10 Bescht Kierpermassage Ueleger Fir Entspanen & Erneieren

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Buedwäert:

Gebuertsdatum:

Schécken

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen

Just An

• Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
• 
• Virun 7 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
• Virun 9 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Virun 12 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Verpasst net

• Sport Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
• Autoen Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed ​​Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
• Neiegkeeten Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
• Finanzen Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
• Technologie AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
• Educatioun CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
• Reesen 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen

Fir e schéine a jugendleche Kierper, musst Dir Iech drëm këmmeren, a fir dat, muss een natierlech goen, well et ëmmer méi sécher a méi gesond ass. Kierpermassage ass natierlech eng vun de Weeër fir eng méi jonk ausgesinn Haut ze kréien, awer wat fir eng Massage ze benotzen zielt. An, wat kéint besser sinn wéi Ueleger fir Kierpermassage ze benotzen?

Kierperueleger sinn net nëmme fir Kierpermassagen ze entspanen, si hunn och vill Virdeeler fir d'Haut. All Är Sënner ginn duerch eng Massage geréckelt. Wärend mir u gemeinsame Nimm denken wéi Kokosnossueleg oder Jojobaueleg fir Hautnahrung (wéi se bekannt sinn) et ginn och aner Ueleger déi extrem gutt fir Är Haut kënne sinn.

Heiënnen opgezielt sinn e puer Ueleger déi fir Kierpermassage benotzt ginn.

1. Olivenueleg

Olivenueleg befeucht Äre Kierper a verjüngt et. Et hëlleft och fir d'Blutzirkulatioun duerch Äre Kierper ze verbesseren. ^[1]

Zutat

• & frac12 Taass Olivenueleg

Wéi maachen

• Heëtzt e bëssen Olivenueleg an enger Pan.
• Loosst et e puer Minutten ofkillen.
• Als nächstes huelt eng generéis Quantitéit vun der Mëschung a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn drun a gitt e Bad.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

2. Kokosnoss Ueleg

Kokosnossueleg ass reich u Vitamin E an Antioxidantien déi Är Haut gesond halen an Zeeche vum Alterung verhënneren. Ausserdeem hält et Är Haut befeucht. ^[zwee]

Zutat

• & frac12 Taass Kokosnoss Ueleg

Wéi maachen

• Huelt eng hallef Taass Kokosnossueleg an erhëtzt et e puer Sekonnen.
• Niewt et e puer Minutten ofkillen.
• Als nächstes huelt eng generéis Quantitéit vun der Mëschung a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn drun a gitt e Bad.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

3. Argan Ueleg

Argan Ueleg hëlleft d'Elastizitéit vun Ärer Haut ze verbesseren. Et hält Är Haut zu all Zäit moisturiséiert a verhënnert Trockenheet. Ausserdeem hëlleft eng déif Tissuemassage mat Arganueleg fir d'schwéier Muskelen an Ärem Kierper ze entspanen. ^[3]

Zutat

• & frac12 Taass Arganueleg

Wéi maachen

• Huelt eng generéis Quantitéit un Arganueleg a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn drun a gitt e Bad.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

4. Erdnussöl

Peanut Ueleg enthält Vitamin E deen Är Haut nährt, Äre Kierper energieséiert an Muskel- a Gelenkschmerzen erliichtert. Et gëtt dacks an Aromatherapie Massagen fir eng verjéngend an entspaant Erfahrung benotzt. ^[4]

Zutat

• 1 Taass Erdnussueleg

Wéi maachen

• Huelt eng hallef Taass Erdnussueleg an erhëtzt se e puer Sekonnen.
• Niewt et e puer Minutten ofkillen.
• Als nächstes huelt eng generéis Quantitéit vun der Mëschung a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn drun a gitt e Bad.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

5. Séiss Mandelueleg

Zutat

• & frac12 Taass séissen Mandelueleg
• Wéi maachen
• Huelt eng generéis Quantitéit u séiss Mandelueleg a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn oder zwou op a fuert dann fir e Bad ze huelen.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

6. Sesamueleg

Sesamueleg hëlleft Entzündungsschmerzen an de Gelenker ze entlaaschten. Et reduzéiert och Hautschued verursaacht duerch schiedlech UV Strahlen, also schützt Är Haut vu feine Linnen, Falten a Gierwereien. ^[5]

