Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Leid Dir vu schmerzhafte Krampfadern? Wann jo, musst Dir se direkt behandelen, sou datt Dir net vu méi Schmerz an aner Komplikatiounen am Zesummenhang mat den Varicen leiden. Laut villen, Kräizung vun de Been beim Sëtzen verursaacht keng Krampfaderen, awer wa se an Ärer Famill lafen, kann et se erausbréngen. Haut deelt de Boldsky Iech Heelmëttel fir Krampfadern.
Dës Krampfadern sinn anormal vergréissert Venen déi no un der Uewerfläch vun der Haut erschéngen. Bei de meeschte Leit erschéngen dës ellen Adern um Kaalwer an den Oberschenkel. Dës ellen Ader sinn heefeg a beaflossen ongeféier 10 Prozent vun der indescher Bevëlkerung.
Fonnt meeschtens bei Fraen, et ginn e puer einfach Heelmëttel fir Krampfadern Schmerz, déi zu engem groussen Deel hëllefe kënnen an all Zort aner Probleemer ewechhalen, déi domat verbonne sinn. D'Charakteristike vu Krampfadern sinn Schwellung, Onrou, Been Geschwëster, Jucken, Krämpfe um Been, Gefill vun der Schwéierkraaft an de Been a Middegkeet.
Hei sinn e puer vun den Heelmëttel fir Varicose-Péng, kuckt:
PROBEIERT DÉI HUEMMIDDEL FIR FUETSCHWÄIN
Diät Mat Fësch
Är Ernärung sollt vill Fësch enthalen an et muss wéineg Fett a Kuelenhydrater sinn, wat Iech hëllefe mat der Venepéng ëmzegoen.
Kiischte Diät
Iessen sou vill Bromberen an Kiischten wéi Dir de ganzen Dag iwwer kënnt. Kiischten hëllefen de Schmerz an de Been ze erliichteren.
Wichteg Zutaten
Am beschten Ingwer, Zwiebelen, Knuewelek an Ananas an Är Ernärung abegraff. Dës Zutaten sinn déi beschten Heelmëttel fir Krampfadern Schmerz.
Übung
Och wann et kéint schueden, ass et wichteg eng deeglech Routine vun der Bewegung ze maachen. Spadséieren, Schwammen a Vëlofueren förderen eng gutt Zirkulatioun an de Been an hëlleft och fir d'Gewiicht um Wee ze halen.
Richteg Kleedung
Am beschten keng enk Kleeder unzedoen, well se de Bluttstroum beschränken. Et ass eng vun de wichtegste Regelen, fir ze verfollegen wann Dir onkontrolléierbar Péng an de Been hutt.
Heavy Lifting
Vermeit schwéier Ophiewe ze maachen an onnéideg Drock op Är Been ze maachen. Wann Är Been schmerzen, kënnt Dir eng kleng Lotion opdroen fir d'Venen ze berouegen.
Schreifweis Job Tipp
Wann Dir schafft erfuerdert de ganzen Dag um Schreifend ze sëtzen, musst Dir sécher sinn datt Dir Pausen dertëscht maacht. Dir musst ronderëm lafen an Är Muskele flexéieren fir de Blutt ze erhéijen.
Ze laang stoen
Wann Dir eng 9-6 Aarbecht hutt, maacht et e Punkt fir Är Been am Dag ze raschten. Déi bescht Heelmëttel fir Krampfadern Schmerz ass Äert Gewiicht tëscht Äre Féiss ze verréckelen.
Soaking The Legs
Déi bescht Heelmëttel fir Krampfadern Schmerz ass et de Schmerz ze erliichteren andeems Dir Är Kierperdeeler an engem Dëppe mat kale Waasser plazéiert. Dëst hëlleft de Blutt ze zirkuléieren.
Jucken vermeiden
Dir musst vermeiden datt d'Jucken Haut iwwer d'Varicen kraazt. Dës Gewunnecht wäert Ulzeratioun a Blutungen verursaachen an doduerch zu anere Komplikatioune féiere konnt. Déi bescht Heelmëttel fir Krampfadern ass Nimm Blieder iwwer de juckende Beräich ze reiben.
Rizinus Ueleg
Déi bescht Heelmëttel fir Krampfadern ass Rizinusueleg. Nom Duschen, gitt e Castorueleg iwwer d'Varicen a masséiert d'Ueleg op d'Been an d'Féiss.
Héich Fiber Diät
De beschte Wee fir d'Varicen ze behandelen ass sécher ze stellen datt Är Ernärung reich an Glasfaser ass. Dëst wäert de Schmerz an de Been erliichteren andeems Dir Äre Kierper méi Nährstoffer ubitt fir Är Been méi staark ze maachen.
