Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Rose Apel, wëssenschaftlech bezeechent Syzygiumjambos L., huet eng laang Geschicht vun der Benotzung an der indescher traditioneller Medizin. Et gehéiert zu der Famill Myrtaceae an ass gebierteg vu Südostasien. Wéi och ëmmer, de Rousenapel gouf an Indien naturaliséiert a gëtt haaptsächlech fir seng Friichte gesammelt, déi mat villen medizineschen Eegeschafte kommen.
De Rousenapel huet d'Wuert 'Apel' drop ageschriwwen, awer gläicht op kee Fall den Äppelbam oder d'Fruucht. Am Géigesaz zu engem Apel ass de rose Apel kleng a Gréisst, klackfërmeg a weist verschidde Faarwen wéi donkel rout, gréng, wäiss, giel-gold, déif purpur a blo-schwaarz.
Aner Nimm fir rose Apel enthalen rout Waasserapel, Wachsapel, Jambu a Java Apel. Rose Apel schmaacht wéi Rouseblieder mat engem Hauch Apel. Et ass eng saisonal Uebst a gëtt a villen Deeler vu Kerala a Karnataka verfügbar.
Dësen Artikel enthält e puer vun de gesondheetleche Virdeeler vum rose Apel. Kuck dir daat mol un.
Ernärungsprofil vu rose Äppel
Gesondheetsvirdeeler vu Rose Apple
1. Boost d'Immunitéit
Rose Apel enthält Gallinsäure, Myricetin, Ursolsäure a Myricitrin déi bekannt sinn fir hir staark antioxidative Aktivitéit. Dës Verbindungen hëllefen d'inflammatoresch Zytokine ze inhibéieren an d'Immunitéit am Kierper ze erhéijen. D'antimikrobiell Aktivitéit vun der Fruucht hëlleft och géint Pathogenen ze schützen an d'Immunsystem ze verbesseren fir géint verschidde Krankheeten ze kämpfen. [1]
2. Verhënnert Verstopptung
Den héije Fasergehalt am Jambu füügt Mass zum Hocker bäi andeems se séier an einfach Passage vun de Liewensmëttel duerch de Mo an den Darm fërderen. Dëst erliichtert d'Verstopfung an erliichtert och Bauchbléi.
3. Promotéiert d'Aen Gesondheet
Eng Abkochung aus de Blieder vun engem rose Äppelbam gëtt vill als Diuretik fir d'Behandlung vu schaarfen Ae benotzt. Och Vitamin C, e staarken Antioxydant an der Uebst hëlleft den Aen Zellen ze schützen géint Schued vu fräie Radikale a behält eng gutt Aen Gesondheet. [zwee]
4. Fördert d'Gehirergesondheet
Studien soen datt rose Apel als Tonic fir d'Gehir benotzt gëtt. D'Terpenoiden an der Uebst si bekannt fir neurodegenerativ Krankheeten wéi Alzheimer ze vermeiden a Gehirfunktiounen, Erënnerung a Léierfäegkeet ze verbesseren andeems en neuronal Iwwerliewe fördert. [3]
5. Stärkt Schanken
100 g vun der Uebst enthält 29 g Kalzium an dofir kann de Konsum vun de Friichte hëllefen d'Schanken ze stäerken an Zesummenhank Krankheeten ze vermeiden wéi Rheuma, déi duerch extrem Péng an de Gelenker oder Bindegewebe charakteriséiert sinn.
6. Erhält Kierperhydratioun
Rose Apel ass reich u Vitaminnen wéi A, C, B1 a B2 a Mineralstoffer wéi Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium an Zénk. Jus vu rose Apel gëtt virgeschloen fir d'Hydratatioun vum Kierper z'erhalen, well et enthält ongeféier 93 g Waasser pro 100 g, zesumme mat de genannten Nährstoffer fir de Kierper gesond ze halen.
