Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Yonex-Sunrise India Open 2021 fir de Mee ageriicht, fir hannert zouenen Dieren ze halen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Dir hutt vläicht vun e puer gesondheetleche Virdeeler vun Hunneg héieren. Wësst Dir awer wat geschitt wann Dir regelméisseg waarmt Hunneg Waasser drénkt? E vollt Glas Hunnegwaasser, wann et moies oder virum Schlafengehen ass, kann Är Immunitéit erhéijen an hëlleft Är Gesondheet op verschidde Weeër z'erhalen.
Et gi verschidde gesondheetlech Virdeeler vum Hunnegwaasser, dat hëllefe kann, kleng Krankheeten ze behandelen. Vun der Behandlung vun Ärer Haut vu bannen no baussen bis zur Heelung vu verschiddene Gesondheetsproblemer, Hunneg Waasser ass eng Léisung déi gutt Resultater liwwert.
Et ass e bekannte Fakt datt Waasser Äre Kierper entgëften an Iech hydratiséiert hält a waarmt Waasser funktionnéiert besser fir d'schiedlech Depositioune vun Ärem Kierper ze läschen an Iech fit a fein ze halen. Hunneg huet vill medizinesch Virdeeler an Hunneg Waasser huet en zimlech grousse Goût - e Bonus.
Dir kënnt Hunneg mat waarmem Waasser hunn oder eng Léisung vu waarmem Waasser, Hunneg an Zitrounejus maachen. Wann Dir op der Missioun sidd Gewiicht ze verléieren, ass dëst Getränk Äre Retter! Also, wat geschitt wann Dir Hunneg Waasser drénkt? Hei sinn d'Gesondheetsvirdeeler vun Hunneg Waasser. Weiderliesen fir méi gewuer ze ginn.
1. Verbessert Verdauungsgesondheet
E Glas waarmt Waasser mat Hunneg kann beim Verdauungsprozess hëllefen. Hunneg enthält antiseptesch Zutaten, déi Äre Bauch vun der Säure-Reflux entlaaschten. D'Léisung kann Äre Mo vun all inflammation soothe. Et hëlleft och Är bowel Bewegungen regelméisseg ze halen [1] [zwee] .
2. Aids Gewiichtsverloscht
Honig enthält natierlechen Zocker, wat kee Gewiichtsgewënn verursaacht. Regelméisseg Hunneg mat waarmem Waasser kann Är Kalorienzufuhr bremsen an hëlleft Iech och dat haart Bauchfett einfach ze verléieren [3] . Laut enger 2010 Studie publizéiert am Journal of the American College of Nutrition, hëlleft Hunneg Ären Appetit ze kontrolléieren a wann et verbraucht gëtt ier en nuets an d'Bett geet, fänkt de Kierper méi Fett ze verbrennen an deene fréie Schlofstonne mat der extra Hëllef vun Hunneg Waasser [4] .
3. Kuren Verstopptung
Den Haaptgrond fir Verstopfung ass Mangel u Waasser an Ärem Kierper. Drénkt e Glas waarmt Waasser mat Hunneg regelméisseg moies op engem eidle Mo a virum Schlafengehen. Et hëlleft Är Darmbewegung ze verbesseren an d'Thema vu Verstopfung a Schmerz am Zesummenhang mat deem ze behandelen [5] .
4. Boosts Immunsystem
Hunneg enthält erstaunlech Bakterien-kill Eegeschaften déi hëllefe géint auslännesch Partikelen ze kämpfen. Och enthält et verschidde Vitaminnen a Mineralstoffer déi Äert Immunitéitssystem erhéijen, wärend d'Antioxidantien am Hunneg de Wuesstum vu fräie Radikale kontrolléieren. [6] .
5. Heelt Kale An Houscht
Waarmt Waasser mat Hunneg kann e Schild géint d'Bakterien a Virussen bauen, déi kal an Hust verursaachen. Och Hunneg léisst de Phlegm a seng flësseg Form dréinen an hëlleft et komplett aus Ärem System ze entfernen, dofir fördert besser Atmung [7] .
6. Verbessert d'Blutzirkulatioun
Dëst ass ee vun de gréisste Virdeeler fir waarmt Waasser mat Hunneg ze hunn. Hunneg Waasser brennt d'Fettablagerung an Ärem Kierper a verbrennt och den Oflagerung an Ärem Nervensystem, doduerch verbessert Är Blutzirkulatioun a lass vun den Toxine vum Kierper [8] .
7. Boosts Energy
Hunneg ass e séieren Energieverstärker wéinst der Präsenz vun natierlechen Zocker dran [9] . De Glukos am Hunneg gëtt séier vum Kierper absorbéiert, wat en direkten Energiestouss gëtt, wärend d'Fruktose nohalteg Energie liwwert well se méi lues absorbéiert gëtt [10] .
8. Verbessert Schlofqualitéit
Hunneg Waasser verbrauchen hëlleft Är Schlofqualitéit ze verbesseren, well beim Konsum verëffentlecht Hunneg Serotonin, en Neurotransmitter deen Är Stëmmung verbessert an Äre Kierper Serotonin a Melatonin ëmwandelt, wat d'Längt an d'Qualitéit vun Ärem Schlof reguléiert [eelef] .
9. Entgëften De Kierper
Hunneg a waarmt Waasser hunn en entgëften Effekt op Äre Kierper. Et hëlleft d'Gëfter aus Ärem System auszespullen, sou datt d'Kombinatioun eng Basis an Entgiftungsdiäten ass [12] .
10. Geréiert d'Häerzgesondheet
Hunneg ass eng räich Quell vu Phenolen an aner antioxidative Verbindungen, déi mat engem reduzéierte Risiko vun Häerzkrankheeten verbonne sinn [13] . Si kënnen d'Arterien an Ärem Häerz hëllefen ze dilatéieren, de Bluttfluss zu Ärem Häerz erhéijen an hëllefen Är kardiovaskulär Gesondheet ze promoten. Och Hunneg Waasser hëlleft d'Gläichgewiicht vum Cholesterolniveau z'erhalen an HDL Cholesterin ze erhéijen [14] .
Op enger leschter Notiz ...
Hunneg mam waarme Waasser drénken als éischt Moies kritt Äre System am Fettverbrennungsmodus. Zousätzlech dozou hëlleft et Äre Kierper op verschidde Weeër fir Är gesondheetlech Gesondheet ze verbesseren. Déi bescht Zäit fir ze drénken ass moies fréi op en eidle Mo. Awer Dir kënnt et zwëschen de Moolzechten drénken, well dëst hëlleft beim Verbesserung vum Verdauungssystem a Verdauung vu Liewensmëttel.
