Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Hëlleft eis ze bewegen an ze beweegen, eis Puer Féiss gi vill duerch, bis mir an d'Bett ginn. Ier mer an d'Bett ginn, huele mir Nuetscrème un, eng Handcrème gefollegt vun engem Parfum - awer wat maache mir fir eis Féiss?
Op ganz hekteschen Deeg komme mir heem a schlofen einfach of, och vergiessen eis d'Féiss ze wäschen. D'Enn vum Resultat ass - d'Féiss opginn. D'Féiss fänken un ze richen, gefollegt vu Kallus, Kären, Péng, Flecken an esou vill méi Probleemer. Et ass nëmme wann dës Féissprobleemer onheemlech ginn, déi eis Smartphones siche goen - wéi ee sech ëm d'Féiss këmmert.
Awer fir glécklech a gesond Féiss ass et wichteg Féisspfleeg Tipps all Dag ze verfollegen sou datt se verwinnt ginn an et sinn 'glécklech Féiss'. D'To-Do Lëscht fir gesonde Féiss ka laang ausgesinn, awer dës sinn einfach Tipps déi gutt doheem gemaach kënne ginn.
Also wéi Äert Gehir ze kratzen fir ze denken, wéi ee sech ëm d'Féiss këmmert, hei sinn déi zwanzeg alldeeglech Aufgaben déi Tipps fir gesond Féiss sinn. Dës ze maachen assuréiert datt Är Féiss gutt ausgesinn an Dir fillt Iech gutt vu bannen.
Haalt se dréchen
Wéi all aner Kierperdeel, och eis Féiss schwëtzen, besonnesch wa se laang an engem ofgedeckte Schong gespaart sinn. Hei sollt d'Zil Äre Féiss a reegelméissegen Ofstänn dréchnen. Huelt just Är Schong eraus a benotzt e klengt Handduch fir de Schweess ze wëschen. Dëst ass ee vun den éischte Schlëssele fir gesond Féiss.
Soen Nee Zu Barfuß
Eng gemeinsam Tendenz während de Spëtzestonnen ass barfuß ze goen. Wärend Dir kaalféiss doheem bleiwt wann Dir e proppere Buedem hutt awer dobausse, denkt mol net drun. Wann déi üblech Schong Iech langweilt, wéi wier et mat engem einfachen Flipflop? Dëst füügt de Féiss e wichtege Faktor bäi a schützt se och virum Dreck a Verschmotzung.
Scrub And Cleanse All Dag
Méi Bewässerung vu Féiss am Bad ass net adäquat wann et drëm geet gesond Féiss ze hunn. Gitt eng speziell 5 Minutte vun Ärer Badzäit fir Är Féiss wann Dir ufänkt se mat engem Bimssteen a Féisswäscher ze schrubben. Dës verfollegen d'Botzung mat enger mëller Seef. Maacht dëst all Dag an Ärem Foussversuergungsregime garantéiert mëll Féiss a glécklech.
Reservéiert Zäit Fir Pediküre
Wéi vill Dir Är Féiss doheem verwinnt, et kann een ni mat engem professionelle Pediküre vergläichen. Also, wéi wier et eemol de Mount an de Salon fir eng Pediküre oder Foussmassage? Direkte Pamperen un d'Zellen vun de Féiss aktivéiert se an Dir fillt Iech gutt. Wann Dir eng Pedikürebehandlung am Salon auswielt, ginn et vill Varietéiten an Dir sollt jee no Äre Féiss Problemer entscheeden.
Allot Rest Time To Your Feet
Är Féiss si gläichermoosse midd wéi Äre Kierper. Also a senger Pamperspann, gitt sécher datt se raschten andeems se se op enger mëller Uewerfläch setzen an entspanen. Iwwer Walking oder iwwer Workout kann Är Féiss Problemer ausléisen. Dofir, wann Dir Äre Foussversuergungsregime plangt, gitt sécher datt Dir se fir eng erheblech Zäit (ausser Schlofstonnen) ausruusst.
Gestalt An Trimm Är Zéiwen
Fir Är Féiss ze këmmeren, ass eng vun de Basis ze maachen, Ären Neel mat regelméissegen Ofstänn ze schneiden, ze formen an ofzeginn. Haalt e gudden Neelschneider doheem a maach et wann Dir mengt Är Neel gi méi grouss wéi se solle sinn. Regelméisseg Areech verklengert d'Benotzung vum Nagelschneider an Är Féiss gesi gutt aus.
