Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Wann Dir e Fan vu wäisse Wäin sidd, si mir sécher datt Dir gär dësen Artikel liest. D'Skille vu Drauwe enthält héije Niveau vun Antioxidantien a Verbindungen déi positiv gesondheetlech Effekter ubidden.
D'Drauwenhënn ginn ewechgeholl wann de wäisse Wäin veraarbecht gëtt, wat seng medizinesch Virdeeler sénkt. Wéi och ëmmer, et enthält Nährstoffer an Antioxidantien, déi gesond fir de Kierper sinn.
Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Drauwehautenextrakt Anthocyanine enthält, wat en Deel vun enger Klass vun Antioxidantien ass bekannt als Polyphenolen.
Wäisse Wäin ass a ville Länner populär an dës Zort Wäin ass net anescht wéi roude Wäin. Och wa roude Wäin vill méi gesond gëtt, gëtt de Wäisse Wäin och net hannerlooss.
Loosst eis d'Gesondheetsvirdeeler vu wäisse Wäin kucken.
1. Mineralien
An enger Portioun enthält wäisse Wäin 3 Prozent vu Magnesium. Magnesium ass noutwendeg fir de Kierper fir Funktiounen ze féieren fir Enzymen am Kierper ze produzéieren. Et gi kleng Quantitéiten u Mineralstoffer a wäisse Wäin wéi Kalzium, Zénk, Kalium, Phosphor an Eisen.
2. Kuelenhydrater A Vitaminnen
Wäisse Wäin enthält 2,6 Gramm Kuelenhydrater an 0,1 Gramm Protein. Et enthält och 3 Prozent Riboflavin an Niacin déi déi bescht Quelle fir Energie fir de Kierper ze produzéieren. Wäisse Wäin enthält och dräi B Vitaminnen.
3. Gewiichtsverloscht
Wäisse Wäin ass manner Kalorien wéi rout Wäin. Wäiss Wäin a moderéierte Quantitéite drénken hëlleft beim Gewiichtsverloscht an als Resultat kënnt Dir Äert Gewiichtsverloscht Zil erreechen. Also, wann Dir op engem Gewiichtsverloscht Diät sidd, kënnt Dir wäisse Wäin drénken.
4. Gutt Fir d'Häerz
Roude Wäin a Wäisse Wäin si béid gutt fir d'Häerz. Wäisse Wäin ka géint vill Häerzkrankheete schützen wéi Rhythmusstéierungen, Häerzinfarkt, Schlaganfall asw. Si enthalen eng genuch Unzuel vun Antioxydantien déi gutt si fir déi ventricular Erhuelung am Häerz ze verbesseren.
5. Verhënnert Kriibs
Wäisse Wäin enthält Flavonoiden déi d'Fäegkeet hunn d'Kriibszellen ëmzebréngen. D'Substanze si Tyrosol an Hydroxytyrosol a Wäisswäin präsent, déi de Wuesstum vu Kriibszellen hemmen. Also, Dir kënnt e Glas Wäisse Wäin drénken ouni ze zécken.
6. Fördert Schlof
Wäisse Wäin enthält entspanend Substanzen déi hëllefen d'Nerven ze berouegen. Wann Dir net nuets schlofe kënnt, kënnt Dir e Glas wäisse Wäin drénke fir e gudde Schlof ze promoten. Wäisse Wäin entspaant sech och a berouegt de Geescht wann Dir nuets schlooft.
7. Gutt Fir D'Longe
Wousst Dir datt Wäisswäin gutt fir Är Long ass? Wäisse Wäin enthält Antioxidantien déi hëllefe fir d'Funktioun vun der Long z'erhalen. Dëst wäert d'Lungegesondheet verbesseren an all Zort vu Longekrankheeten vermeiden. Awer drénke wäisse Wäin a Moderatioun.
8. Verhënnert Diabetis
Wäisse Wäin kann hëllefen Diabetis ze vermeiden, besonnesch Typ 2 Diabetis. E Glas Wäisswäin drénken reduzéiert de Risiko vun Diabetis ëm 30 Prozent. Also, start wäisse Wäin drénken.
9. Verbessert Bone Kraaft
Dëst kéint als eng schockéiert Wourecht fir Iech kommen. Wäiss Wäin drénken ass gutt fir d'Gesondheet vun de Schanken, well et all d'Mineralstoffer enthält déi d'Schanken stäerken. Et fördert och d'Knochendensitéit an d'Knochekraaft a reduzéiert de Risiko vun Osteoporose.
10. Reduzéiert Stress
Wäisse Wäin huet d'Fäegkeet Stress ze reduzéieren an dat ass de Grond firwat vill Leit et drénken. Wäisse Wäin schneit Angscht, schlecht Gefiller, Middegkeet a Middegkeet aus. Also, d'Leit drénke gär méi wäisse Wäin méi dacks, well et de Stress reduzéiert.
Deelen dësem Artikel!
Wann Dir dësen Artikel gär hutt, vergiesst net deen ze deelen.
10 Indesch Liewensmëttel Déi Räich An Omega-3 Fettsaier
