Minutt Goss Steak
Den Trick zu dësem Plat ass Är vertrauenswürdeg Pan ze fëmmen waarm. Nonzeg Sekonnen pro Säit wäert e mëttel-selten Steak ginn, dee just waart op Avocadosauce.
Wat ass Gaby Cooking 20. Guacamole Steak Zalot
Och mat all deenen Toppings wäert de Steak net verluer goen, duerch eng schmaacht Marinade vun Zitrus, Gewierzer a Kraider. (Gaby Dalkin ass clever esou.)
RELATED: Denkt Dir un Keto ze goen? Fänkt net un ouni dës Tipps ze liesen