Zéckt net Den Dermatolog ze erreechen
Trotz genuch Betreiung vun de Féiss kéinte schwéier Probleemer geschéien wéi Lénger, Pilzinfektioun, Verfärbung a méi. Probéiert net sou schlëmm Foussprobleemer ze heelen mat Basis Tipps fir Fousspfleeg. An esou engem Fall probéiert et bei en Dermatolog ze goen deen Äre Féissprobleem medizinesch behandele kann ier et méi schlëmm gëtt.
Droen Déi richteg Schung
Ee vun de primäre Grënn firwat Foussprobleemer geschéien ass wann Dir net déi richteg Schong hutt. Zum Wuel vun der Moud oder fir op Käschten ze schneiden, kaaft Dir bëlleg Schong, wat d'Gesondheet vun Äre Féiss beaflosst. Fir Äert Féiss super ze gesinn an Iech wuel ze fillen, kaaft de richtege Paar Schong déi Iech passt an aus Qualitéitsmaterial ass. Weider solle d'Schong Är Féiss schützen wéi Är Styl Ausso.
Sidd Picky Wann Et Zu Nail Paint kënnt
Dëst ass fir d'Meedercher. Et gesäit wierklech schéin aus, Är Neel ugestrach ze kréien an all Dag d'Faarwen z'änneren. Wéi och ëmmer, dëst ze maachen fir bëlleg Faarwen fir Är léif Zéiwen ze kafen ass e Feeler. Och e puer applizéieren Schichten Nagellack a loossen et sinn bis et natierlech ofgeet. Jabbed héichqualitativ Nagellack beaflosst d'Gesondheet vun Äre Féiss an dofir sollt Dir e Nee soen zu deem. Kaaft gutt gezeechent Nagelfaarf, applizéiert an huelt mat der Zäit fir gesond Féiss ewech.
Moisturize Är Féiss
Fir Féiss ze këmmeren, musst Dir se befeuchten. Déi ideal Zäit ass no Ärem Bad, fir Är Féiss ze dréchen an dann ze befeuchten. Awer wann Äre beschäftegten Zäitplang dat net erlaabt, wéi wier et mat der Fiichtegkeet, wann Dir fräi sidd, fir d'éischt d'Féiss ze wäschen an duerno Cremen anzebréngen? Féiss kënnen och mat natierleche Kicheprodukter wéi eng Mëschung aus Kaffi an Hunneg fir Liichte befeuchtet ginn.
Considératiounen Während Neit Schong
Wéi virdru scho gesot, d'Tipps fir gesond Féiss leeën op Schong. Also, Dir musst un Är Féiss denken wann Dir Ären nächste Set vu Schong kritt. Als éischt ass et recommandéiert Är Schong am Nomëtteg ze kafen, well am hellem Dagesliicht wäert et Iech bequem sinn ze verstoen wat Dir kaaft an duerno schweessen eis Féiss de ganzen Dag. Während dem Nomëtteg gëtt ugeholl datt d'mënschlech Féiss maximal geschwollen sinn an dofir sollt ee Schong am Nomëtteg kafen.
Swear By Socks
Eng ganz schlecht Gewunnecht ass net Strëmp mat Schong unzedoen, an erwaart Schong fir de Wonner ze maachen. Gutt, wann Dir iwwer Foussfleeg Tipps liest a fir gesond Féiss schafft, musst Dir e gutt Paar Strëmp kafen. Huelt Strëmp sou vill wéi méiglech a besonnesch wann Dir dobausse sidd. Gitt och net all Dag déiselwecht Strëmp un. Wäscht Är Strëmp a wiesselt all Dag a frësch Puer.
Ewechzehuelen Callus An Corns
Wéi vill Dir probéiert ze vermeiden, Kallus a Mais sinn heefeg Probleemer déi besonnesch fir flaach Fouss Leit kënne geschéien. Maacht keng Panik wann Dir Äert éischt Mais entdeckt a plangt op kee Fall et mat engem Klingen ofzebauen. Wann Dir e Mais oder e Kallus gesitt, fänkt u mat waarmem Waasserbehandlung, e puer natierlech Hausheelmëttel, Maiskäppercher un an awer wann dës näischt gebrauchen - besicht en Hautarzt.
Kaaft nei Fousspfleegprodukter
Dacks doheem probéiert Dir Äre Foussfleegsregime ze maache mat deem wat verfügbar ass. Och wann Dir et weider maache kënnt, wäert et net gutt Resultater bréngen. Et ass héich recommandéiert datt Dir nei Foussfleegprodukter kaaft, besonnesch wann Dir am Plang sidd fir Äert Foussfleegsregime ze moderniséieren. Footcare Produkter enthalen e Bimssteen, Fousscrème, Pediküre-Set, Glycerin a méi.
