Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschlëmmeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Kaffir Kalk, wëssenschaftlech als Citrus Hystrix bezeechent ass eng Zitrusfruucht déi wäit a südostasiatesche Länner kultivéiert gëtt, dorënner Indien wou et vill a Bengalesch a Südindesch Kiche benotzt gëtt. Net nëmme sinn d'Uebst vu Kaffir Kalkplanzen, awer hir Schielen a Blieder hu grouss Bedeitung fir Aromen ze schmaachen, Doft virzebereeden a verschidde Krankheeten ze behandelen.
Kaffir Kalk, wéi aner Limetten, gesäit donkel gréng aus wann et réi a giel ass wann et reift. Et huet Falten op der Uewerfläch vum Uebst oder sot, hutt eng humpeg Uewerfläch déi et en anere Look gëtt wéi déi regulär Limetten, déi um Maart verfügbar sinn.
D'Blieder vun der Planz sinn donkel gréng a glänzend. Si ginn haaptsächlech fir hiren intensiven Zitrusaroma zerdréckt an zu Geschmaachsgerichte wéi Fësch a Curry bäigefüügt. Wéi Kaffir Kalk ganz wéineg Jus produzéiert, gëtt seng Schuel oder baussenzeg Haut och geriwwe fir a verschiddene Kiche fir den Zitrusaroma ze benotzen. Kuckt d'Detailer iwwer Kaffir Kalk.
Ernärungsprofil Vum Kaffir Kalk
Laut enger Etude sinn d'Haaptbestanddeeler am Kaffir Kalkschuel Limonen, Beta-Pinin a Sabinin wärend d'Blieder Zitronellal als Haaptverbindung enthalen. D'Blat an d'Schiel vun der Fruucht si voll mat phenolesche Verbindungen an Antioxidantien. Wéi och ëmmer, den Haaptdeel vun der Uebst ass säi Jus dee voller Flavonoiden ass an eng ganz staark antioxidative Aktivitéit huet. [1]
Dovun ofgesinn ass Kaffir Kalk eng gutt Quell vu Vitamin C, Nahrungsfaser, Kalzium, Folat, Vitamin B6, Kalium, Vitamin B1, Magnesium, Riboflavin, Phosphor a Pantothensäure.
Gesondheetsvirdeeler vum Kaffir Kalk
1. Schützt Häerz
Eng Studie huet gewisen datt Kaffir Kalk Naringenin an Hesperidin huet déi potent Flavonoiden sinn. Si besëtzen staark antioxidant Aktivitéit déi hëlleft d'Herz-Kreislauf-Gesondheet ze verbesseren a schützt se virum Schued vu fräie Radikale. [zwee]
2. Huet Anti-Kriibs Eegeschaften
Déi antileukemesch Aktivitéit vu Kaffir Kalk gouf an enger Studie ënnersicht. Et gouf festgestallt datt d'organesch Verbindungen mam Numm Phytol a Lupeol an der Uebst d'Verbreedung vu leukämeschen Zellen erofsetzen an doduerch den Ufank vu Kriibs vermeiden. Déi Zort vu Kriibs, déi et hëllefe kann ze vermeiden, sinn Doppelkriibs, Gebärmutterkriibs, Bluttkriibs a villes méi. [1]
3. Erliichtert Hust
Kaffir Kalk ass en exzellenten Hustreliever. Et kann hëllefen de Schlamm ze léisen wann et mat Hunneg geholl gëtt. Eng Studie schwätzt iwwer den anti-inflammatoreschen Effekt vu Kaffir Kalk géint Féiwer an Hust. Eng Verbindung mam Numm Kumariner, déi an der Schuel vun der Uebst fonnt goufen, hunn och anti-inflammatoresch Aktivitéit bewisen a kënnen hëllefen den Hust ze entlaaschten. [3]
4. Gutt fir mëndlech Gesondheet
