Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Stamm Liewensmëttel si gesond ze iessen. Dir sollt se op d'mannst eemol an der Woch op Är Ernärung fügen fir se Virdeeler ze kréien.
Stamm Liewensmëttel an der vun Geméis sinn nährlech fir de Kierper well et Iech eng Zuel vu Virdeeler gëtt wéi Krankheeten amgaang ze halen, no Ärer Schanken Gesondheet ze suergen duerch d'Präsenz vu Kalzium, hëlleft Är Siicht ze verbesseren, passt op Är Organer an vill méi.
Egal ob Dir dës Stengelen a réi, gekachten oder Dampform konsuméiert, si sinn all héich ernärend. Op der anerer Säit sinn dës Stengelen, déi Dir iesse kënnt, mat aneren indesche Gewierzer garnéiert, wat dann erëm Virdeel fir d'Ernährung gëtt.
Fannt déi gesond Virdeeler vum PLANTAIN STEM JUICE!
Konsuméiere dës Stämm zweemol an der Woch ass noutwendeg. Füügt se zu Ären Zaloten, garnéiert Är Platen mat de Stengelen oder genéisst se och als gesonde Snack fir et hëlleft och Gewiichtsverloscht.
Kuckt Iech e puer vun de Stammfudder un déi Dir kënnt genéissen:
Spargelen
Räich u Proteinen a Vitaminne wéi K an C, Spargelen ass eent vun de gesondste Stammgeméis, op deem Dir ka kauen. Et hëlleft beim Gewiichtsverloscht zesumme mat der Reguléierung vun Ärem Bluttzocker.
Bambus Schéiss
Wousst Dir datt Bambusstamm oder de Schéiss ass dat Bescht fir Kriibs ze behandelen. D'Eegeschafte präsent am Schéiss wéi Lignanen hëllefen Kriibszellen ze bekämpfen.
Knuewel
Knuewel enthält eng Verbindung genannt Allicin déi an hirem Stamm präsent ass. Wann Dir Knuewelek konsuméiert, kritt Dir Äre Kierper Eegeschaften, déi hëllefe bei der Reduktioun vum héije Blutdrock zesumme mat Gewiichtsverloscht.
Zwiebel
Zwiebelstamm ass gesond wéi et hëlleft d'Entzündung am Kierper ze reduzéieren. Et vermeit och Krankheeten a wann et dëst gesond Geméis hëlleft verbraucht fir Gewiicht ze verléieren.
Gromper
Och wa vill vun dësem Geméis verzichten wéinst senger Kalorienraten, gëtt gesot datt de Gromperestamm gutt fir d'Gesondheet ass. De Stamm deen Dir iesse kënnt enthält Proteine fir de Stoffwiessel ze bauen.
Ingwer
D'Wurzel vun der Planz ass gutt fir d'Gesondheet an och de Stamm. Béid Deeler vun Ingwer hëllefe bei séierem Gewiichtsverloscht, hëllefen bei Verdauungsproblemer, reduzéiert Péng am Kierper, senkt Häerzkrankheetsrisiko a méi.
Brokkoli
Broccoli ass déi gesondsten Iesse vun der Welt. Wann Dir de Stamm vun dësem Geméis verbraucht, liwwert Dir Äre Kierper vill Nährstoffer zesumme mat Proteinen, déi hëllefe beim Reguléiere vum Blutdrock, Diabetis a Präventioun vu Kriibs.
Choufleur
Et ass eng ganz gutt Quell vu Cholin, Nahrungsfaser, Omega-3 Fettsäuren. All dës sinn haaptsächlech am Stamm vum Geméis. Konsuméiert dëse grénge lecker Veggie, Dir sidd manner Risiko vu Kriibs.
Sellerie
Et reguléiert den alkalesche Gläichgewiicht vum Kierper, a schützt Iech also vu Probleemer wéi Aciditéit. Kauen op frësche Sellerie Stengelen fir all Säureproblem ze vermeiden.
Leeks
Leeks hëllefen fir rheumatoide Arthritis an Typ II Diabetis ze vermeiden. Wann Dir dësen héije Vitamin K Stammfudder konsuméiert, wäert Dir och Är Immunitéitniveau erhéijen.
Kaaft Bescht Krankeversécherungspläng