7. Hëlleft mat Verdauung
Rose Apel handelt als astringent fir Verdauungsprobleemer. Déi organesch Extrakter aus rose Apel wéi Methanol, Hexan an Dichlormethan weisen anti-inflammatoresch Eegeschaften a kënnen hëllefen d'Entzündung vum Magen-Darmtrakt ze reduzéieren, sou d'Verdauung an Zesummenhang Problemer ze verbesseren. [4]
8. Hëlleft bei der Entgiftung
Rose Apel gëllt als en Diuretikum dat hëllefe kann Gëfter aus dem Kierper ausspullen an hëllefe mat Entgiftung. D'Uebst enthält och phenolesch Verbindung a Saponine déi hepaprotective, entzündungshemmend an anti-diarrheal Aktivitéiten hunn. Et hëlleft d'Gesondheet vun der Liewer an der Nier z'erhalen an d'Gesamtkierperfunktioun ze verbesseren.
9. Geréiert Diabetis
D'Bliederinfusioun an d'Somen vum rose Apel ginn haaptsächlech benotzt fir Glukosespiegel am Kierper ze kontrolléieren an Diabetis ze managen. Déi staark antioxidative an anti-inflammatoresch Aktivitéite sinn duerch d'Präsenz vu Flavonoiden, déi hëllefe kënnen d'Konditioun ze managen.
10. Hutt chemopreventiv Effekter
Trihydroxyphenylättiksäure an de Friichte ass bekannt Chemokin Interleukin, eng Aart Zytokin, déi Zellen unzitt fir Entzündungen ze verursaachen an duerno Kriibs. D'Verbindung kann hëllefen de Risiko vu Colonkriibs an altersbedingte Kriibs ze vermeiden. Och d'natierlech Antioxydantien an de Friichte kënne hëllefen, fräi Radikale am Kierper ze reduzéieren an de Risiko vu Kriibs ze vermeiden.
11. Gutt fir Haut
Eng Studie seet datt rose Apel effektiv ka sinn an der Verhënnerung vu Hautbedingunge wéi Akne vulgaris wéinst sengem String antioxidativen, antibakteriellen an anti-inflammatoreschen Effekter. Et ass och hëllefräich bei der Sonn gedréchent Haut an der Erhalen vun der Hydratatioun vun der Haut. [1]
12. Gutt fir d'Häerz
Diätfaser a Flavonoiden zesumme mat ville Vitaminnen a Mineralstoffer am roude Waasser Apel hëllefen dem Häerz seng Gesondheet z'erhalen a gesond ze halen. Och héich Kalium hëlleft de schlechten Cholesterinspiegel ze reduzéieren, wat d'Haaptursaach vun Häerzkrankheeten ass wéi koronar Häerzkrankheeten a Schlaganfall.
Aner Gesondheetsvirdeeler
- D'Schuel, d'Blieder an d'Somen vum rose Apel kënnen hëllefen géint aacht Mikroorganismen ze schützen wéi S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi a Vibrio cholera .
- D'Schuelendekokatioun vum rose rose Äppelbam kann hëllefen Asthma a Bronchitis ze entlaaschten.
- D'Blummen si bekannt fir Féiwer ze entlaaschten.
- D'Wurzel gëtt vill benotzt fir Epilepsie ze behandelen.
- D'Blat huet staark antiviral Aktivitéit vis-à-vis vum Herpes Virus.
Gemeinsam FAQ
1. Fir wat ass Rose Apel gutt?
Rose Apel ass gutt fir vill Zwecker wéi et kann hëllefen d'Immunitéit ze erhéijen, Verstopptung ze vermeiden, d'Häerzgesondheet ze förderen, d'Entzündung ze reduzéieren, d'Knochengesondheet ze halen an an der Entgiftung ze hëllefen.
2. Wéi schmaacht e rose Apel?
Rosenapel schmaacht wéi Rouseblieder mat engem Toun Apel. Et ass hell, knusprech a liichtschwaach. E puer Studie soen datt réi rose Apel astringent Geschmaach huet.
3. Ass Rose Apel iessbar?
Jo, rose Apel ass iessbar. D'Uebst kënnen direkt vum Bam giess ginn oder u gewësse malaysesch kulinaresch ginn. A villen Deeler vun der Welt gëtt de Bam haaptsächlech als Zierbaum ugebaut.