Dëse Birenfërmege grénge Kalk huet antimikrobiell Wierkung géint Streptococcus Bakterien, déi fir déi meescht vun den Zännkrankheeten verantwortlech sinn. D'Bakterie tendéieren zu Biofilmbildung op den Zänn a multiplizéieren fir Zännfall ze verursaachen. Kaffir Kalk verhënnert d'Bildung vu mëndleche Biofilm a verhënnert och de Wuesstum vu Bakterien. [4]
5. Boosts Immunitéit
Kaffir Kalk Uebst a seng Blieder hu staark antioxidative Aktivitéit wéinst der Präsenz vu verschiddene Polyphenoler abegraff Flavonoiden, Phenolsäure, Carotenoiden an Alkaloiden. Zesumme bedeelege se sech zu der immunmodulatorescher Aktivitéit an hëllefen d'Immunitéit ze stäerken fir géint verschidde Krankheeten ze kämpfen. [5]
6. Verhënnert d'Leber Toxizitéit
Patienten op chemotherapeschen Drogen wéi Doxorubicin fir eng laang Zäit hunn e erhéicht Risiko vu Liewerfunktiouns-Anomalien. Kaffir Kalk huet hepaprotektiven Effekter a kann hëllefen d'Liewertoxizitéit ze reduzéieren andeems d'Entzündung reduzéiert gëtt a bewegt Funktioune förderen déi beschiedegt ginn duerch fräi Radikale. [zwee]
7. Infektiounen vermeiden
Kaffir Kalkjus enthält potenziell bakterizid Agenten. Wann et als Desinfektiounsmëttel benotzt gëtt, kann et effektiv verschidden Aarte vu Bakterie wéi P. aeruginosa ëmbréngen an d'Verbreedung vun Infektiounen verhënneren. Et gëtt haaptsächlech u Botzprodukter bäigefüügt fir Spideeler. [6] Op dës Manéier kann Kaffir Kalk zu gudder Gesondheet bäidroen.
8. Erliichtert Angscht
Äthereschen Ueleger aus Zitrusfruchten extrahéiert wéi Kaffir Kalk hu grouss Anti-Angscht an Anti-Depressioun Effekter. Si hëllefen de Geescht de Kierper ze verjéngeren an e berouegend Effekt ze bidden. Kaffil Kalkueleg huet och e berouegend Effekt dat hëlleft Schlof induzéieren a mental Spannungen reduzéiert.
9. Fördert Verdauung Gesondheet
Kaffir Kalk gëtt vill als Verdauungsstimulant benotzt. Et hëlleft verschidde Verdauungsprobleemer wéi Mag, Flatulenz an Verdauung ze behandelen. Flavonoiden am Kaffir Kalkjus schützen och d'Magzellen aus verschiddene Verletzungen a förderen hir Gesondheet.
10. Féiert als Anti-Aging
Den Ueleg aus Kaffir Kalk extrahéiert oder säi Jus ass gutt fir d'Haut. Et kann hëllefe Pickel ze vermeiden, d'Haut opfrëschen an Zeeche vum Alterung reduzéieren wéi Narben, Akne oder Falten. Och déi fräi radikal Läschaktivitéit, anti-inflammatoresch an immunmodulatoresch Eegeschafte vun der Uebst si gutt fir d'Hautgesondheet.
11. Gutt fir Hoerwachstum
Net nëmmen ass Kaffir Kalk gutt fir d'Haut, awer gutt fir d'Hoer Gesondheet. An Thailand gëtt et als en natierlecht Heelmëttel fir Schuppen, Kaaltheet an Hoerverloscht benotzt. Kaffir Kalk gëtt och a ville Hoerpfleegprodukter fir säin Zitrusaroma an Hoerwachstumsbefërderend Aktivitéit benotzt.
12. Entgiftet Blutt
Kaffir Kalk ass en natierlechen Entgiftungsmëttel an hëlleft d'Liewer, d'Nieren a Blutt ze botzen. Déi héich Niveaue vu Polyphenolen am Jus hëllefen de schiedleche Gëfter oder Fette vum Kierper auszespullen, genuch Energie zur selwechter Zäit ze bidden andeems de Kierper méi laang hydratiséiert bleift.