Zutat

• & frac12 Taass Sesamueleg

Wéi maachen

• Heëtzt e Sesamueleg an enger Pan.
• Loosst et e puer Minutten ofkillen.
• Als nächstes huelt eng generéis Quantitéit vun der Mëschung a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn drun a gitt e Bad.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

7. Avocado Ueleg

Avocado Ueleg ass mat essentiellen Vitaminnen wéi A, C, D, an E gelueden mat staarken Nährstoffer wéi Linolsäure, Oleinsäure, Linolensäure, Beta-Karotin, Beta-Sitosterol, Lecithin, déi Är Haut vu Falten schützen, Stretchmarken , an aner Konditiounen wéi Psoriasis. Nieft, Avocado Ueleg boosts och d'Hautregeneratioun.

Zutat

• & frac12 Taass Avocadoeueleg

Wéi maachen

• Huelt eng hallef Taass Avocadoeueleg an hëtzt se e puer Sekonnen.
• Niewt et e puer Minutten ofkillen.
• Als nächstes huelt eng generéis Quantitéit vun der Mëschung a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn drun a gitt e Bad.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

8. Drauwejus Ueleg

Drauwejus Ueleg enthält Resveratrol deen antimikrobiell Eegeschaften huet. Et enthält Vitamin E, Linolsäure a Phenolverbindungen déi Är Haut gesond halen an Entzündung vermeiden. ^[6]

Zutat

• & frac12 Taass Drauwemol Ueleg

Wéi maachen

• Huelt eng generéis Quantitéit u Drauwejusueleg a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng hallef Stonn op a fuert dann e Bad maachen.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

9. Jojoba Ueleg

Jojoba Ueleg gëtt dacks an Aromatherapie Massagen benotzt. Jojoba Ueleg ass reich an Wachsester, wat et perfekt fir Hautfleeg mécht. ^[7]

Zutat

• & frac12 Taass Jojobaueleg

Wéi maachen

• Huelt eng hallef Taass Jojobaueleg an erhëtzt se e puer Sekonnen.
• Niewt et e puer Minutten ofkillen.
• Als nächstes huelt eng generéis Quantitéit vun der Mëschung a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng Stonn drun a gitt e Bad.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

10. Pomegranate Seed Ueleg

Pomegranate Ueleg ass reich an polyphenolesche Verbindungen a gëtt haaptsächlech fir seng entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschafte benotzt.

Zutat

• & frac12 Taass Granatapel Som Ueleg

Wéi maachen

• Huelt eng generéis Quantitéit u Granatäppelueleg a masséiert Äre Kierper domat.
• Loosst et ongeféier eng hallef Stonn op a fuert dann e Bad maachen.
• Widderhuelen dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Olivenueleg induzéiert Reduktioun vun oxidativen Schued an Entzündung fördert d'Wonnheilung vun Drockgeschwëster bei Mais. Journal vun dermatologescher Wëssenschaft, 83 (1), 60-69.
2. [zwee]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). E randomiséierte doppelblanne kontrolléierte Prozess, deen extra virgin Kokosnossueleg mat Mineralueleg als Feuchtigkeitscremer fir mëll bis moderéiert Xerose vergläicht. Dermatitis, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Den Effekt vun diäteteschen an / oder kosmeteschen Arganueleg op postmenopausal Hautelastizitéit. Klinesch Interventiounen am Alterung, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G., & Maibach, H. I. (2003). Hydratiséierend Effekter vun enger kortikoid Uelegformuléierung a sengem Gefier op mënschlech Haut.Skin Pharmacology and Physiology, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). Effet vum Liichtdrock Sträichmassage mat Sesam (Sesamum indicum L.) Ueleg fir akuter traumatesch Glidder ze linderen: En dräifach blann kontrolléiert Prozess an der Noutabteilung. Komplementär Therapien an der Medizin, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M. M. Y. (2002). Antimikrobiellen Effekt vum Resveratrol op Dermatophyten a bakterielle Pathogenen vun der Haut. Biochemesch Pharmakologie, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Clay jojoba Ueleg Gesiichtsmask fir geläschte Haut a mëll Akne – Resultater vun enger potenzieller, observativer Pilotstudie.Complementary Medicine Research, 19 (2), 75-79.

Ären Horoskop Fir Muer

Wëssen

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen