Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Fair Haut ass sou eng wichteg Saach an eiser Gesellschaft ginn. An all indeschen Dagdeeg sinn Eheverspriechen iwwerflësseg mat den Elteren, déi eng fair Braut oder Schöpfung fir hir Kanner wëllen.
Eng vun de beschte Methode fir eng fair Haut ze kréien ass Geméis ze konsuméieren. Haut deelt de Boldsky mat Iech e puer vun de beschte Geméis fir ze konsuméiere fir eng fair Haut ze kréien. Konsuméiere dës Geméis regelméisseg huet de Potenzial fir Iech eng fair Haut ze ginn.
Den 1. Oktober ass Welt Vegetareschen Dag. Bei dëser Geleeënheet presentéiere mir Iech Geméis, dat Iech eng fair Haut ka ginn.
Dës lecker Ernärungsgeméis kann op verschidde Weeër virbereet ginn. Gestéiert gebraten, gekacht a gegrillt sinn dräi Optiounen fir dëst Geméis fir eng wäiss Haut ze konsuméieren. Wann Dir Geméis verbraucht ouni Ueleg gekacht hutt, gëtt et eng manner Chance fir Gesondheetsproblemer z'entwéckelen.
DÉI BESCHT MANÉIEREN A FIR ÄR VEGGIES STAACHEN!
Op der anerer Säit enthält dës Geméis fir eng fair Haut Inhalter fir Iech ze hëllefen Är Haut ze läschen. D'Sauer, déi an dëse Liewensmëttel präsent sinn, hëllefen béis Narben ewechzehuelen a Pigmentéierung lass ze ginn.
Hei sinn e puer Geméis fir eng fair Haut, kuckt Iech genau un:
Zitrounen
Zitroun handelt als natierlech Bleechmëttel. Zitroun enthält Vitamin C, wat gutt fir d'Haut ass. D'Sauer an enger Zitroun präsent hëlleft der Haut wäiss ze maachen.
Tomaten
De beschte Wee fir eng fair Haut ze kréien ass Tomaten ze konsuméieren. Dëst Geméis fir eng fair Haut schützt d'Haut vun der Sonn. Et reduzéiert och Akne Narben. D'Sauer an enger Tomato präsent reduzéiert d'Uelegheet vun Ärer Haut.
Beetroot
Dat bescht Geméis fir eng wäiss Haut ass Beetroot. Dëst gesond Iessen hëlt all d'Toxine vum Kierper of. Et kläert d'Blutt, d'Liewer a kämpft fräi Radikale. Wéinst der Präsenz vu Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Faser a Vitaminnen, wäert dëst Geméis och säin Teint erliichteren.
Muerten
Vitamin C präsent a Muerten hëlleft Är Haut zu engem groussen Ausmooss ze verbesseren. Konsuméiere Muerten gekacht oder réi ass dat Bescht fir Är Haut.
Spinat
Spinat huet vill Antioxydantien fir ze hëllefen d'Ausbroch vu Falten ze reduzéieren. Spinat stäerkt och d'Hautgewebe a läscht Toxine fir e méi fairen Teint.
Séiss Gromperen
Séiss Kartoffel enthält Vitamin A, wat anti-inflammatoresch an der Natur ass. Regelméisseg Konsum vu Gromperen hëlleft beim Ofbau vun Akne.
Réidercher
Dëst ass ee Geméis fir eng fair Haut ze kréien. Réidercher enthalen vill Mineralien a Verbindungen déi gutt fir d'Haut sinn. Well et Schwefel a Silizium enthält, hëlleft dëst Geméis Är Haut ze glänzen. Si erhéijen och Kollagen fir d'Hautverstäerkung.
Gurken
Dat bescht Geméis fir eng fair Haut ass Gurke. Wann Dir all Dag eng Schossel frësche Gurke konsuméiert, spuere Gëfter aus Ärem Kierper. Si hydratéieren och d'Haut, loosst Iech mat engem Liicht.
Sprossen
Fir eng fair Haut ze kréien, konsuméiere vill Sprossen. D'Mineralstoffer an enger Schossel mat geréieren gebratenen Sprossen hëllefen och donkel Flecken ze läschen an och Sommersprossen ze erliichteren.
Spargelen
Spargelen ass räich u Selen. Dësen Agent a Spargelen verhënnert Anti-Aging. Et mécht och d'Haut glühend a mëll fir ze beréieren.
